2008

co do planu imo nie ma sensu dublować ćwiczeń no chyba że forma dobra i jest sens dobijać cyca z tego posiłku o 20 do tego o 18 bym dał i jakieś fast fudy dodał bo smao zdrowe żarcie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-02 19:13:31

z pyyzoowni Odpalta wszyscy tubs8 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-02 19:11:05

50 Dollars- mój też Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-02 19:07:39

Krac wrzuc foto na imageshack.us na dole ekranu pojawi sie + Show Advanced Linking kliknij i uzyj podanego tam linku uzyj opcji fotka z netu i tu wklej link micz Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-11-02 19:28:00

to też Ponad 7-8 lat nie oglądałem tv, prócz na labach w czasie technikum u kumpla na chacie Jordan zgłoś się do Foda on prędzej bedzie wiedział coś w tym kierunku Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-02 19:02:25

Genetyka. Z czasem jeżeli dany osobnik pije często alkohol, organizm zwiększa ilość enzymu rozkładający toksynę (adoptuje się). Jednak z czasem u ludzi ze stałymi skłonnościami do picia zmniejsza się ilość hepatocytów co również spowalnia rozkład etanolu. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-11-02 19:25:25

Slyszalem ze smaczne i calkiem fajnie pompuje. Jak po takiej cenie to bierz. Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-11-02 19:00:14

[...] zostało zakodowane dawkowanie kreatyny mysle, ok, bialko i wegl. jak napisalem wedle diety więc sam dasz sobie z tym radę, acetosteron proponowałbym jednak przed pójściem spać. sprawa treningu jeszcze; wrzuc w nietren. cos w rodzaju HIIT-a 2x w tyg. barki/plecy zamień kolejnością z rękami. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 18:59:36

Wiec wychodzi na to, ze mało widziałes i malo slyszales. Poczytaj troche nt. kreatyny, a może troche pogłebisz swoja wiedze. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-02 19:02:10

tak wychodzi około 2400 kcal i skoro z diety jest 3000 kcal to co skasować? :] Zmieniony przez - Sex0 w dniu 2008-11-02 19:05:18

Jedyne Co mi sie kojarzy z PKP to obciązenie od 23-27 kilo xD Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-11-02 18:55:26

[...] MAX dziennie, zachowując resztę proporcji (kcal, tłuszcze, WW) byłoby chyba nie najgłupszym pomysłem, ale co z treningami? Możliwe jest łapanie masy bez ćwiczeń? (Chociaż moim skromnym zdaniem przy tak drobnej dawce izoteku chyba mogę sobie pozwolić na siłownię... ) Co myślicie na ten temat? Zmieniony przez - Iniu w dniu 2008-11-02 18:52:46

[...] a madre i chociaz przecietne z urody laski (trudno znalezc - wolne) jestem narazie sam Blądi - ma fajne cycki i widac ze ubiera odwazne bluzki heeh ciekawe gdzie ona w tej bluzce jechała ?? hmm... http://www.fotka.pl/profil/SlodkaBladi21/Fotki/89127018.html?z=c550aba47c49d84431c037ee81724940 Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-02 18:55:32

W Małkini, jak pociągiem do Wawy będziesz jechał to wpadnij, pójdziemy na Kebab Przez Łapy tylko przejeżdżałem Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-02 18:50:54

Może wodny roztwór soli ale przynajmniej od razu kopie :D Aż chce się ćwiczyć :D A ten olej to też drogo wyjdzie. Najlepiej taki przepalony od frytek z Macdonalda :D Wyobrażacie sobie taki olej mieć w dupie Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2008-11-02 18:51:59

Niektóre firmy do puszek wlewają oliwę gorszej jakości zaznaczając, że jest to Extra Virgin z Włoch. Lepiej więc, jak ze wszystkim wybierać sprawdzone firmy. Niestety, nie powiem Wam które tak oszukują... Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-11-02 18:53:04

Tak jak w temacie, zastanawiam się nad kupnem kreatyny i tu pytanie co daje lepsze efekty jabłczan czy monohydrant? I jaką firmę polecacie olimp, trec? Może jakaś inna? Zmieniony przez - kamil0123 w dniu 2008-11-02 18:43:19

[...] kolejną blachare http://www.fotka.pl/profil/LoCoSeXyCooL/Fotki/88386761.html?z=c550aba47c49d84431c037ee81724940 Ale jak widze pedałków z włosami na żel w obcisłych róznowych koszulkach i spodanich to mnie dopiero ***** trafia. I jak tu takiemu za sam wygląd nie pier*** a raczej za styl.... Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-02 18:43:10

[...] 20-21 - makrela wędzona 50g - chleb żytni razowy 100g - jogurt naturalny - 2 marchewki k 7 posiłek 22-22:30 - serek wiejski - oliwa z oliwek 10g jakies warzywo mozna dac. zapotrzebowanie ~2400kcl to jest bez nadwyzki tak? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-02 18:39:24 Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-02 18:39:58

co trzeba zrobić żeby sie do niej dostać??/ dajcie spokój głodny sie robie ide coś wszamać Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2008-11-02 18:35:35