2008

[...] mniejsza z tym. wiem dlaczego od pewnego czasu (ok. 2 miesięcy) mam tylko 33cm w bicepsie dieta jest? jaki plan ostatnio sotosowales? wklej go bedzie przynajmniej wiadomo gdzie jest przyczyna. wypelnij profil, widze ze dopiero co sie zarejestrowales, najpierw sie czyta a pozniej zadaje pytania. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-21 12:41:40

[...] sie odżywianć lepiej. trening.... powinien on zawierać conajwyżej 2-3 ćwiczenia na daną grupę i 8-12 serii w zależności od wielkości owej grupy mięśn. jak juz chcesz w tym dziale pytać, to najpierw mam dla ciebie abys poczytał; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-21 20:48:06

[...] może na tobie nie robić wrażenia. Spróbuj zakresu 12-18. Jeśli chodzi o ćwiczenie pleców to są one bardzo ważne dla bicepsu ponieważ podczas ich treningu bicepsy bardzo mocno pracują. Z kolei ćwiczenie nóg zwiększa iloąść hormonów, co z kolei przekłada się na wzrost mięśni całego ciała. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-21 23:23:04

SW raczej tak. Ale tak jak Mawashi napisaŁ w wyniku wysiŁku może Ci się odkLejać siatkówka. Więc jeżeLi wybierasz sporty waLki unikaj tych uderzanych (boks, kick boxing muay thai) ponieważ w wyniku uderzenia w głowe może dojść do poważnego watrząsu, a konsekwencje tego mogą być straszne. Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-24 14:49:29

Nie chce cie martwic ale kupiles zbyt male.Nigdy nie patrze na numeracje bo ta w kazdej firmie jest inna.Na poczatku mialem problemy z kupowaniem butow bo prawie zawsze kupowalem za duze.Teraz zabieram ze soba skarpete i przymiezam.Wiadomo but sie rozbije ale nie przesadzajmy gora do 0,5 cm Zmieniony przez - isnah w dniu 2008-08-10 17:31:01

co kupic? tylko drazek, i cwiczyc wg. treningu domatora, masz go w atlasie cwiczen. ps.hantle zbedne. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-18 22:37:24

[...] rozpierdzieliłem nogę w kostce czego efektem/prócz skręcenia w stawie skokowym/ była rana szarpana głęboka na tyle że widać było kość.Jestem jeszcze "pod wpływem" enana i tu akurat nie mogę stwierdzić czy miał jakikolwiek wpływ na zagojenie rany ale zrasta się stosunkowo szybko. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-10-10 04:29:34

dieta na zero !! jaki typ budowy ? widze malo wegli kolego, przed snem oliwa z oliwek Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-17 17:39:59

[...] jajka ugotowane + warzywa 2) twaróg chleb razowy warzywa 3) pierś z kurczaka makaron durum/kasza/ryż brązowy warzywa oliwa 4) Indyk ryż brązowy to pewnie przed treningiem ? 5) odżywka na wodzie + jabłko/banan po treningu, tak ? 6) ryż brązowy tuńczyk/świeża ryba/mięso Pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-17 18:42:43

Proszę bardzo Tutaj możecie go pobrać z napisami http://peb.pl/dvdrip-hq-5/529114-rapidshare-bigger-stronger-faster-2008-dvdrip.html

Problemem nie jest tutaj cm3, ale zły trening lub dieta. Suple to 5% sukcesu. Reszta to dieta i trening. Siła pójdzie i bez żadnych supli. Trzeba dobrze trenować tylko. Np Wodynowe 15-10-5. Polecam. Siła idzie mocno. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-08-14 15:22:49

trenujesz pod kątem siły? może błędy treningowe skoro nie ma zamierzonego efektu? micha jest dobra? najlepiej rozpisz co jesz i jak ćwiczysz, tu, albo w stosownych działach, jaki odstęp po poprzednim cyklu? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 09:00:30

[...] skutki uboczne i wykrycie to pewnie wychodza tylko u tych/tym, ktorzy chca przegiac na maxa- uzywaja chemii jak uzwano 10-20 lat temu. To juz nie te czasy, ze kobiety uzywajace doping beda mialy takie skutki wizualne/uboczne jak zawodniczki bylego NRD (chodzby Heidi Krieger czy Birgit Boese) Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-05-17 01:35:22

Nareszcie zagramy z rywalem z samej czołówki . Argentyna na dzień dzisiejszy to lider rank.FIFA Mam nadzieje że na ME 2008 Polska wyjdzie z grupy jaka by ona nie była . Skoro Leo zrobił na MŚ z T.i Tobago nie lada rywala to tym bardziej powinien zdziałać coś z Polską .

jedna puszka ma starczyć na cały cykl ? przedział cenowy etc. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-05 18:39:08

****a mi dziewczyny na urodziny dawały obcisłe koszulki i robiły laurki, a nie koksy kupowały. Też bym na Shotguna stawiał. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-05 18:49:35

hp pachnie i smakuje jak scierwo ... chodz dziala - nie powiem najlepiej z ww. zielone mono z vilata mam 1,2kg polowe puchy jeszcze - sprzed 4 lat ... twarde jak skala Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-08-05 18:55:37

nei chce BOOSTERA;P a nitrobolon i shot gun to boostery zdaje sie Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-08-05 19:33:19

...jak nie może byc żadnym z tych wymienionych na wstępie tematu to musi być... massacrą a jesli nie ma mieć no-boosterów lub malo to crevolution-em, albo green magnitude-m albo clout-em... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-05 20:18:19

[...] się na stormie, a po nitrobolonie wszyscy są zadowoleni(no prawie wszyscy) nowa formuła Storma? pierwsza partia z tego co wiem wszyscy byli zadowoleni. za 99zł masz 40+ dni cyklu(zależy jak rozplanujesz dawkowanie). Jak pisałem minusem rycie flaków, ale smak całkiem przyjemny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-05 21:41:04