2008

dieta jest oto zarys ogólny 2g białka na kg 6g węgli 3800 kcal dodatkowo mam kwasy omega 3 w kapsułkach zażywam 2 dziennie ćwiczę 4 razy w tygodniu celem jest masa wiem iż powinienem 3 jednak osobno ćwiczę biceps na jednym treningu który jest moim priorytetem Zmieniony przez - portek w dniu 2008-05-01 14:03:10

[...] jako takich należy unikać jeszcze. z ta fazą nasycenia to trudno tak do konca powiedzieć, jednakże pewne jest, że nie jest konieczna. może raczej dla "wygody" pewnego rodzaju. ...czasami jednak mięsnie niektorych osób mogą byc "wygłodniale" kreatyny i taka faza jest ok. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-02 21:00:23

jak tomq Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-01 09:52:32

[...] prawidłowych, pierwotny niedobór karnityny, leczenie dużymi dawkami salicylanów, przewlekłe leczenie fibratami, przewlekłe leczenie pochodnymi sulfonylomocznika I generacji. Wzrost do wartości 400 - 4000 U/l: wirusowe zapalenie wątroby, toksyczne uszkodzenie wątroby, niewydolność krążenia. Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-09-24 17:06:15

Nie tobie oceniać richHAX czy mam pojęcie czy nie i nikogo nie straszę wyrażam swoją opinie którą chciałem poprzeć kilkoma zdaniami skopiowanymi z mądrej strony .Tak jak kolega napisal podwyższony Alat o te kilka oczek nie daje oznak niepokoju. Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-09-24 17:16:34

[...] temu skończyłeś m-drola, pozatym alat lajtowo podniesiony o kilka oczek...co może być spowodowane różnymi czynnikami... nie pij tyla i nie żrij tyle fast foodów dla spokoju ducha kup sobie hepatil jak chcesz albo esseliv jakbyś tam miał z 400 to szło by się zastanawiać i polemizować Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-09-25 04:20:04

Mi tez najlepiej BOSTO wchodzi a co do robaków to jeszcze nie natrafiłem Zreszta robakami bym sie nie martwił przynajmniej masz zródło białka Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-18 13:26:17

Zbigniew i Łukasz Trzaskoma w swojej książce "Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców" opisuje m.in okołopółroczny trening ukierunkowany dla piłkarzy ręcznych. Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2008-06-20 21:50:03

w pierwszych dniach low carb wymiotowałem przed snem :) ale nie zwątpiłem Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2008-07-07 19:43:05

[...] to i tak to nic nie da - gołym okiem tego nie widać. Tłuszczaki z tego co wiem są miękkie lub można nimi poruszać w ich własnym obrębie. u mnie tak jak napisałem zachowuje się jak mięsień, na napiętym brzuchy to też jest twarde średnicy to jest mniej więcej jak paznokieć z środkowego palca dłoni Zmieniony przez - Bitzer w dniu 2008-10-07 18:21:59

Ja mam inny pomysł na konkurs. Napisać lub napisać i zaśpiewać (Z tym już gorzej) piosenkę o MMA,graplingu czy coś takiego Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-06-28 23:23:13

[...] przegrywali bo nigdy wcześniej nie mogli ich w pełni wypróbować (pełna szybkość, siła) PS Ale ćwiczenie tego stratą czasu na pewno nie jest, lepiej ćwiczyć coś (nawet mało skutecznego) niż siedzieć przed TV, tylko według mnie lepiej ćwiczyć kyokushin, bjj, judo, kickboxing itp niz kravke Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-08-31 18:32:03

Odnośnie Kravki: powiem tak,dobra sekcja na pewno nauczy Cie wielu pożytecznych rzeczy. Natomist z C56 jest nieco łatwiej,nie ma tak jak w przypadku Kravki wielu odłamów zakładanych przez przypadkowych ludzi,dlatego jak możesz to korzystaj i trenuj Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-31 21:42:29

[...] lub odczulem w duzo mniejszym stopniu niz na mecie i tesciu.trzeba sprawdzic metoda prob i bledow zacznie piec dac nolve jezli pomoze to wiadomo estro jak nie to progesteron wtedy dac vit b6 i powinno przejsc jak nadal lipa to do pieca z ph i za igle w tej materi znacznie mniej niejasnosci Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-12-18 15:51:31

[...] people that go the research chem route use tamox. -----Original Message----- From: [email protected] On Behalf Of [email protected] Sent: Friday, September 26, 2008 5:28 PM" Jak widac oni sami nie sa w stanie odp jednoznacznie, ale imo estrogen, co gosc jakos tam potwoerdza. Na przyszlosc trzeba ratowac sie tamoxem w razie [...]

Czyli widze ze jednoznacznie ciezko stwierdzic. Dzieki w kazdym razie Sogi poszly Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-12-18 19:21:53

ja *******e Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-12-22 12:50:33

jedza kreatyne więc stack tez zjedza. Boje sie tylko czy smak im przypasuje. Jak ja sprzedawałem kreatyne dla gołębi to każdemu zależało aby była bez smaku... Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-12-22 15:28:05

na mam takiego jednego 'OS sie wabi...ale jeszcze leszcz z niego i szukam wspomagania Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-12-23 10:15:40

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-12-23 10:21:50