2008

wiek 24 lat waga 77 ciezar - 100 kg http://www.youtube.com/watch?v=ylgNVumd5ZU Zmieniony przez - Kasia_w w dniu 2008-03-03 23:59:47

DREAM 1: 15 marca, 2008r miejsce: Saitama Super Arena in Saitama, Japonia Lightweight Grand Prix (turniej 16-osobowy): -Shinya Aoki vs. Gesias "JZ" Calvancante -Tatsuya Kawajiri vs. Kultar "Black Mamba" Gill -Joachim Hansen vs. Koutetsu Boku -Kazuyuki Miyata vs. Luiz "Buscape" Firmino Możliwa walka: Eddie Alvarez vs [...]

na poczatek zapytam co to za suplementy- prop + winstr. ??? natomiast twoje podejście do treningu nóg jest niemniej szokujące. calośc planu -myslę- można bedzie rozważyć dopiero po zanalizowaniu powyższych /nie wiem jak to nazwać/ 'dziwactw" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-03 23:07:05

[...] z***ani:P:D jem teraz thyrotherma i nie wiem czy jak go skoncze to jechac dalej czy zmasowac troche to moze bys sie ta skora ponaciagala?? a tak chociaz miej wiecej jaki bf?chcialbym juz troche mieska nabrac i nie wygladac jak ****a:P Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-03 23:08:18 Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-03 23:08:47

Tydzień 5 Wtorek 04.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Wolves - Southampton 1 2. AC Milan - Arsenal x 3. Barcelona - Celtic 1 4. Manchester Utd - Olympique Lyon 1 5. Sevilla - Fenerbahce 1 Środa 05.03.2008 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Odra Wodzisław - Groclin x 2. Cracovia - Górnik Zabrze x 3. Chelsea - Olympiakos 1 4. FC [...]

[...] hehe dsdamian Tobie rowniez dziekuje wiem wiem ze nadal chudo ale walcze z tym i bedzie dobrze kiedys dajcie mi jeszcze ze 2 lata kalorii moge ***ac ile chce przemiane mam kosmicznie szybka, czasami walilem po 4000 kcal i w tym ok 400 na noc i zero w pasie poszlo CHLOPAKI DZIEKUJE WSZYSTKIM Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-03 23:21:51

ile masz lat? 5 Scorchów na raz...heh. jak apo - zjedz najpier TSe , jako takie wprowadzenie, potem Scorch, ale nie w takich dawkach jednorazowych, 2x3 lub 3x2 wystarczy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-03 23:08:23

[...] jezeli pozniej i tak bede rzezbil czy tego nie strace. rozumiem ze ciezko ocenic ale chcialbym chociaz znac bf z dokladnoscia do 5:D bo nie wie mczy te moje pomiary sa dobre a 2 pytanie to jak sie kupuje abonament? chcialbym jakos podziekowac forum i uzytkownikom ktorzy pomagaja(sogami) Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-03 23:19:26

Anderson Silva - $250,000 ($100,000 za walkę, $150,000 za wygraną) Dan Henderson - $70,000 Heath Herring - $60,000 ($30,000 za walkę , $30,000 za wygraną) Cheick Kongo - $70,000 Chris Leben - $34,000 ($17,000 za walkę , $17,000 za wygraną) Alessio Sakara - $25,000 Yushin Okami - $50,000 ($25,000 za walkę , $25,000 za wygraną) Evan Tanner - [...]

Dzięki bardzo za pomoc fachowej osoby. Jutro zaczynam :) Zmieniony przez - jogi21 w dniu 2008-03-03 23:29:49

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 23:31:48

ten androlic po 20szt pakowany jest firmy british dragon. ktos prosil o zdjecia tabsow: Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-03-03 23:32:01

[...] 1 kapsie Rano Przed Po Treningu Glukoze mozesz pic na treningu , a przed treningiem posilek przetreningowy skladajacy sie z weglowodanow zlozonych . Reszta Ok Moze tylko przed treningiem na pcozaktu bym po 3-4 kapsy AAKG i Aero2 bral a poxniej zwiekszal dawke az byc poczul odpowiednia Moc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 23:32:06

ja na pozna wiosne planuje jeszcze cykl znow kilka kg gainera do podbijania, diete juz konkret i massacra+tcm/mono massacra tylko w trneingowe przed treningiem szczerze to to byl moj pierwszy cykl z dieta i dopiero teraz wiem jak ona jest wazna Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-03 23:36:11

mr kultura chciał nawiązać do fanów Popka, tak mi się wydaje. Shooter a można liczyć na jakiś film z walki? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 23:35:19

jedz Chłopie więcej i machaj żelastwem żeby się na plaży nie było wstyd pokazać pozdro 600V edit : ekto na mój gust Zmieniony przez - danio1989 w dniu 2008-03-03 23:37:03

[...] że lekarz zalecił mi ograniczenie chodzenia, zero jazdy na rowerze, gry w piłkę, bieganie, etc. Kolano boli jak cholera, nie tylko przy zmianie pogody, ale po każdym większym wysiłku (dodam że tylko chodzę nic więcej). Żeby zasnąć zażywam Febrofen 200 oraz przykładam lodowy okład żelowy Zmieniony przez - jerusalem w dniu 2008-03-03 23:43:20

Wypiska z wczoraj Dzień 21 Dieta – standard, tej jogobelli jednak nie zjadłem samej… zalałem ją ryż brązowy, BARDZO smaczne, jogobella + musli śliwkowa; mniam Suplementacja – standarcik, wszystko w porządku, żadnych zmian. Trening – brak Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-03-03 23:39:43

wczoraj,już nie pamiętasz?? Boże...to co by było jakbym zapytał o coś sprzed miesiaca... PS: I tak nie przebaczam a to dlatego że siadło mi na psyche i chyba w depreche popadne Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-03 23:43:50

3-9 , wybór należy do Ciebie. a czemu ? bo i tak najważniejszy jest bilans kcal całego dnia. jeśli chodzi o posiłki jak są conajmniej 3 to jest okej. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-03 23:44:22