2008

no niestety tutaj wypchany żołądek to raz ale o wiele bardziej chodzi o zatłuszczenie. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-28 12:55:46

nie wolisz od razu po treningu wziąć mix carbo+kreatyna+glutamina? własnie chcialem to napisać dziennik do ścisłej obserwacji EDIT: zapraszam tez do siebie Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-28 12:57:52

Siema Time płakac nie bede hehe z Rexem spam'a bede dawał i z chłopakami z tego działu Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-28 13:02:09

foty z dzis lolki. Lekko nogi i triceps i aeroby Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-28 13:03:58 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-28 13:05:09 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-28 13:05:58 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-28 13:06:45

[...] supli. I teraz jak przytrzymam miche i do***ie to was z butow wy******li. I klate musze do***ac bo sie duzy napis szykuje Trzymajcie za mnie kciuki moje kochane tluki Talia szeroka od MC przysiadowe i SW nie weiem czy da sie z tym cos zrobic ale sprobuje na weakacje chcociaz brzuch pokazac. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-28 13:17:08

Tydzień 4 Sobota 01.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Birmingham - Tottenham x 2. Arsenal - Aston Villa 1 3. West Ham - Chelsea 2 4. Lille - Lyon 2 5. Sochaux - Rennes 1 6. Atletico - Barcelona x 7. Deportivo - Sevilla 2 8. Espanyol - Valencia 1 9. Werder - Borussia Dortmund 1 10. Schalke - Bayern x 11. GKS Bełchatów - Groclin x 12. [...]

[...] we krwi (ważne przy wadliwej tolerancji cukru), Pomaga w redukcji nadwagi, Posiada właściwości antyoksydacyjne, Wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Więc Nie moze on działać Psychomotorycznie jak Kofeina, Na Samopoczucie i cheć do życia oraz "Lepsze Spojrzenie na Świa" Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 13:18:22

[...] (choć mowa tutaj o Izolacie Białka Sojowego) tak samo jak Białko Jajek czy Mleka , nikotrzy źle znosza , sa uczuleni itp. Ja po Zjedzeniu Piersi Z Kurczaka Ostro Rządze tak samo wiekszej ilosci Jajek , Czy Serwatek z DOmieszka Białek Jajecznych przy wiekszej ilosci. Normalna postać Rzeczy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-02 23:34:56

spam nie moze umrzec Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-28 13:27:16

Ankieta. Jeszcze nie wiesz o tych skutkach ubocznych. Ktos mnie uprzedzil Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-02-28 13:31:52

http://www.allegro.pl/item314559944_waga_kuchenna_firmowa_nowej_generacji_jakosc_nr1.html bierz ta drozszej nie kupuj szkoda kasy http://www.allegro.pl/item315753274_waga_kuchenna_super_dokladna_5kg_1g_design_ad28.html Zmieniony przez - Kazior83 w dniu 2008-02-28 13:32:06

dzisiaj ją kupilem, jest calkowicie nowa, niestety nie pasuje mi do n70 i musze kupic inna... karta nie była uzyta nawet raz !! cena 60zł + wysylka nie wiem ile sie placi chyba z 5-8zl Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-02-28 13:32:21

[...] bo ledwo co zrobilem.Jakis wogole jestem ospaly.Zrobilem tak jak radziliscie.wypilem krete z carbo i glutamina zaraz po treningu. 1.Wycisk w waskim uchwycie na lawce 72,5kg 2.Przenoszenie sztangielka 27,5 3.Przysiady 70kg 4Zarzut sztangi 45kg 5.wioslaowanie koncem sztangi 65 6.Martwy 82,5kg Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-28 18:56:03

wczoraj w ramach aerobów zrzuciłem w godzinę 3 tony węgla, a potem pokręciłem się na rowerze przez godzinkę, wiało i pizgało, ale było wesoło wczoraj był dzień ważenia, ale że w tym tygodniu trzymam się z dala od siłowni to się nie zważyłem jakieś niepoukładane jest życie bez siłowni Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-28 13:42:03

Pożegnalna piosenka Majdana! http://a.macedonska.wrzuta.pl/film/pMWxVni9WF/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 13:43:34

co ty chłopie chcesz codziennie ćwiczyć gdzie czas na regeneracje ?? przeżuć sie na FBW albo system mass i to będzie dla ciebie najlepsze rozwiązanie ten drugi plan no juz jest troche lepszy ale najlepiej zacczinj FBW Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-02-28 13:51:54

[...] ze specjalistami od parteru.Z tego co wiem Lewro trenuje techniki w parterze ze znanym zawodnikiem od BJJ,także potem szuka technik kontrujących te parterowe,aby można było przejść do sytuacji bardziej bezpiecznej dla nas do zastosowania technik Combatu 56 i potem przekazuje to ćwiczącym. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-02-28 14:12:23

Norrek, nawet nie porównuj ramy Krossa do GF. Jeśli nie wiesz, co to geometria Genesis, poszukaj w google a potem się wypowiadaj. A co do roli osprzętu już się nie raz wypowiadałem. To nie przerzutka "jeździ" tylko rama. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-02-28 14:01:52

Bo jeszcze sezon Zimowy jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 14:05:25

Zamień tego banana na suszone daktyle jak już. I daj tyle, żeby było 15g ww. Nie więcej. I wyrzuć tę oliwę - spowalnia wchłanianie białka. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-02-28 14:05:40