2007

[...] dla jej uzupelnienia. Nie przejmuj sie odstepami czasu tylko jedz, cwicz i rosnij. Kreatyne bierz po treningu a danie po treningoe czy gainera (zalezy co bierzesz) to wez okolo 20min od kreatyny tak samo na czczo przed sniadaniem. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-12 10:21:41 Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-12 10:23:11

[...] (3 - 5g) po treningu lub rano na czczo to wszystko czego potrzebujesz. (DNT wystarczy od biedy jedna porcja CP) edit - nie doczytalem, w drugiej opcji masz carbo - niepotrzebnie. wywal, niekupuj. zainwestuj w wieksza ilsoc kreatyny lub CP Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 21:41:20 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 21:41:32

[...] sobie w dziale opinie i testy kreatyn mono i sam zobaczysz kto i jakie efekty i jakie zadowolenie dawaly monowki. "Bierz to co najtańsze. To nie jest stack składający się z 50 różnych składników..." - zdanie przesadzone!!! PZDR Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-09-21 23:15:24 Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-09-21 23:15:50

przepraszam panowie wydawalo mi sie ze juz dawno mialem wypelniona , ok juz to zrobilem czekam na pomoc :) cwicze treningiem Michaila rzezba 2007 :) , co do diety troszke lipka , ogolnie moj cel wyrzezbic cialko i schudnac w pasie ( boczki szczegolnie :))) ) Zmieniony przez - maxxiu w dniu 2007-05-27 00:04:55

[...] tylko wieksze ale i lepsze jakosciowo (bez tluszczu), ale o bcaa w sumie nie czytalem wiec jak to jest mozna? mi sie wydaje ze tak, raczej jak zjem jedno poczekam 20 min i zarzuce inne odzywki ktore sa "synergiczne" :D Pozdro Zmieniony przez - paku_baku w dniu 2007-06-25 23:26:33 Zmieniony przez - paku_baku w dniu 2007-06-25 23:53:37

[...] 10mg nolvy + dieta redukcyjna aeroby, siłka Bcaa, Koffeina,Efedryna na zmiane z clenem i da rade ale to jest taki tani sposób już lepiej zamiast tej mety propa walić 50-75mg c2d i troche wina lub zaawansowani to juz tylko ze słyszenia TREN ehehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 23:59:08 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-13

ja na twoim miejscu bym od razu brał Cell pump'a ,ponieważ źle się czuję po mono(tzw.efekt napompowania wodą),ale rób jak chcesz jeśli chcesz brać mono to bierz vitalmaxa pozdrawiam Zmieniony przez - Damuros w dniu 2007-07-11 08:43:18 Zmieniony przez - Damuros w dniu 2007-07-11 08:43:53

Fotki to mam tylko takie które zrobiłem jeszcze zanim zacząłem stosować ten trening. Tak więc najlepsze efektowne fotki będą gdzieś w lipcu 2007 ! Cierpliwości...

[...] doslownie , moglem sie cieszyc z czegoś ,a za chwile wpaść w szał , nastroje jak u kobiety w ciazy ,ze skrajnosci w skrajność. Do nastepnego cyklu z trenem napewno bedzie relanium bo osoby najblizsze moga tego nie znieść znowu Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-16 21:45:50 Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-16 21:46:41

Wstępny kalendarz PZKFiTS imprez trójboju siłowego i wyciskania leżąc na rok 2007. Proszę sie z nim dokładnie zapoznać - część zawodów przeprowadzona będzie we wcześniejszych terminach. Zmiany wynikły z nowych przepisów IPF w zgłaszaniu reprezentacji krajowych do zawodów międzynarodowych. Kluby lub związki będące członkami PZKFiTS organizujące [...]

"możesz zapodac chela mzb, cytrulinę albo aakg," sorry ale co to jest :) Zmieniony przez - Kirkel w dniu 2007-12-29 22:18:04 Zmieniony przez - Kirkel w dniu 2007-12-29 22:18:42

asdf0r Ostatnio aktywny: 2007-05-14 23:35:55 jak widzisz nie zaglada na sfd zbyt czesto. Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-07-08 14:27:29

tych ludzi to napier.alać ch.jem po twarzy za te teksty: nienawidze sterydozercow... (5) ja 2007.05.30 14:54 co z tego ze sa miesnie(sztuczne) skoro w glowie przez to echo jak... » n/c Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-06-01 09:32:40

22.01.2007 Czwartek Wl 31x30 50x8 60x6 70x6 75x5,5 80x4,4 (filmik slaba jakosc bo nagrywany telefonem) http://pl.youtube.com/watch?v=e0F4cupOYM4&feature=channel_page Wyciskanie na barki w siadzie 53x8 58x6,6,6 Unoszenie na boki stojąc 9kgx8,8,8,8 Unoszenie na boki w opadzie tułowia 9kgx8,8,8,8 Niestety zlapala mnie jakas choroba, [...]

[...] interesujaco, ale ja jeszcze nie jestem gotowy na taki trening:/ Wiec moze polecicie cos innego?? Cos ze sie tak wyraze lzejszego bo przez 2 ostatnie miechy w ogole nie tykalem zelastwa... SOGI DUCHOWE bo nie wchodza:/ Pomoze ktos?? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-06-26 21:29:20 Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-06-27 00:20:43

No super Juz jakies prace do mnie docieraja Pamietajcie: im wasza praca bedzie bardziej atrakcyjna/ciekawa/nietypowa/wyjatkowa tym macie wieksze szanse na wygrana! Nie musze chyba dodawac ze musi byc takze poprawna merytorycznie Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-04-30 17:09:56

[...] ( ja osobiście uważam że nagrody są naprade fajne - pewnie że by sie przydały). Napewno wezme udział - jutro coś skrobne!!! Oczywiscie mam zamiar napisać swoją pracę!!! To mi moze tylko wyjśc na dobre! Pozdrawiam ,,konkurentów'' !!! hehheh a nóż !!! chyba, nauczyciel angielskiego Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2007-04-30 20:45:45

..czorcia, jak moglbys sprawdz czy moj art jush doszedl pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-05-04 14:44:31

Potwierdzam otrzymanie pracy od: Szklana88 hulk997 - dzieki za mile slowa Jak nie w tym to mam nadzieje ze powalczysz w nastepnym konkursie Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-13 00:38:55

Prace przyjmuje do dzisiaj (20 maja 2007) do godziny 24:00 Pozdr