2007

[...] noc Białko + łyzka oliwy z oliwek. 3.) Dzisiejszy posiłek przedtreningowy. 130 ryzu Brazowego + 100g piersi z kuraka+ Truskaweczki jako sosik Troche dziwna mieszanka ale musze przyznac ze dobrze smakowało. 4.) Jutro trening Pleców + Biceps. Juz niemoge sie doczekac. Zobaczymy jak pójdzie. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-11 23:28:05

[...] by wrescie zakupic nowe Prolo oraz O3 poniewa zapasy sie kończa. Ocena: NAzwa: Pro Longatum Smak: Truskawka.Z poczatku smak OK. PO paru tygodniach zaczął mnie obrzydzac. Ropuszczalnosc: PO minucie machania shaikerem, piana na dwa palce i pełno grudek. Działanie: Ch...j Wi Ocena: 5/10 Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-21 12:22:43

HHe skorup. Odstap tanio po koleżeńsku jedna pake PRolo W całym krakowie nie mieli prolo az wkoncu sie wkór....lem i zamówilem na sfd. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-21 22:43:58

[...] Potreningowy: Ryz paraboliczny 170g/140g Cycek z kuraka 100g/100g Osttanio tak przegladałem moje posty w tym Topicku i sam złapałem sie za głowe jakie ja błedy jezykowe oraz ortograficzne robie. Takze przepraszam wszystkich za trudnosci w odczytaniu moim zdań Dop z polaka robi swoje Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-22 11:50:01

[...] okolo 30min na rowerku+ lekki trening brzucha lecz wczesniej skusiłek sie na batonika od Mateusza zza lady bo głodzilla zaczynała mnie dopadac. } Akk0- EE tam. Czasem to po sniadaniu głodny jeszcze troche jestem. JAkbys musiał jesc tyle co ja by przytyc to tez bys sie przyzwyczaił Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-23 14:27:54

Akk0- Dzieki za pocieszenie i motywacje odzwdziecze sie kiedys gdzie podobny doł cie dopadnie Greaku- Moze sie wymienimy Xpandami Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-24 00:55:56

[...] silnika jest piekny Buby77Idealnie pasujesz do choopera. Do tego pare tatułazy i gitara Wojtek Sam nie wiem. Robie u ciotki ktora obiecała ze dobrze mnie wynagrodzi jak niebede sie o******lał ;] Spadam na trening bo Mateusz z obsługi znow bedzie sie pienił ze wczesniej zamknac nie moze Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-28 20:07:00

[...] sie rozpisał Nienapisałes z kad jestes Czy cokolwiek bylo wymieniane w moto Zarejestrowana na A1 czy na karte? Osiagi? Skąd te ryski? Jakies wypadek? Przybliżona cena? Wiecej fotek poprosze ;) Zapomnialem sie pochwalic ze wrescie przyszła paczuszka od Koguta z Sfd. Dzieki Wyzej pare fotek Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-28 22:32:55

. Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-28 23:07:00

jezdzilem juz na R1, nie taki diabel straszny jak go maluja Panowie, nie robmy burdelu tutaj, jak chcecie pogadac o motocyklach to mamy do tego specjalny dzial http://moto.ifd.pl/MOTOCYKLE-f14.html Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-06-29 09:06:31

[...] usunąc lub w ostattecznosci ocenzurowac. Mam nadzieje ze po Cyklu wygląd jako tako sie zmieni. Obwód pasa napewno poszedl do przodu. Zauwazylem to na siłowni gdy Pas ktory na mnie zawsze wisiał tym razem trudno bylo dopiać. Spadam jesc Kanape z Filetem z indyka i na spacer z pieskami. Aloha Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-01 15:08:01

[...] tych pozostałych procentów a gdy brak efektów coraz to mniejsze checi do cwiczenia. Waga wskazuje Nadczo 73kg. 3 Kg na plusie. NArazie wole sie niemierzyc by sie bardziej niedolowac KamiruZa dawnych czasów jezdzilem do "Raczadam" na lea. Super klub tylko kawalek drogi odemnie. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-04 23:55:27

[...] i właśnie jestem w tracie jedzenia nastepnej :P MAm nadzieje ze nie zaszkodzi Dzis trening Klatki+Triceps. Mam nadzieje ze dobrze pojdzie. Zamierzam dołozyc do płaskiej 5 kg. POgoda dzis nawet sprzyja poniewaz nie ma upału ani zimna. Tylko do ch...ja pada. A miałem zamiar isc na basen Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-09 17:17:13

[...] nie zrobisz, na to czasu nie ma... Moja rada- ogarnij sie porzadnie, bo to nie jest juz poczatek testu, zblizasz sie bardziej ku koncowi, fajnie by bylo zebys zaprezentowal cos na podsumowaniu, a nie lipe kroil. Zycze wytrwalosci i lepszego planowania czasu, Pzdr. BTW Co to jest za kubek? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-18 00:18:35

[...] ławce 4x8 55/55/55/55 ostatni trening: 60/60/60/60 -Wyciskanie hantli na skosie Klatka: -Wyciskanie płasko sztangi 4x8 55/55/55/55 Ostani trening: 65/65/65/65 -Wyciskanie płasko hantelek 4x10 20/20/20/20 Ostatni trening 22,5/22,5/22,5/22,5 ITp Prosze jeszcze nic nie pisac Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-22 18:57:46

. Koniec. Czekam na ocene :P Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-22 19:31:33

matrixy mają niezły skład i czasami je jedam, ale dałem znajomej to po jednym gryzie wymiękła.... Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-02-07 13:33:57 Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-02-07 13:34:11

[...] Do czego słuzy mydło ?? skoro twarz myje sie specjanymi zelami/piankami ... ciało tez jakimis płynami .. to po co to mydło jest na sklepie ?? chyba tylko rece wypada tym myc :p - chociaz pewno i są jakies lepsze zele do rąk :p Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-10 23:13:37 Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-10 23:26:33

[...] zrzucić tłusz a nie wagę, więc nastaw sie na tłuszcz a nie na wagę. Bo możesz schudnąć i 15 kg, a tłuszcz będzie wisieć. POLECAM http://www.sfd.pl/Jak_schudn%C4%85%C4%87_w_30_dni_%2D_skuteczno%C5%9B%C4%87_gwarantowana_%21_%3B%2D_-t169521.html Zmieniony przez - pan_iks w dniu 2007-07-29 20:09:32 Zmieniony przez - pan_iks w dniu 2007-07-29 20:10:09

[...] 10x 3seria 50kg 8x 4seria 55kg 6x 5s(dobitka 80kg 3x) potrafisz przy neizlym zmeczeniu podniesc 3 razy 80 kilo a zaczynasz od 40 kg?:f dla mnie za malo, powinienes robic mniej serii a np zaczac pierwsza 55kg,druga. 60,trzecia. 68,czwarta. 80 Zmieniony przez - snakus w dniu 2007-07-12 16:39:05 Zmieniony przez - snakus w dniu 2007-07-12 16:43:37