2007

o nie powiem bo krzyśka lubie... zatańczysz ze mną jeszcze raz, ostatni raz. nim skończy sie ten bal nadziei iskra błyśnie w nas i zga..... za***ista nuta bajm*****owy na maxa Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-21 20:52:22

Mam 1,3 mln długu...zaraz polecą głowy Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-21 20:55:36

yhymmm... + ewentualnie 2 razy w miesiącu tabata... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-21 21:00:37

niby nic, ale clomid tez ma swoje skutki uboczne i nie mozna tego stosowac "od tak" Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-21 21:08:46

. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-21 21:13:27

[...] jest endomorfikiem +200kcal ;+500 bo zapewne jest :] . wrzucili byście areoby żeby mimo wszystko coś próbował zrzucić ,oczywiście wliczone do diety? chciałem wrzucić basen ale to również ale o jakiś aminokwasach do tego zestawu myślałem.pytam bo sam miałem rozkminy nad podobnym połączeniem Zmieniony przez - kazzuya w dniu 2007-04-21 21:51:38

proponowalbym dzisiaj zamkanac ten spam i otworzyc nowy ktorego autorem bede JA Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-21 21:31:14

[...] Pia NOGI BRZUCH -prostowanie nóg w siadzie 4X15-10 -JAKO DRUGIE -uginanie nóg w leżeniu 4X15 -8 -JAKO TRZECIE -pzysiady 4X15-8 -JAKO PIERWSZE -wspiecia na palcach 5X=25-15 -SPINANIE W POZIOMIE 4XMAX. -UNOSZENIE NÓG W PODPORZE LUB ZWISAJĄC NA DRĄŻKU 4 X MAX _______________________________ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-21 22:12:12

dubel Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-04-21 22:16:48

tylko remis, ale wierze dalej w Man. Utd. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-21 22:21:56

Wszystko jest wporzadku Jak mateo1983 powie ze wszystko OK, to jest wszystko OK Zapotrzebowaniedzienne Białko 124g Węglowodany 370 g Tłuszcze 65 g Kacl 2542 Cos malo tego :-/ Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-21 22:34:27

no mi np. nie chcialoby sie sciagac kilkuset GB co kilkanascie dni - mam ochote to kupuje filmy od razu z 10-20 i juz. Oczywiscie DVD anie jakies buble czy divx dokladnie jak Typer Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-21 22:35:44

le to ******le, za drogo mnie wyniesie cala ta zabawa edit: albo czekaj, ile chcesz za wszystkie plakaty? Pamietaj ze mam 15% znizki za sogi Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-04-21 22:36:27

no tylko zeby tego bialka z megabola nie jadly tylko bo po tym gazy sa wiadomo.. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-21 22:54:22

j/DRW edit odnośnie filmu:/ chamstwo ****a szczyle ******lone matke/ojca niech nagrają jak jest libacja w domu...patologiczne s****iele...***ane szczyle ****a... ide w kimono, narkoza Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-21 23:02:41

[...] ilością jedzonych posiłków to już u mnie gorzej :( Jem rano około 7:30 -8 a potem wracam do domu dopiero koło 15-16 i wtedy dopiero jem :/ (nadrabiam zaległości za cały dzień hehe) A w trakcie dnia raczej zapycham się głupotami i od tego brzucho rośnie :D Ale planuję to oczywiście zmienić :) Zmieniony przez - MuManiac w dniu 2007-04-21 23:30:46

[...] pufe cisłem i miałem niewyczerpalnie pozytywną energie droga powinna wyglądać tak : na sucho -> na odzywkach/suplach POTEM EWENTUALNIE PO X LATACH mozna myslec o dopingu oczywiscie są też tacy co mete wp*****lają zanim na siłke przyjdą wystarczy miec troche siły woli i samozaparcia Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-22 00:16:02

[...] to poczytaj jeszcze troche i tam sie dowiesz ze jak chcesz uzyskac indywidualne info to musisz napisac wiecej niz "siema chce wiecej wyciskac na klate" a tak do tematu to poszukaj treningu gdynskich stoczniowcow brat robil i mowil ze niezly EDIT: ops nie zauwazylem ze dales info Zmieniony przez - Wojjjtas w dniu 2007-04-22 00:14:09

[...] spala jednoczesnie mięsnie).Co do biegania to najlepiej wykonywac w dni nie treningowe( na rano na czczo wielu osobom nie pasuje ze względu na szkołe,prace,a komu tez sie chce wstawac wczesniej i biegac,tazke dni nie treningowe będa moim zdaniem najlepsze), coć jeszcze lepszy bedzie rowerek. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-04-22 00:10:43

Moj kumpel przez takie przeprosty nie wykonuje wycisaknia sztangi na lawce heh. Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-04-22 00:18:41