2007

Dla mnie to jest oczywiste, że wszystkie SW poszły do przodu i widać to gołym okiem. Wystarczy obejrzec walki bokserskie sprzed 20 - 30 lat Sorry, ale w dzisiejszych czasach ówczesni mistrzowie wogóle nie pokazaliby nic! EDIT: Seba - Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-02-26 12:11:11

[...] laktozy niz nietolerancje bialek mleka, no i jak sobie z tym radzic, bo niezawsze mam owoc pod reka:P Mam 25lat,192cm/85kg, ektomorfik, hardgainer Prosze o uwazne przeczytanie tego co napisalem, w celu dobrego zrozumienia. Dzieki wielkie za pomoc. ps. dzieki kradam za sprostowanie tematu:) Zmieniony przez - bosco w dniu 2007-02-26 16:33:24

Lebron ty nie dostaniesz bo jestes spamer Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 12:17:29

ja tez jak jestem bez kreatyny to stawy i sciegna mnie strasznie bola od duzych ciezarow. dlatego caly czas jade na mono nonstop. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-02-26 12:21:30

chociaż nie... bo z tyłu cellulit straszy ZYP w spamie nie gadamy o takich rzeczach Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 12:25:57

[...] domu napewno beda troche mniejsze niz na silowni ale mozna tez troche sie wyrobic w domu :] ulóz sobie trening na wolnych ciezarach, niedawno pojawil sie temat o sezonowcach 2007, moze doststosuj sie do niego i pocwicz tak jak tam jest napisane. Na Biceps moze zrob sobie 2-3 cwiczonka po 3 nie za duzym ciezarem takim zebys mogl zrobic jeszcze 2 [...]

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 12:40:29

Jestem krolem calego rapu a ty jesz papu http://www.wrzuta.pl/audio/iTDKy5dsXQ/mc_terminator_-_dissnanumerazundera Mezo to najlepszy raper na swiecie, a ty smierdzisz sledziem Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-26 12:40:42

No 10kg w trzy miechy nieźle. A siłka fajna szczególnie plakat dody Saib i co teraz po cyklu zamierzasz?? Jakas regeneracja?? Jak będziesz zaczynał znowu treningi to zmniejszasz intensywnośc?? Sorka ze tak pytam ale sam nie wiem co sie robi po cyklu zeby było ok Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-26 14:44:39

dlatego caly czas jade na mono nonstop Co w tym smiesznego, dziwnego? Stala suplementacja kreatyna to normalna rzecz przeciez. Edit: A B-12 wlasnie przyczynia sie do syfow Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-26 12:49:07

A czemu nie moze byc jedna? Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-26 12:51:41

[...] jest opisane prawidłowe pozowanie, będzie to lepiej wyglądało. Dodatkowo wrzuce jak najlepszy profil tych pleców byście mogli ujrzeć tą wadę. Ja już po przeanalizowaniu wiem co jest nie tak w mojej sylwetce, przy fotach opisze dokładnie :). JESZCZE JEDNO MAM NA UWADZE... BRAKUJE TU WODYN'a :) Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-02-26 12:55:03

[...] czas na kreatynie, bez zadnych negatywnych skutkow ubocznych. Jest wiele osoby, ktore twierdza, ze stala suplementacja przynosi wlasnie wieksze korzysci, musialbym sie tu mocno rozpisac zeby Ci pare rzeczy wyjasnic, jednak nie ten dzial, wiec albo idz do suplementacji i poczytaj albo priv. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-26 12:55:10

1: przeczytaj calosc. 2: co wlasciwie zamierzasz osianac takim smiesznym treningiem? Bijesz rekordy wytrzymalosci? Pod tym katem tez inaczej sie cwiczy... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 12:56:49

Z tym odruchem Pawlowa. Bo on piescil pieski pradem a przed tym dawal sygnal dzwiekowy. Ja najpierw dostaje maila w outlooku i slysze mily dzwiek a potem czytam... Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-02-26 12:59:27

wykladzina kozak Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-02-26 12:59:16

[...] pamietam 0,03g na kg/mc. Nie wiem czy to ktos zrozumie, pisalem swoimi slowami na szybko. Serio proponuje zapoznac sie z dzialem suplementacja. Nie wszystko musi isc z gory utartymi schematami. Edit: Swoj wywod w oparciu o palaczach, oparlem na czyims pomysle wlasnie z dzialu suplementacja. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-26 13:02:04

to na tylnie aktony może wrzucić odwrotne rozpiętki na maszynie ? r4in0 poszedł SOG za rady Zmieniony przez - ZQ w dniu 2007-02-26 13:05:36

[...] ze branie non stop kretki nawet w malych ilosciach blokuje wydzielanie wlasnej oraz przyzwyczaja org. to tejze dawki, dlatego tez wiekszosc ludzi dla lepszego efektu stosuje ja cyklicznie. ja nie wysmiewam - to tak dla tw. informacji czytaj ze zrozumieniem, zdziwilem sie tylko i to wszystko Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 13:07:07

[...] Brednie. A buzke chyba mozna zrozumiec dosc jednoznacznie. Wiec ocb? Na przyszlosc pisz, a nie emotami probujesz uzyskac no wlasnie sam nie wiem jaki efekt? Edit: kreatyne dostarczasz z zewnatrz caly czas, z pozywienia (mieso). Wiec serio Twojego toku rozumowania nie jestem w stanie pojac. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-26 13:10:49