2007

hehe to narazie zaczolem od jasnej strony - dietka i mi wyszlo tak b-2,2g/kg t-1,8g/kg ww-7,1g/kg kcal~4300 w odzywianiu mi powiedzieli ze dobrze ale mi sie wydaje ze za duzo tlusczu... i niewiem czy bialko dobrze. Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-02 01:42:55

no ciekawe jaka cena bedzie jezeli jeszcze ue zablokuje eksport polskich kurakow to hoho Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-02 01:34:11

chyba krasnal,bo kulka malutka jest 50cent to chyba juz niedlugo mete zarzuci cos tak czuje Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-02 01:34:23

[...] styl. Jeśli zaś robisz to co lubisz-to masz dwa wyjścia: albo będziesz robił swoje, tyle, że mając świadomość ograniczeń jakie te style niosą albo będziesz ich bronił idąc w zaparte, wbrew rozsądkowi. Pierwsza droga pozwala się rozwijać-druga naraża tylko na kpiny. Decyzja należy do Ciebie Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-02 01:51:40

http://uk.youtube.com/watch?v=CLj2vaTTJ6k&feature=related shinedown wlacza sie po zdjeciach okolo 5,6 sekund- dobra kapela to tylko przyklad z Cuttlerem akurat Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-02 01:21:52

dla mnie lampo powinien wygrac bardziej zauwazalna zmiana zrobił sie bardziej pełniejszy ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-12-02 00:59:43

Limp Bizkit,Linking Park & J.Z,Ice Cube,DMX,wszystko co powoduje,że robię trening na kurvie i pozwala z prostych gryfów robić łamane. Temat przeniosą albo skasują. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-02 00:51:59

[...] gowna dobrego nie zrobisz Trafne spostrzeżenie. .Sog. Słyszałem wiele opini na jego temat, ale dużo z nich wskazywało na to ze Winstrol w niewielkim stopniu zwiększa mase mięsniową, lecz za to ją rzeźbi i zwieksza siłe. Czy to prawda, że Winstrol nie zwiększa znacząco masy? Dobrze słyszałeś. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-02 00:46:11

Musisz miec abona zeby dawac SOGi Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-02 00:35:01

[...] w każdym stylu odnajdziemy to ,czego chyba większość cwiczących SW poszukuje ( SKUTECZNOŚĆ ). Droga Sztuki Walki to trudna droga,pełna długoletniego ciągłego poświęcania wielu rzeczy. Alternatywa dla niecierpliwych?: można nosić pod kurtką "batona" - też będzie dość skuteczny. Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2007-12-02 00:33:11

Z tym frontem w takiej dawce to IMO przesada.Kusi mnie,żeby znowu tak masakrycznie się odtłuścić.Tylko jeszcze z 7-10kg Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-02 00:05:55

[...] bezproblemowe zasypianie skurcze w nogach meta alchemi obecnie 40mg brak apetytu podniesione lido problemy z zasypianiem brak skurczy w ngach ciezko mi idzie zasypianie ... ja juz nie wiem.. zle ujalem meta to jest bo masa idzie ale jak moze byc tak ze jedna meta dziala tak a inna inaczej Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-02 00:06:02

Dzięki Tomek,w porządeczku.Ty coś już działasz czy tylko suple? Widziałeś moje starsze foty w TCP? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-02 00:03:03

[...] (mozesz razem wymieszac) przed treningiem 50g carbo po treningu 5g kreatyny+30g carbo na noc 30-40g ostrowii Czy nie dorzucac rano CArbo? A w nietreningowe Rano: 5 gram mono Popołudniu: 5 gram mono dodac Carbo czy lepiej nie? oczywiscie pozatym ostrowia jako uzup, posilkow. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-01 23:59:42

[...] a ja napisze cos lepszego.. nie narzekales na sytawy i sciegna ale do czasu.. kontuzja omze przyjsc nagle i niespodziewanie ---> a trening wg mnie juz masz zbyt ciezki pozdro a i w tym wieku polecam Ci basenik,rower, itd - przygotujesz organizm do wysilku :) poczytaj co o tym pisze Marek C Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-01 23:57:26

[...] weterenami)... ale to sa 'powazne' problemy Pamietam jednak ze pare lat temu i ja zadawalem takie pytania i bylem smiertelnie obrazony na kazdego kto sie smial ze mnie Noc coz-widocznie taki lajf i kazdy musi przez to przejsc....dupa niby nie sito ale swoje musi dostac aby glowa zmadrzala... Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-12-01 23:52:56

[...] - np jakis zawierajacy w skladzie cetyryzynę (cetirizine), np Zytrec, dodatkowo suplement zawierajacy wapń. NIc wiecej nie jestem w stanie wymyslic. Zalecam konsultacje ze specjalistą. Edit: Rip - wiem wiem, teraz Ty byles bardziej lakoniczny, ja natomiast wyczerpujaco odpowiedzialem na pytanie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 23:50:52

[...] siłke mam trochę za daleko :(. z związku z tym proszę o pomoc w doborze ćwiczeń. mój cel to umięśnienie klatki piersiowej i mięśni ramion no może jeszcze grzbietu. jak możecie to napiszcie mi jakiś plan ćwiczen tych grup mięśniowych(z jakimś małym opisem) ps. z brzuchem sobie świetnie radzę... Zmieniony przez - gelo05 w dniu 2007-12-01 23:49:50

[...] chce czegoś pod 'ulicę' właśnie. PS>Ja tam nikogo na MT nie ciagnę, i tak jest ciasno na sali Dla mnie to też miłość od pierwszego wejrzenia była, i miałam w nosie modę. A że to przypadkiem najskuteczniejszy styl uderzany, to zupełny zbieg okoliczności. Chociaż troszkę satysfakcji to daje Zmieniony przez - searme w dniu 2007-12-01 23:41:45

po co az trzy srodki? jak TCM zawarty jest w CP, to nie rob dubli. MOno pls CP, gdzie CP bierzesz przed treningiem (10g), a mono po lub rano na czczo (5g). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 23:38:59