2007

no nareszcie ! dobrze ze miałem pod reką efedryne to wziałem cały listek i dzieki temu mogłem czuwać całą noc do później ! Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-02-23 14:36:00

[...] snem) Oliwa z oliwek 5 / 0 / 4,98 / 0 / 44,45 Jaja kurze całe 120 / 15 / 12,84 / 1,2 / 181,2 suma 125 / 15 / 17,82 / 1,2 / 225,65 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 142 / 92 / 426 / 3103 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania 104 / 103 / 100 /99 co mozna zmienic, usunac , dodac? Zmieniony przez - eloSky w dniu 2007-02-23 15:11:50

[...] Co do zapasów to chodziło o brak technik kończących. zawodnik wywodzący sie z zapasów ( który trenuje do tego skończenia np luta livre) jest skuteczniejszy niz typ z judo który tez cos tam dodatkowo trenuje. Nie ma takiej reguły... Wcale nie ma. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-23 14:43:51

jakieś problemy żołądkowe łoli miałeś czy mi sie zdawało Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-23 14:50:55

oczywiście że taka jazda górska jest efektywniejsza w spalaniu tłuszczu , ale podstawa to dieta ! oraz trening siłowy choć wiadomo że są różne sposoby na obdarcie kota ze skóry Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-23 14:47:14

http://www.kamis.pl/index.php/content/view/3341/714/ ja sobie zakupilem wlasnie to, zmielilem juz wolowine :P wiem, ze za zdrowo nie wyjdzie z tortilla, dlatego nalesnika sobie sam zrobilem :] raz na jakis czas nie zaszkodzi, lepsze to niz zarcie w mc donalds'ie czy kebaby jakies ;) Zmieniony przez - dawidm w dniu 2007-02-23 14:47:06

hehe kupilem ale mi nie jest potrzebna! zalozylem ja zeby pokazac jak wyglada na kims! ona jest nie uzywana! ani razu nie prana! takie koszulki chodza w cenie ok.100zl nowa ! mysle ze 50 zl + KW i sie dogadamy. Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-23 16:49:12

[...] z pretensjami do mnie, że co ja robie. Ja się na niego patrze i go słucham, w tym momencie minął nas ten wariat, a ojciec cisza i takie oczy Ale do śmiechu mi nie było. Edit: QUEBLO tylko czekałem, aż ktoś tak napisze Widać że już troche znam to forum(a raczej poczucie humoru użytkowników) Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2007-02-23 14:50:41

Widze ze piatek sprzyja rozluznieniu diety. jeden piatek w miesiacu nie zaszkodzi Edit: zjadlem wlasnie. jeszcze zyje . P.S. dobre nawet Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-23 15:45:30

a moim zdaniem dobrze ze przeszedl do Borussi Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-23 14:52:44

[...] witaminy powoduje spadek drugiej (np przy braniu A trzeba brac wiecej C i B1 - no tak nam mówili) no i potem bez sensu braćcos jak sie nie ma calkowitej pewności w kazdym razie niech tez dba o tą skore z zewnątrz, jesli sie normalnie i w miare urozmaicenie odzywia to byc moze same balsamy pomogą Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-23 15:02:03

wy też tak macie żę kawa was "przeczyszcza"? ****a zrobie kilka łyków i zap*****lam na kibel od razu wallace a ty chodzisz na siłke w ogóle ? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-23 15:02:25

[...] więc nie jest to najlepszy przykład. Poza tym na długość życia ma wpływ wiele czynników. W Stanach średnia długość życia jest dłuższa niż w Polsce. Czy to oznacza, że hamburgery i i frytki wydłużają życie? W końcu tłuszcze nasycone są zawsze super. To, że w towarzystwie węgli, to już szczegół. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-02-23 15:12:30

[...] moj drugi cykl pierwszy byl bardzo chaotyczny składal sie z 15 strzalow deki organon i i 5 strzalow omki po skonczeniu deki i metki bez odbloku!!! 11-12 oma 200mg/e7d 1-10 dekajet 100mg/e7d metka /wiadomo lub 1-12 prolo200mg/e5d 1-10 deka/100mg/e7d metka na odblokowanie clomid lub clomid/nolva Zmieniony przez - Kara87 w dniu 2007-02-23 15:12:20

ja mam 3 litry 2,5 jest dla mięczaków Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2007-02-23 15:14:34

Dziwne, 7 kilowe sztangielki to za mało (2,5 + 2,5 + 2 gryfik), a 10 kilowe to za dużo ? Jak zrobisz 12 powtórzeń 7 kilowymi - to przy 10 kilowych powinno wyjść przynajmniej 8. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-23 15:12:52

nie mamy czasu zeby siedziec przed tv wiec dawaj zdjecie podejrzewam ze przynajmniej 80% na zrobienie dobrze tej fryzury przypada na dobranie odpowiednich kosmetyków latac codziennie nie musisz, ale jak pojdziesz raz to niech ci łaskawie doradzi jak masz ją układać samemu Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-23 15:14:11

że szczym niby ? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-23 15:14:13

[...] i inni. jak się chce, to można ładnie przystosowac dżudo do MMA, albo podobne do niego sambo sportowe. podkreślam, przystosować, a nie przenieśc żywcem. ale to już dotyczy każdego stylu... Typowe treningi BJJ odbywaja sie tylko w gi (...) only gi. a to mi ćwieka zabieś... a formuła no gi bjj? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-23 15:19:42

[...] sztangą 40kgx12 , 45kgx10 , 50kgx8 , 55kgx6 3.Wiosłowanie hantelką 17kgx12 , 19,5kgx10 , 22kgx8 , 22kgx8 4.Martwy ciąg 55kgx12 , 60kgx10 , 65kgx8 , 70kgx6 5.Wspięcia na łydke ze sztangą 65kg - 25,20,20 60kg - 20 Wrażenia: +pomimo nie dużych ciężarów plecki całkiem nieźle spuchły Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-02-23 17:29:36