2007

o 5g tluszczu trans tak o nawet 500g tluszczu w pasie nie Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-16 23:01:13

[...] za zamienienie próbki moczu podczas gali PRIDE Real Deal. Dodatkowo został on ukarany grzywną 5 tysięcy dolarów. Ponownie może się ubiegać o licencję dopiero 21 października 2007 roku. Gabrielowi Yvelowi odmówiono przyznania licencji na występy w zawodach w Nevadzie. Jest to spowodowane incydentem jaki miał miejsce w roku 2004 kiedy to uderzył, a [...]

[...] taka genetyka, ale bardzo mnie to zdziwiło. Proszę więc o odpowiedź. Pozdrawiam :) Ćwiczenia prowadzone pod okiem ludzi w wieku 17-20+ lat. Na sucho oczywiście I nie traktujcie mnie jako gówniarza, który będzie latał z bejsbolem i rzucał kostką brukową. Cel mój to: Rzeźba ciała i trochę siły. Zmieniony przez - blak1993 w dniu 2007-02-16 23:18:01

odkladanie sie tluszczu te słowa są mi nie znane ale podobnie jak z "odkladaniem się mięsni" Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-16 23:27:00

a chleba albo chrupek kukurydzianych nie mozesz zjesc ?? hehe bez sesnu uzuplniac weglowodany gainerem, carbo, glukoza to jest bez sesnu co innego po treningu zeby dostraczyc szybko energi i odbudowac glikogen WEGLE sa wszedzie wiec nie widze problemu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-16 23:32:23

Pierwsze ujęcie na 3/4 kablach. Drugie ujęcie do zobaczenia jaki mam chudy nadgarstek... Same ścięgna :( Pierwsza fotka robiona od góry, zobaczcie sobie ,że od połowy przedramienia rozpoczyna się gul (z kamerki przed chwilą) Fajnie wyszło ^^ Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-02-16 23:43:23

juz z treści pytania wnioskuje, że nien jest za dobrze z dietą więc odżywkę. albo lepiej popracowac nad odżywianiem i resztę jeśli cos zostanie przeznaczyć na monohydrat kreatyny Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-16 23:43:39

apeluje o przeniesienie tematu do dopingu EDIT: przypomniało mi się Agatka W. mówi do trenera: -Trenerze nie chce już brać tych sterydów.. -Czemu? -Włosy mi rosną.. -Gdzie? Na plecach? -Nie, na jajach Zmieniony przez - grrruby w dniu 2007-02-16 23:46:33

[...] żeby ciężarek leżał na ziemi, a sznurek był luźny a nie napięty. I po prostu nawijamy ten sznurek na rurkę aż ciężarek dojdzie do rurki. Dla niektórych może się wydawać ono dziwne, ale przynosi dobre rezultaty. Jest ono dość popularne u trójboistów, gdyż tam chwyt gra niebanalne znaczenie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-16 23:59:57

[...] na krotko przed 22 jestem po posilku, pytanie brzmi -moge czekac do północy i wsunąć dodatkowe białko w postaci twarogu 150g? czy będzie to już za późno i sobie odpuścić? parę razy odpuszczalem dlatego ze nie bylem w stanie i czułem głód... o teraz w tej chwili np. wchlaniam ser wyżej wymieniony Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-02-17 00:08:25

[...] juz no-xploda dodam chyba do niego clouta albo cos innego moze kupie do tego jednego boxa masa najmniej mnie interesuje cwicze silowo wiec dobrze by bylo jak by wyniki poszly na przod. obecnie testuje na 2 osobach( przekonanych o sile swej watroby i niezniszczalnosci) jakie dawki im rozpisales? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-17 00:13:03

http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=4f2f49b3de689c74 masz tutaj jakąś Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-02-17 00:21:24 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-02-17 01:23:57

pozniej przejdziesz pozniej, tj kiedy? masz na mysli staz, cwiczenia czy kolejne tygodnie? wracajac - czy wyciskanie w waskim chwycie na plaskiej (badz niewielkim skosie gornym) moze mi cos pomoc na dol klatki? wrzuce sobie do treningu jeszcze porecze, ale nie mam skosu dolnego. Zmieniony przez - tolol w dniu 2007-02-17 00:25:13

z lacosty to juz bardziej red mi sie spodobal, aha czyli mowisz jednak trwalosc mysle ze zdecuduje sie na poczatek na replike mexx tez jest fajny ale juz kilku kumpli go uzywa Zmieniony przez - stary88 w dniu 2007-02-17 00:38:20

odezwal sie raper hahah Dobra nie spamujemy tutaj ========================================================================= Koxy zabieram ze soba , i jade , bede pewnie wieczorem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-17 10:14:07

[...] to z zakwasami, więc użyłem tego pojęcia żeby było czytelniej ), a po miesiącu ciężkich treningów moge zrobić kolejny cholernie ciężki i udany trening, a na drugi dzień odczuć tylko lekkie "zakwasy" lub wogóle ich nie czuje.. Chłopie mylisz zakwaszenie mięśni z ich uszkodzeniem... Zmieniony przez - WujekUfi w dniu 2007-02-17 01:25:43

[...] kcal 551 6.posilek na noc 80 g chleb zwykły 15 g oliwa z oliwek 100 g twaróg 10 g szczypior podsumowujac zapotrzebowanie b 130 wg diety b 151 zapotrzebowanie t 152 wg diety t 127 zapotrzebowanie ww 292 wg diety ww 424 Oceńcie,dzieki z góry Zmieniony przez - Eru86 w dniu 2007-02-17 01:15:54 Zmieniony przez - Eru86 w dniu 2007-02-17 01:16:38

mieszanie krety mono z jej stakiem da mi lepsze efekty? nie bedzie to napewno wyrzucenie pieniążków w błoto:)? nie robic nasycenia kreatyną podczas tego cyklu? mstaka zaczne tak po tygodniu przerwy po skonczeniu krety i attacka...co o tym myslicie?? Zmieniony przez - igorekts w dniu 2007-02-17 01:23:45

chce ci sie siedziec w pracy? ehh taka praca... nie mam innego wyjscia, nudzi mnie gapienie się w monitory, ale mus to mus jaki film sciagasz ;-> Zmieniony przez - Lesion w dniu 2007-02-17 01:42:44

Dawaj mi Szoho, i tak już obiecałeś jakieś próbki spalacza i co? choć... jak miętki. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-17 01:49:17