SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • cykl trwal okolo 14 tygodni po 6 tygodniach byla zmiana srodkow z rownoczesnym podaniem hcg i przejsciem na krotki esterek z winiaczem w poczatku 7 tyg. poczatek cyklu to dlugi ester z supereczka i fajnie bylo i sie dzialo Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-13 23:37:35 Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-13 23:38:11

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11860 Data: 2007-04-13 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc ja jako początkujący mam zastąpić to ćwiczenie innym, czy po prostu początkowo nie narzucać sobie na początek zbyt dużego obciążenia? no i MC też niby nie polecane dla początkujących - tym bardziej że mi trochę masy by się jeszcze przydało... Zmieniony przez - Onak w dniu 2007-05-29 10:33:46 Zmieniony przez - Onak w dniu 2007-05-29 10:34:24

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 10:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowniczek młodego suplementowicza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temat tego co `niezaprzeczalnie` dają nam konkretne składniki suplementów i dlaczego jedne są lepsze od drugich... Ja sugerowałbym zwrócić uwagę na ten fragment z opisu monohydratu Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 14:04:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 2007-01-02 14:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • torell / blog - Ad astra per aspera %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek 07.05.2007 przysiad – 5 x 55,5 / 65,0 / 74,0 / 84,0 / 92,5 wyciskanie – 5 x 52,5 / 62,0 / 70,0 / 78,5 / 87,5 wiosłowanie – 5 x 50,0 / 58,0 / 66,0 / 75,0 / 82,5 Trening przebiegł pomyślnie, aczkolwiek lekko pobolewał prawy prostownik, lecz nie dawało się to szczególnie we znaki przy ćwiczeniu;) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2007-05-07 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul van Dyk @ Maximal Live from Berlin 07.09.2007 http://www.filefactory.com/file/8c4198/ http://www.plikus.pl/zobacz_plik-01-paul_van_dyk_-_maximal_live_from_berlin-07-09-2007-38260.html DJ Tiesto - Live @ Glow at Love in Washington, DC (15-09-07) http://www.megaupload.com/?d=HWKRVE8J Armin van Buuren-A State of Trance Episode 317(13-09-07) [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 16:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] de Laak przedłuża kontrakt Wprawdzie kontrakt Koena van de Laaka był ważny jeszcze do konca przyszłego sezonu, ale włodarze FC Den Bosch zdecydowali się go przedłużyć do 2007. Powodem takiej decyzji było duże zainteresowanie tym zawodnikiem klubów z Eredivisie. Van de Laak strzelił do tej pory 15 bramek w tym sezonie i zajmuje drugą lokatę [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-01 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    de Jong podpisał nowy kontrakt Napastnik PSV Eindhoven, John de Jong, podpisał nowy trzyletni kontrakt z klubem, w którym zostanie do lata 2007 roku. Umowa byłego zawodnika Utrechtu miała wygasnąć po następnym sezonie, ale klub z Philips Stadion wolał nie ryzykować stracenia tego zawodnika za darmo latem 2005 roku

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-07 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul "Semtex" Daley - profil.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 7 7/12/2008 1 4:53 Win Sam Morgan KO (Elbow) ShoXC - Elite Challenger Series 1/25/2008 1 2:12 Win Mark Weir TKO (Punches) Cage Rage 23 - Unbelievable 9/22/2007 2 2:14 Win Duane Ludwig TKO (Punches) Strikeforce-EliteXC - Shamrock vs. Baroni 6/22/2007 2 0:42 Win Paul Jenkins Submission (Punch to the Body) Cage Rage [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2010-03-14 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o Jezu! troche stary temat odświezyłeś Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-01-24 19:54:59

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Byt skoro wiekszosc nie ma z nim kontaktu?" Będziesz miłował Pana, Boga twojego, z całego swego serca, z całej duszy swojej...... w takim razie nie wierzą tylko uprawiają coś odrębnego. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-10 20:13:25 Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-10 20:28:11 Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-10 20:29:02

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 20:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czegos w tym stylu? sporo rzeczy wychodzi po latach ale sporo tez mozna zatrzymac obserwujac dokladnie organizm i konfrontujac to z dieta wlasnie...jak i na co reaguje bo sporo osob to wali boli, cos nie tak jest, cos pzreszkadza...to wezma tabletke, pojda do lekarza itp i dalej jedza to samo Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-02-04 13:20:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2007-02-04 13:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brody i stary filmik z wyciskania na klatke hantlami!! http://www.youtube.com/watch?v=E7ccBBf_OSE plecy nogi http://www.youtube.com/watch?v=56epWdZaniU biceps triceps http://www.youtube.com/watch?v=hn_0ayswQqk klatka hantlami (10A) Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 14:41:26 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 14:50:50

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sztange do rak i pyk podskakuje tak pod nia hehe ale poterzne ciezary bieze ) ale to nie o to tu chodzi, ten sam kolo wioslowanie sztanga(na plecy) robi na 30kg z potwornym grymasem na twarzy takze z ciezarami nigdy nie mozna przesadzac Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 14:37:23 Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 14:37:50

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 14:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że obwody troszke poszły w górę a sadło stoi.. A ro mój przedtreningowy <byłka zytnia, warzywa 200g, panga 120g, i troszkę grochówki mamy > Zapomniałem dodać, że puściłem dzisiaj dużego jest do wyjecia 7 baniek, moze wygram Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-07 12:28:30 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-07 12:35:54

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 12:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    SMACZNEGO!! A to człowiek SFD. Zawsze wierny i oddany Chloera wdarłmsie błąd, ale robiłem tego posta wczoraj i zmeczony byłem, są 2 zdjecia takie same a jedno powinno byc tak się ugniata ciasto, ale wybaczcie błąd Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 11:07:13 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 11:28:04

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do przodu? Za tussi wybecelowałem piataka zobaczymy w poniedziałek jak to befdzie. Egzamin ostatni mam na 17 a trening zrobie na 13. Mietas tussi na około 14przed treningiem tylko polaczyc to z kawą czy na pierwszy raz odpuscic? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-10 11:28:37 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-10 11:30:46

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 11:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wodyn podawał (kompilacja siły) ,zabij mnie ten koleś który się podciągał jedną ręką (lewą!, choć w sumie mógł być mańkutem) nadchwytem... PS3: chyba prawy biceps masz słabszy bo robisz wspięcia na palce przy młotkach ,a jak machasz lewym to nie Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-02-10 20:56:36 Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-02-10 20:57:57

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 20:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byc może było to spowodowane, z ebyłe bardzo zmeczony jak szedłem na trening. Jedyne co zauwazyłem to potliwość, cholernie sie pociłem. Następnym razem zacznę od 4 kapsów Chciałem zaznaczyć, że zdałem egzamin!! i już po sesji... Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-13 11:24:29 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-13 11:52:07

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to wina przetrenowania czy czegos innego.. Po treningu standardowo rowerek. Na potreningowy poszedl ryz z wolowina Musiałem troszkę jedzenia zabrac ze soba w pojemniki bo nie było mnie cały dzień. ZAPRASZAM DO KOMENTOWANIA TECHNIKI!! Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-17 23:09:34 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-18 13:06:31

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 20:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do brody wąsko 3x12-10-10powt progresja Nogi: -Przysiady ze sztangą 4x12-10-10powt progresja -Wypychanie nóg na sównicy 4x12-10-10 -uginanie nóg w seri łączonej ze wspięciami ze sztangą 3x12-10-10powt progresja i 3xmax stały ciężar. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-25 16:56:52 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-25 22:56:35

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 16:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)