2007

CZEKAMY Z CIEKAWOSCIA NO DAWAJ Zmieniony przez - wolly-86 w dniu 2007-12-30 11:33:52

A gdzie źródła tłuszczy? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-12-30 11:51:50

[...] raz wasko raz szeroko. Ale to ze mnie barki i łopatki bolą to już nic nie poradze:/. Myślałem ze przez noc jakoś sie zregeneruje i ze rano wstane wypoczety a tu dopiero zaczelo wszystko dokuczać. Napewno jeszcze dzis powalcze ale moze pozniej. wiem jedno. JESTEM CZŁOWIEKIEM, NIE MASZYNĄ. Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-12-30 12:39:08

edytujesz posty polecam sprzęt KELTOn >allegro.pl obciążenie może samooroby good_year - sog niewidziałem tamtego tematu Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2007-12-30 12:37:44

[...] Gary Neville (zarabia 70 tys. funtów tygodniowo), Paul Scholes (90 tys.), Rio Ferdinand i Wayne Rooney (100 tys.), a także Ryan Giggs, Michael Carrick i Wes Brown. Jedynym, który uniknął kary, jest Cristiano Ronaldo. Portugalczyk w czasie "Christmas party" był w Zurychu, na gali na której nagrodzono najlepszych piłkarzy FIFA 2007.

Staż? Zmieniony przez - The_Game w dniu 2007-12-30 12:59:30

[...] na przyklad chce brac jakies 5-6 miesiecy ciagle to tanio wychodzi tym bardziej ze ja biore tylko i wylacznie po treningu z innymi wynalazkami pvl ma cienki skład porownując do so, cena tez wysoka so wychodzi lepiej, ale ciekawe jak z jakoscia...jak ostatni oz tym białkiem co go testowali kur... Zmieniony przez - kult w dniu 2007-12-30 13:17:43

[...] przyjsciu ze siłowni . Pomiedzy posiłkiem potreningowym a przed snem jest zapewne za duza przerwa :) np. jezeli trening masz o 17 00 do 18 00 to o 18 15 wypij carbo + biało a o 19 15 zjedz pełno wartściowy posiełek np. Ryz + piers + Surówka + szklanka soku z marchwi . Reszta diety w miare . Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-12-30 13:03:19

Ciekawe.. Ale z tym że Enan nie powoduje "wielu" skutków ubocznych to chyba przesadzili No chyba że dla nich gino,łysienie itd to nie są skutki uboczne Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2007-12-30 13:13:56

Mozesz ale jaki w tym sens . Górna część czworobocznego łatwo pobudzić prostymi szrugsami które wrzucisz do barków lub pleców Nie bedzie zbyt lekkie a moze dać lepsze efekty niz split mając diete oczywiście pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-30 13:18:21

Z ciekawosci otworzylem opakowanie ale dopiero bede ja bral od 3 stycznia Ej no myślisz, że tydzień czy 2 tygodnie po otwarciu puszki kreatyna jest już nie do spożycia. Przecież cykl trwa 6 tygodni Bierz spokojnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 13:30:45

Człowiek wykorzystuje zbyt małą ilość mózgu ... Swietnie dobrany podpis do sytuacji Twoj mozg wylapuje daty nad postami? Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-12-30 13:34:21

****owydzień ****a no chyba ze sie jeszcze cos zmieni Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-30 13:42:36

[...] abys mial mozliwosc zakupu bialka serwatkowego, niezmiernie pomogloby w zaopatrzeniu organizmu w latwoprzyswajalne aminokwasy -dalej jak bedziesz mial fundusze to miele widziane bylyby suplementy o dzialaniu antykatabolicznym tj BCAA proponuje BCAAXtreme i Glutamine, proponuje NAG. Pozdrawiam Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-12-30 13:49:29

Pewnie chodziło mu o dietę na masę. Ostrowia - tanie i dobre białko, ale smak = 0. Zależy od funduszy jak King pisał. EDIT: Acha, chodzi o rzeźbę. Jak słabe fundusze - bierz ostrowie. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 13:49:18

[...] na barkach 3x18 cwiczenia sporo pozmienialem w porowninu do tamtego planu i nie wie mczy nie zmniejszyc jeszcze ilosci serii na bica i trica ? robilem wtedy biceps po klacie i tylko 8 serii i uroslo wiec nie wie mczy jest sens po plecach tyle ? tak samo jak triceps ? prosze o pomoc POZDRAWIAM Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-12-30 14:05:15

Nie da sie podlaczyc hdd z pc Zmieniony przez - Senor w dniu 2007-12-30 13:58:56

co do diety... rozmawialem z dietetyczka i powiedziala ze jestem za mlody na jakiekolwiek diety;/ czy miala racje?? pzdr Zmieniony przez - Swazy w dniu 2007-12-30 14:01:51

po pierwsze brak u Ciebie podstaw wychowania,kolego. po drugie czytaj ze zrozumieniem sam bo nie to miałem na myśli zdr Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-30 14:20:13

[...] na maly problem, tj od płatkow owsianych wyszlo 10g tluszczy ;E te tluszcze to są normalne? bo wlozylem 130g platkow owsianych na wodzie - co daje 82g wegli - 25% wszystkich węgli - i czy mam liczyć białko z tych płatkow lub węgle z warzyw, rozumiem ze bialko to bialko a wegle to wegle Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2007-12-30 15:47:35