2007

[...] i nie poleca...a ja głupi jeszcze nie wiedziałem nic o tych serwatkach...ale widać na allegro niektórzy tez maja sumienie... Animalboy idź to sprzedaj jakiemuś rolnikowi i niech tym świnie karmi szkoda się marnować na to. Ale jak dodasz piasku i troche cementu to dobry bedzie gips z tego... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-10 15:09:06

heeh serwatki zjadłem moze ze 100 gram (2 godziny na klopie), reszte oddałem koledze, a te wiaderko cóz n/c świezak byłem w tych sprawach to sie kupiło Zmieniony przez - animalboy w dniu 2007-10-10 15:20:58

SOG i gratulacje wygranej major15 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 22:05:59

i silcia podziel sie białkiem Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-15 17:27:57

hehe zapraszam do wklejania więcej fotek moje macie na stronie 22 stronie 1 stronie 17 i 18 i 28 a oto moje carbo i cocaine teraz czekam na Storma ktorego zamowilem tego 800gr juz opylilem 1 worek truskawkowy i koncze 2 tez truskawkoy zostało czarna porzeczka cytryna truskawka pomarancza Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-10-18 14:48:36

A co myslicie o Extra Mass z firmy Sports One ? Przeczytalem wszystkie strony z tego tematu i nikt sie jeszcze nie wypowiedzial na temat tego gainera hehe. Pozdrawiam Zmieniony przez - bushidoBoy w dniu 2007-10-18 23:25:53

Moze i miałbym szanse ale nie dziś :D musiałbym się pochwalić naprawde konkretnymi osiągami żeby pózniej modz rekalmować ich produkty ehh marzenia. rodzice mnie nie chca sponsorowac...(mowia ze jestem głupi że chce być duzy) hehe!!! niedługo sam sie zasponsoruje i łaski bezz Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-19 21:41:44

a co z BCAA i innymi aminokwasami? Zmieniony przez - erwinnf w dniu 2007-10-27 18:01:45

[...] tyle ile trzeba to po co dotaktowo walic aminokwasy czy też BCAA ?? Jeśli jestes juz bardzo zaawansowany mozesz brac BCAA podobno poprawiają troche regerejacje. Przy Redukcji Przydaja sie bardzo jako antykatabolik. Jak tak bardzo chcesz cos kupić to se kóp Magnez bo pewnie masz niedobry go Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 18:07:20

dlaczego mam niedobory? może zaproponujesz jakie suplementy kupic? Zmieniony przez - erwinnf w dniu 2007-10-27 18:13:00

To i mój dodatek do dietki : Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-20 13:51:19

fajne Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-11-22 16:40:42

moze i smieszne ale masa siła poszła i nie nazekam wiec jabi nie rozumiem twego konskiego smiechu? a wys obie wydawjcie 600 zl na tego olimpa i inne xD 70 zl i efekt elegancki Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-11-25 11:11:11

[...] I jak bedzisz wielkim zlym skurczybykiem, to juz nikt nie bedzie sie smial z tego :) A ze serwatka jest dobra na mase to sie zgodze - tu sa badania: (nie na ludziach, ale widac jak masa idzie :)) http://195.205.152.139/helpdesk/index.php?option=com_content&task=view&id=555&Itemid=2 Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-11-25 11:23:45

obecny skromny cyklik lepiej przylozyc sie do dobrej diety a odzywki tylko jako uzupelnienie Zmieniony przez - Belzybub w dniu 2007-12-03 21:16:47

kurczaka,kasze,ryż,makarony tez bedą si,ser biały,płatki owsiane,makrele,tunczyka z colą , chleb razowy,jaja...................................... itp. gainer to syf i stasuje sie go tylko wtedy gdy nie mozesz fizycznie dostarczyc chcianej ilości danych składników/kolori Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-07 01:44:21

Maniek333 - co to za dziwna teoria o nielaczeniu tluszczu z bialkiem? Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-12-11 19:43:31

BikerBoy18 trzymaj soga TwisterNH tez Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-14 22:23:36

[...] tluszczy w swojej nowo tworzonej diecie bo jakos mylnie doczytalem czesnie :D czyli z tego co rozumiem najlepiej smazyc jednak na smalcu? najzdrowiej wychodzi? wazne by tylko nie przypalac, nie stosowac ponownie - oczywista rzecz oraz nie przygotowywac potraw na jeszcze zimnym tluszczu? Zmieniony przez - morgoth345 w dniu 2007-12-15 22:31:19

[...] sklasyfikowalbym to tak: SMalec (do wszystkiego krotko i dlugotrwale) Olej kokosowy Olej rzepakowy z pierwszego tloczenia Oraz: Olej typu Pam(beztluszczowy spray o ktorym warto pomyslec) Kategoryczny aut tluszcy wielonienasyconcyh do smazenia jak oleju z pestek winogron.. Pozdrawiam! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-15 23:40:02