2007

A nogi?? Napisz ile czasu ćwiczysz i dopiero ustalimy ile masz robic ćwiczeń i po ile powtótzeń. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-12 23:44:49

[...] tez jest holenderskie i tutaj juz jak na mnie spokojnie M/L wchodzi, no jednak trudno powiedziec na tej podstawie ;) Bartek nie robie specjalnych cwiczen po prostu sobie wisze jak mam wolna chwile i sie podciagam ale to juz nie na wzrost, chyba oprocz wiszenia nie mozna nic innego robic ;) Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-13 02:04:42

[...] Czy mi sie wydaje albo koleś z tego linku przy BF 20% ma o wiele mniej tłuszczu niż jak miał 16-18%? A może opalenizna daje taki efekt? A tak z ciekawości to ciekawe czy na tych zdjęciach koleś napina brzuch czy nie, bo jak ja napne brzuch to widać mi krate, ale jak stoje luzem to nic a nic. Zmieniony przez - zib23 w dniu 2007-01-12 23:39:25

[...] czemu nie puchne moze dlatego ze wiekszyłem ilosc białka dosc sporo ( około 70 g białka z odzywki)i moze ten brazowy ryz , ale mimowolnie powinnienem puchnac przeciez jestem na cyklu x pand ,cretyne moze temu ze doadałem wiecej posiłków w postaci odzywki białkowej , metabolizm sie zwiekszył Zmieniony przez - paper w dniu 2007-01-12 23:34:24

więcej już nic bo za dużo mięśni byś przybrał i rodzice by pomyśleli że coś brałeś z dopingu Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 23:25:42

z Undertakerem Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-12 23:23:27

Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-12 23:20:35

bo lepiej zadać pytanie niż przeczytać aż tyle - smutne Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 23:16:10

jest :D Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2007-01-12 23:20:59

na moje naciągnałes kosmiczne ilosci wody, tez tak miałem kiedys tak nawiasem mowiac to spora dawka jest i niezdziwilbym sie gdybys nie nadazyl z jedzeniem i schudł na tym cyklu i to nie zart tylko znany sposob na "schudniecie" Kto siedzi w temacie to wie o czym mowie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-01-12 23:19:44

szukaj az znajdziesz Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-12 23:09:48

bicepsik Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-12 23:07:05

kadr z filmu "Wykiwać klawisza" co do filmu to polecam. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-12 23:04:44

To z Rayem Miasterio, Ray nie jest zbyt wysoki ale przy Dalipie to karzeł. Zo do tego zdjęcia nie mam pewności czy to prawdziwe zdjęcie czy screen z jakiejsć gry . Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-12 23:03:12

czy jest duzo hmmmmm jakos tak jak na fotce w avatarku 85centow w pasie tam troche wciagniet brzuch Zmieniony przez - mothafcka w dniu 2007-01-12 23:07:28

Jose chce odejść Pią, 12 stycznia 2007, 15:22 źródło: onet.pl Manager mistrza Anglii Jose Mourinho ma zamiar opuścić klub po zakończeniu obecnego sezonu. Angielskie media spekulują, że Portugalczyk zwierzył się ze swoich zamiarów przyjacielowi, mówiąc mu, że zrezygnuje w maju. Prawdopodobnie Mourinho jest wściekły, że nie może wzmocnić swojego [...]

dlatego napisalam "normalniejszy" posilek,bo wlasnie biorac pod uwage,ze to po treningu to musisz dostarczyc wegle i bialko, np. twarog z ryzem itp. do sniadania musisz dorzucic bialko,bo jest go tam malutko.Mozesz troszke uciac z obiadu,po te 50g (z ryzu i piersi Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-01-12 23:00:38

Niedlugo bedzie pytac: - czy jak sie bierze kretke to trzeba cwiczyc? - czy jak ogladam komedie przed tv musze dodatkowo robic miesnie brzucha? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-12 22:59:00

[...] Moje jajka są miekkie, gdy je dotykam tak jak bym wogóle nie ćwiczył, nawet po treningu nie są tak twarde jak kiedyś na cyklu z teścia... Przestałem brać tadalafil w dawce 50mg i teraz biore 25mg bo może to przez to, i zwiekszyłem dawkę teścia do 150mg co 2 dni. bez urazy rzecz jasna Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-12 22:58:39

banana powinien za to dostac Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-12 22:58:17