2007

to juz sie wiecej niepowtórzy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2007-11-28 16:33:26

Jabi w nowej formie :P Siodem podobny jak ćwiczysz na klate ? bo ja płaska progresja od 75->105kg 4x wyciskanie skos góra progresja 65->85kg 4x rozpietki na atlasie 32kg (na 2 łapy) 4x Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 16:40:47

Marcin OLB nogi robia wrazenie A zdjece Grzesia hmmm Ustawie sobie jako tapete w telefonie Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-11-28 16:44:59

wypróbuje za 30 min, chyba te ćwiczenie robiłem z rok temu. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 16:45:23

Prosze moda o zmiane tematu na ten nizej Ile miarek to jedna porcja CP? wyniki pomiarow str 2 z gory dzieki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-28 16:57:55

[...] 15 kg tego białka bo to najtańsze i zarazem dobre białko. Białko strasznie podrożało dlatego wybieram ostrowie. W smaku się różni i rozpuszczalności ale to szczegóły bo to ma pomagać w uzupełnianiu białka dlatego jak mam zapłacić dodatkowe kilkadziesiąt zł tylko za sam smak to dziękuje Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-11-28 17:01:25

[...] w idei od dawna i korzystne warunki Jeśli kogoś to interesuje mogę dołączyć odżywki/suplementy do telefonów po hurtowych cenach. Jednak to możliwe dopiero przy zakupie telefonu. Jak kogoś interesuje więcej szczegółów proszę o kontakt na mail. Nie chciałbym zaśmiecać tematu. Pozdrawiam, Marek Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-11-28 17:37:06

daun wybaczcie ale czasami nie umiem czegoś napisać ale wiadomo było ze nie chodzi o słowo "prać" Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-28 17:37:56

Spróbuj połowicznego wyciskania w wąskim chwycie lub prostowanie drązka wyciągu górnego podchwytem u mnie boczna głowa dotała za swoje pozdro PS juz chyba dośc długo juz masz problem z boczną głowa trica Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-28 17:41:18

Dzisiaj uderzylem metka 40mg/ed bo skonczyl sie juz antek P.S. Mam 4 tyg i waga zaczyna stawac w miejscu waze 95kg (poszlo 7,5kg jak do tad) mysle ze juz bedzie teraz powoli szlo a co wy sadzicie o tym?? Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-11-30 11:46:28

A ja mam jeszcze jedno pytanie dość ważne chodzi o to czy osoba/y które będą przeglądały pracy mają może Office 2007 :D wiem że trochę głupie pytanie ale swoją pracę będę zapisywał w tym programie a wiem że przy starszych wersjach mogą niektóre rzeczy nie śmigać :D dlatego chcę wiedzieć to postaram się coś pozmieniać jeszcze. Z góry dzięki za [...]

Mmm zima P.S Nie bede zakladal nowego tematu ale mam pytanko :) Jeżeli mój kolega zajmuje sie "dystrybucja" srodkow dopingujacych i ma stronke www to moge ją tutaj zareklamować czy nie?? (chodzi mi zeby zalozyc temat np. w dziale Targowisko) Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2007-11-28 18:19:39

ja czasami lubie wszamac, niestety mozliwosc zjedzenia tylko od swieta . Pasozytow nie powinno byc, jezeli mieso jest przebadane. IMO wchłanialnosc i strawnosc nieco gorsza niz miecha po obrobce Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-28 18:39:48

hura czekaj pseudonim ci wymyslec trzeba Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-28 18:43:12

[...] to pod uwage i zrezygnuje z nandrolonow choc przy nastepnym juz mi sie nie bedzie moglo zrobic jak wszystko dobrze wytna Gino i tak juz nie zniknie wiec z zawodow i tak by nic nie bylo a nie chce z sibie blazna robic na scenie!! Nie dam wam tej satysfakcji zeby posmiac sie z mojego gino Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-28 18:49:19

KONIEC Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-28 18:58:05

Odnosnie Justina to masz racje. Wylada konkretnie choc mialem go okazje widziec na treningu w mysle lepszej formie. Zreszta on pewnie kojarzy. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-28 19:00:34

[...] go dokończyłem i wyszło 43,5cm łapa powoli zaczyna rosnąć jupi co powiecie na te paski http://www.allegro.pl/item272714270_paski_do_sztangi_max_twoich_mozliwosci.html hmm niska cena 18,99zł z przesyłka a mi by się takie przydały bo przy 130kg na szrugsy sztanga się ześlizguje. Brać je ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 19:26:47

dobra, ale obiecaj, ze jak mi to do 28 listopada 2010 roku nie przejdzie to mi pomozesz i powiesz co mam z tym zrobic. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-28 19:22:20

Regresja nie jest metodą treningową dla Ciebie. Rób jak pisze Kaloryfer. Podział ćwiczeń i dobór serii woła o pomstę do nieba. Jest cała masa postów w których podajemy ramy treningowe. Po co to kolejny raz opisywac? Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2007-11-28 19:35:54