2007

[...] po krótkiej wymianie zdań - koncern Brenntag AG Olimp twardo broni tego jak największego skarbu Za to miałem okazje porozmawiać z przedstawicielem Syntrax'a i podał mi skąd pochodzą ich komponenty: "http://creativecompounds.com/ to jest firma ktora dostarcza technologi oraz surowcow" Pozdrawiam Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-15 10:29:05

[...] mozliwosc odbioru osobistego w poznaniu Oto gry ktore posiadam: -WŁADCA PIERŚCIENI POWRÓT KRÓLA -SPLINTER CELL PANDORA TOMORROW -THE GETAWAY BLACK MONDAY -REAL WORLD GOLF 2007 Z ZESTAWEM DO GRANIA -HITMAN 2 -PIRATES OF THE CARAIBBEAN -OJCIEC CHRZESTNY -X-MEN LEGENDS II -BOKS FIGHT NIGHT ROUND 3 -TONY HAWK'S AMERICON WASTELAND -GRAND THEFT [...]

Witam Tak jak w temacie. Co robić, aby wzmocnić kostki i 'uodpornić' je na skręcenia i tego typu kontuzje. Słyszałem, że są ćwiczenia na 'żelazne kostki'. Zostały mi też polecone ćwiczenia polegające na skakaniu ze schodów - wszystko progresją. Znalazłem też ćwiczenia na TEJ stronie ( myślę, że nie jest to strona konkurencyjna, a jeśli tak będzie [...]

[...] Gain Fast 3100 to najwieksze pudlo lub Sports one hard gainer, albo monster mass Bardziej sie przychylam ku Gain Fast ma duza ilosc ww co dla mnie bedzie bardzo dobre , chce brac 2 x dziennie 182cm , 68kg - szybka przemiana materii Moglibyscie cos doradzic co kupic ? dokupic ? moge wydac ~260 zl Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-24 21:22:27

[...] pkt olimpu Chciałbym jakby ktos kupywał zeby wziął CP i pkt razem. Razem z tym CP bedzie to 80 pkt. Tutaj aukcja samego CP (wczoraj wystawiona): http://allegro.pl/item204017207_cell_pump_665_orange_biogenix_.html Sprawdzcie inne aukcje moze zainteresuje was cos Pisać propozycje. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 09:35:59

[...] klatka wtorek: biceps+triceps środa: wolne czwartek: klatka+nogi piątek: barki+przedramię sobota: biceps triceps niedziela: wolne prosze o propozycje treningowe. priorytetem sa ramiona & klatka. siłownie mam caly tydz do dyspozycji i duzo zapalu. mam diete i mały arsenal odżywek. dziekuje! Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2007-07-23 18:11:44

[...] 100 mg w poniedziałek i czwartek (czytaj 2 razy w tygodniu) bo nie chce sie niepotrzebnie kłuć, czy strzały co 3 dni miały by negatywny wpływ na stężenie ? EDIT: przejdzie to ? "100 mg 2 razy w tygodniu" - czy tu by sie odczuło duże wachania stężenia ? czy raczej to "100 mg 3 razy w tygodniu" Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-17 20:29:08

[...] http://www.allegro.pl/item271344099_rekawice_bokserskie_profesionalne_hammer_nowe.html http://www.allegro.pl/item271842736_rekawice_bokserskie_montana_skorzane_12oz_nowe.html Od razu mówie żę nie stać mnie na rękawicie troche powyżej 100 zł Zmieniony przez - Szefu12 w dniu 2007-11-27 13:00:32

[...] przed treningowy: Kurczak 120g Kasza gryczana 200g Oliwa z oliwek 10g Warzywa lub owoce Posiłek po treningowy: Kurczak 200g Ryż brązowy 80 Warzya lub owoce 4 Posiłek: Twaróg chudy 160g Kasza gryczana 150g Orzechy włoskie 50g Warzywa lub owoce 5 Posiłek: Twaróg chudy 160g Oliwa z oliwek 10g Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-05 15:31:32

[...] porach. wiec tylko ze kofeine bede bral w odstepach 90-120 minut po/przed kreatyna:) prosze o pomoc:) Dieta of course jest (powoli ograniczam węgle a dodaje białka) pozdrawiam. P.S. Nie wiem czy to jest dobry dzial dlatego jak sie pomylilem to prosze o przeniesienie tematu gdzie indziej:) Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-06-05 12:51:00

[...] http://img123.imageshack.us/my.php?image=seaz4.jpg MOTOROLKA http://img516.imageshack.us/my.php?image=l7cf6.jpg http://img409.imageshack.us/my.php?image=l7up9.jpg http://img254.imageshack.us/my.php?image=l7lw3.jpg istnieje rowniez sprzedac osobno ! kontakt TU lub GG 3832483(niewidok) Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-08-16 19:59:49

[...] miejscu. Wydaje mi sie ze dzieki temu nie bedzie sie robil burdel i kazdy otrzyma miarodajna odpowiedz na swoje pytania. Kazdy zadajacy pytanie wypelnia ponizsze punkty. cel(masa/rzezba): rodzaj treningu: pora treningu: suplementy: odzywki: planowana dlugosc cyklu: ewentualne braki w diecie: Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-16 20:47:54

[...] i z tych 3800kcal ile powinno być białka,,ww i tłuszczy bo różnie widze tu jest pisane ja to policzyłem tak i nie wiem czy dobrze: tłuszcze: 105 g ww:570g białko 142 (25% z ww) Dobrze to będzie? Napiszcie i tylko czy dobrze czy może coś zmienić i spróbuje sobie ułożyć porządną dietkę. Pozdr. Zmieniony przez - poweros17 w dniu 2007-06-10 19:49:57

[...] na początku tylko przed aerobami(w postaci biegu lub rower) dieta by była na bilansie dodatnim z 400-500kcal żeby nie stracić dotychczasowego mięcha , a jeszzce go nabyć i zarazem polepszyć jego jakość, trening siłowy 4 x w tygodniu, co o tym myslicie??? pozdrawiam za pomoc oczywiście sogi Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-06 13:16:37

[...] Nie mam adostepu do zadnych maszyn. Laweczka ,sztangi proste lamane, hantelki. Ogolnei jestem w trakcie budowanai masy z kotra naprawde ciezko mi idzie. Mam szybko przemiane materii . Jestem w trakcie cyklu z Krea mono + wpc 80 + carbo. Jesli tak mozna rozpisac to do treningow. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-11-30 16:49:19

witam mam do sprzedania ksiazke "kulturystyka dla kazdego" ksiazka jest w bardzo odbrym stanie nie jest popisana pokreslona ani nic sprzedaja ja poniewaz potrzebuje kasy bo zbieram na suple Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-08 22:47:47

[...] Swanson również ostatnio walczył na WEC 37, przez jednogłośną decyzje sędziów pokonał Hiroyuki Takaya. Dla Swansona było to drugie zwycięstwo z rzędu po wrześniowej porażce (2007 r.) z Jensem Pulverem. “WEC 40: Torres vs. Bowles" będzie miało miejsce w UIC Pavilion, Chicago i będzie transmitowane przez VERSUS. W środku rozpiska. www.fight24.pl

http://pl.youtube.com/watch?v=tyNpHy_r3QA FILMIK PRZEDSTAWIA ZDJECIA ROBIONE NA SILOWNI OD 2004 ROKU DO 2007...JEST TEZ POKAZANE WYCISKANIE OD 100KG...DO 170KGFILMIKI Z WYCISKANIEM SA PRZYSPIESZONE, NIE WIEM CZEMU I DZIWNIE TO WYGLADA,SORKI ZA JAKOS ALE ROBIONE TEL. POZDRO.

[...] przygody z tym sportem brac kreatyne i bedzie dobrze" druga sprawa odnoscie gain bolica. pytam sie ile tego trzeba jesc. a on mowi ze bardzo duzo - co tutaj sie zgodze, lecz kilogramowa paczka starczy na tydzien pytanie czy gosc dobrze mowi, zna sie na rzeczy, warto pytac o porady taką osobe? : ) Zmieniony przez - f w dniu 2007-12-06 17:06:04

“Fedor nie posiada techniki, ale potrafi uderzać. To zawsze mu pomaga. Ma celne ciosy, oraz walczy agresywnie. Ale jego styl użyjemy przeciw niemu." Powiedział znany całemu światu trener boksu Freddie Roach, który aktualnie pracuje z Andreiem Arlovskim. Czy uda się Arlovskiemu przerwać passę zwycięstw Fedora? Zobaczymy już niebawem podczas gali [...]