2007

Jestem za!.Bardzo dobry sport ogolnorzwojowy,na olimpiade juz za pozno,ale poruszac sie bedziesz mogl i na pewno da to same pozytywne efekty. Cavior,tym kickboxerem bylem ja.Tak sie zaczela moja przygoda z chwytanymi. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-22 10:27:25

[...] gole no ale nie wiem czy on bedzie dobry tez dla ciebie. Do wniosków co jest dla ciebie dobre a co nie dochodzi sie raczej metoda prób i błedow niestety, ale tak faktycznie jest, bo nawet jak ktos ci cos poleci co na niego dziala super, nie znaczy ze na ciebie tez bedzie. Ale próbowac mozna Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-01-22 10:07:21

Krzywonosie kulturystyka.pl=sfd a wiec luzzzz...ekipa juz jedzie,,sad wydal wyrok skazujacy... Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-01-22 10:06:14

dobre suple. a do młodzieży: ektomorfikom poleca się jedzie 3 posiłków, góra 4 w ciągu dnia, aby nie przyśpieszyć im mocno metabolizmu. Badania wykazały, że w jednym posiłku człowiek może przyswoić do 50g białka. Więc dostarczenie 1,8g/kg ciała dla 70kg zawodnika w 3 posiłkach to pestka Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-22 18:19:21

tak trzeba miec przynajmniej jak ja brałem udział to był taki obowiazek!! widze ze sie dudek interesujesz koszem ale jakos nie kojarze cie z ligi akademiskiej?? grasz w aghu?? czy tylko tak amatorsko ?? Zmieniony przez - ssk w dniu 2007-01-22 09:59:13

[...] jadasz warzyw wogule?? jak tak to zle. Nie ma Omega 3 wogule w diecie. No i na ta smietana..lepiej ja zastapic oliwa z oliwek. Ale ogolnie to zalkiem niezle A z tym gainerem to zalezy od bilansu a nie od pory dnia. Ale jak slyszales ten mit o niejedzeniu ww po 18 to o 18 chyba nie jest zle Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-22 09:53:16

Zglosilem naruszenie.By miala odrobine kultury to wycofala by aukcje.Za 9 zl chce ryzykowac. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-22 09:29:47

[...] znaczenia te dwie opcje. IG po treningu nie ma co się zbytnio sugerować. Teoretycznie powinno się dostarczać produktów o wysokim IG po wysiłku. Ja dostarczam płyn od razu (zwykle 50/50 b/węgle), a potem w miarę urozmaicony posiłek (także zarówno 1 jak i 2). Co do carbBX to ma trochę rybozy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-22 09:15:09

Spoko,tak jest zawsze że ty ostatni widzisz przyrosty,dlatego takie fajne jest zdjęcie przed i po. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-22 08:41:42

[...] 159310880,159310611,159310447,159310195 *** , a przypadek sprawił że akurat ktoś "podkradł" twoją wiedze i chciał na tym zarobić. Tego sie już nie da zmienić. I tu się mylisz. Da się to zmienić, może mieć duże problemy przez te aukcje. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-22 08:49:54

mógłby ktoś wrzucic ten kawałek ksw z którym wychodził juras bo wywalili już i z rapida i sendspace?? Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2007-01-22 03:57:34

[...] nie zauważył przez tak długi czas?? trzeba nagrodzic sogami bo chłopak tworzy własną fizyke,można powiedziec że wyprzedził swoją epokę w ramach sprostowania przyspieszenie to pierwsza pochodna prędkości ( druga drogi po czasie ) niby wiele to nie znaczy, ale nie można pozwalac na takie wyskoki Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2007-01-22 03:53:42

[...] schemat ten sam-cel w zaleznosci od dazenia inny... (kurde nawet nie weim czy na temat pisze (a pisac takich rzeczy nie umie) . ale jesli takie podpowiedzi tez sa potrzebne to cso moze doskrobie jak mi cso wpadnie do głowy) ja bym tym samym tokiem myslenia co jedziesz teraz jechał dalej... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 03:12:49

dobre witaminki dla kbietki-jakies kompleksowe ... cos polecicie ciekawego ? jedzcie sobie ten serek na noc...-ja własnie pizze wp*****lam i ide spac ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 02:53:52

a po co az tyle tego ...? a pozatym j/w to znaczy nie jak wyzej tylko jak wyzej wyzej... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 01:30:13

1 http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 2 skad wiesz jaki odblok jak nie masz nawet ropisanego cyklu? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-22 01:15:16

[...] Jedna porcja (9g) CP to 4 g jablczanu ,a ja bede bral poltora porcji czyli dokladnie 13,5 g to są 3 łyżeczki plaskie i to jest 6g ***lczanu :) BIC a moze w dni nietrenigowe brac odwrotnie niz ty napisales ,czyli XP rano a CP w porze treningu co? nie byloby tak lepiej? KONIEC. CIESZEM SIE. Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-22 01:18:31

[...] Searme należy do tych osób, które byłyby w stanie najszybciej obić Ci buźkę, nie przejmując się "malicia" Twoich ruchów Tak więc-jeśli masz zamiar nadrabiać brak argumentów złośliwościami(a do tej pory niestety głównie taką taktykę stosujesz)-długiej kariery na tym forum Ci nie wróżę. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-22 11:32:19

[...] 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g TAK PISZE NA STRONIE ODZYWEK I SUPLI GDZIE JEST OPISANY CELL PUMP WIEC: BIEZ 2 LYZECZKU CZUBATE 2 X DZIENNIE RANO I PO TRENINGU. to bedzie 8g jablczenu kreatyny dziennie wiec tak jak powinno byc :) Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-22 01:06:06

[...] pośpiechu. Co do Thermala, jak już pisałem (parędziesiąt razy hrhr) na mnie żadne pobudzacze nie działają, także pod tym kątem naprawdę nie pomogę, ale patrząc na same liczby, to sporo. Jeśli się zdecydujesz, to zacznij od 1 kapsa po śniadaniu i obserwuj reakcje organizmu. Lecę w kimę. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-22 00:47:14