2007

. Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 15:01:27

. Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 15:03:26

. i moje patyki owlosionenogi robie tylko na maszynach poniewaz mam problemy ze stawem skokowym i przysiadu wole nie robic... Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 15:11:42

, ok koniec mozna oceniac i komentowac Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 15:13:47

[...] problemow z dd to Ty tez nie bedziesz mial bo na kazdy organizm moze dzialac inaczej.. Jezeli chcesz juz zaczac pierwszy cyukl to radzilbym standardowo samą metke albo jak chcesz troche suchego mięsa dobrej jakosci to wino + prop a deke zostaw sobie na nastepny cykl. No ale to Twoj wybór. pozdr Zmieniony przez - _oO_ w dniu 2007-07-11 17:31:14

ładna robota, sog poleciał. dobrze nogi wygladaj, znam twój bol, bo sam nie moge robic przysiadów ze wzgledu na rozwalony staw skokowy rosnij dalej pozdro Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-07-11 19:10:40

post trening i post: najskuteczniejszy zwód .. poczytaj. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-11 23:31:38

[...] sprawdzić 'na żywo', a co do ubrań Everlasta, to o nie chcąc skłamać powiem, że jest to jedyny oryginalny sklep na wielko(polskę). Tak więc serdecznie zapraszam wszystkich forumowiczów, tych bardziej, i mniej mi znanych. Godziny otwarcia - w tygodniu od 9-21, niedziela 10-20. Pozdrawiam . Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-07-12 21:57:06

[...] moze 6 tyg.i tez same pizze i te sprawy w diecieto co zrobilem na tym cyklu jakies 3, 4 kg wszystko spadloi dopiero z czasem zaczelem przekonywac sie do zdrowszego jedzenia...na koks przyjdzie jeszcze czas Tunder racja nie moge srodka plecow rozbudowacopornie cos tam idzie ale marnie z tym... Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-13 13:13:26

Tunder dzieki za pomocnapewno poczytam! Dzakon wlasnie mierze i mam 34cm Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-13 14:53:18

wczesniej nie mialem abona wiec daje soga teraz! Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-13 17:33:03

solaros a ja pije z 3% i dlaczego to jes źle?? Czekam na argumenty... P.S. maniak mnie uprzedził... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-18 17:03:20

Poczatkujacym sie przyda Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-19 10:22:03

no nie zerknalem- 3 maj sie Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-19 19:40:28

o fak idzie cofnac soga... chyba nie... Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-07-19 22:20:04

[...] nie tak odstawiaja towar.Bo jak przyblokowac oragnizm to leceiec stala dawka bo wahania stezenia przy zablokowanym org za duzo pozytku nam nie przyniosa.Tym bardziej nie bawil bym sie takim systemem w czasie mostku na zablokowanym HPTA tylko lecial stala dawka ale to tylko moje skromne zdanie. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-20 21:11:05

Wino dobre do obiadu Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-22 12:28:52

[...] węglowodany. Nie możesz jeść codziennie tego samego, nawet jeżeli jest to "zdrowe" jedzenie, dział odżywianie na sfd jest głównie pod kątem odżywiania kulturystów (masa, rzeźba). Przed meczem czy treningiem nie jedz jogurtu. Bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym unikamy błonnika. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-22 20:42:52

[...] przed meczem a tak pozatym to co sadzisz o tym jedzeniu? jakbym jadl czesto takie cos albo podobne do tych produktow to odczuje jakas roznice? bo do teraz nei zwracalem uwagi na to co jem tzn nie jem w ogole fastfood slodyczy itp pile tylko wode mineralna a po treningu/meczu izotonik jakis Zmieniony przez - MagicCR7 w dniu 2007-07-22 20:46:31

[...] tez b. czesto wystepuja, tylko nie wiem czy sa mocne i w jakis sposob moga zaklucic nauke, koncentracje czy cos w tym sensie i jak wygladala sprawa z krawieniami z nosa bo z natury czasami mialem takie okresy czasu ze mi dzien w dzien leciala krew z nosa, a np pozniej pol roku spokoj i znowu Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-07-24 18:29:39