2007

Nie robię aerobów.Nie mam na to czasu i ochoty.Wszystko dietą reguluję. Nie bierz tussi.Dasz radę bez Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-24 23:05:06

[...] dziennie nie koniecznie zbilansowane wazne by systematycznie i by sie skladaly z jakis WW i bialka oraz nie zpaominaj o tluszczach... i co z tego ze w szkole?! to co zabraniaja ci w niej jesc czy jak? moje pytanie... ile wazysz? edit: wystarczy juz przeczytalem twoje poprzednie posty... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-30 18:34:49

Nie wiedzialem Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-05-04 22:06:15

[...] nachwytem to bylo chyba 4, ale wzialem sie sotro do roboty. W koncu zaczalem przykladac wage do treningow kazdej czesci ciala a nie tylko gala i klata, do tego jako taka dieta, troche supli. Minal rok i teraz w seriach podciagam sie 12 razy. Tobie tez na pewno sie uda. POwodzenia Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2007-09-06 22:07:47

a ja co mam kupić? napisz co chcesz osiągnąć, jaki cel, jakim dysponujesz funduszem, to moze cos doradzimy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-23 18:02:03

dokladnie...witaminy,omega3,zma Mozesz kupic troche ostrowii, miec pod reka w razie gdy zabraknie kurczaka czy twarogu. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-02-03 12:18:37

Podchwyt, nachwyt? Podstawowe ćwiczenia to... różne podciągania, nie ma nic lepszego... Zajrzyj do "sportów ogólnorozwojowych", tam jest temat "podciąganie na drążku jako sport" Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-23 14:06:22

tren 75mg E2D wino 50mg E2D Prop 100mg E2D juz zamiast tego 200mg e2d w propie lepiej by było chyba zrobić 100mg ED. co nie?? Zmieniony przez - Emil7 w dniu 2007-11-19 21:45:51

[...] kreatyne bierz po treningu (i druga porcje rano na czczo lub przed trneingiem) popij sobie sokiem /carbo/ dextrozsa lub poprostu woda czysta bialko jakies 30min po treningu jak najbardziej po ok.70-90min od treningu pozadny posilek a z tym mlekiem to bez roznicy - ma zadzialac , to zadziala Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-23 10:44:46

[...] Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 16:44:06

[...] MLEKO 1.5% 250G Pewnie Ci napiszą, żebyś mleko na noc odpuścił, ja na redukcji pije szklankę bądź dwie dziennie (w dwóch posiłkach, z czego jeden na noc ]) , daj lepiej 100 ml do tego posiłku. Dbaj o też o tłuszcze, nasyconych i wielonienasyconych to raczej nie widzę, nic tylko oliwa Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-07-25 16:58:23

[...] skutkow, np po podwyższeniu ciśnienia spowodowanego przez kofeinę, która jest w tse... Tutaj odpowiedziec może tylko osoba ktora sie na tym zna, a nie wiem czy ktś taki się znajdzie. proponuje też zadać to pytanie w dziale zdrowie i podac dokładny skład tse wraz z tym pytaniem. !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-07 11:20:01

Białko jak białko to tak jak twaróg pierś z kurczaka czy inne dodajesz do posiłku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 13:17:01

[...] widze:/ produkty jak najmniej przetworzone wtedy nie traca na swojej wartosci:/ a taki koktajl to ja traktuje jako uzupelnienie bialka i ww zaraz po treningu i nie wyobrazam sobie abym na tym mase robil niech sie wypowiedza inni nie polecam lepiej uloz sobie diete Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-02-14 15:31:08

[...] sie osoby sezonowe Zapewne wiesz,jak dziala efedryna i czego jest pochodna.Dzialania uboczne i mozliwosc uzaleznienia psychicznego przemawia do mnie wystarczajaco,zeby ruszyc swoj tylek na silownie i cieszyc sie dlugo wypracowanym efektem,nie marnujac przy tym zdrowia. Dla mnie sport=zdrowie Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-22 12:34:58

[...] samego rana na czczo 20 minut przed treningiem w połączeniu z kawą. Bez niej idzie ~300kcal z nią prawie drugie tyle, więc różnica jest znaczna jak widać. =D I nie przesadzajmy tak bardzo z efektami ubocznymi i uzależnieniem psychicznym, mówisz co najmniej jak o czymś wiele wiele mocniejszym. =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-22 13:26:12

[...] lape a ta cala zolta... Zupelnie jakbym polal jodyna Slabo to wygladalo, potem niezle sie naszorowalem zeby to zmyc... A czy smakuje jak oranzada? Mi za bardzo smakuje chemia, ale idzie sie przyzwyczaic. No ale warg to ja zoltych nie mialem nigdy od Nitro. Moze po prostu po wypiciu sie obliz Zmieniony przez - Duster w dniu 2007-03-24 18:17:18

[...] koncentracje itp.) i chciałbym wiedzieć jak go dawkować... (Jeżeli polecacie mi coś innego niż ginkoflav o podobnym działaniu to prosze mieć na uwadze by był to jakiś preparat z firmy Olimp - chodzi o kody i holo, za które są nagrody...ale z chęcią przyjme propozycje preparatów z innych firm... Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2007-04-25 23:23:51

regulamin Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-02-24 00:25:06

Na allegro można dostac jedną saszetkę za 2.20zł to ja proponuję 2zł za saszetkę czyli 36zł za całość Gdyby kupować całość to 15 saszetek kosztuje tyle samo co ja proponuje za 18 Kto pierwszy ten lepszy!!! Zmieniony przez - zinko w dniu 2007-02-28 22:43:55