2007

[...] jestem duzy i takie tam moze głupie troche ale mi naprawde pomaga aż mi sie chce cwiczyc ... albo jak na imprezie podchodzą chłopki i mowią ze nic nie mają do mojej dziewczyny i że przepraszają ze koło niej tańczyli i ogolnie pucują - znowu śmieszne ale też pomaga na samopoczucie/motywacje Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-02-03 10:30:52

[...] wprowadzenie suplementów: tak, jeśli coś pomoże, cena nie gra roli Stosowane wcześniej diety: Dieta z bardzi niską zawartością tłuszczu Zmieniony przez - free_climb w dniu 2007-02-03 10:29:17 Zmieniony przez - free_climb w dniu 2007-02-03 10:30:24 Zmieniony przez - free_climb w dniu 2007-02-03 10:31:23 Zmieniony przez - free_climb w dniu [...]

. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-02-03 10:26:46

dam 80 ! gg 1572522 Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-03 10:25:45

witaminy, omega, zma Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-02-03 10:19:43

6g hmb ? lol bierz do porcji kreatyny po 1g, i na noc 1 Bierz tylko na cyklu, samo hmb gowno daje, a dzialanie kreatyny wzmaga :) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-02-03 10:16:22

melduje że dzisiaj triceps i plecy i beda fotki, może jakiś filmik. dark123 tak to bedzie 8 miesięcy treningów nie liczą czasu do przysiegi Thiago minki są takie jakie wyszły Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-03 10:18:34

[...] że jak pracowałeś to chyba <od wcierania faktóry> tak ci łapy popuchły, że aż ciężko sie pracowało hehe A zdjecia z treningów porobie teraz sa za to filmiki, bokiem ale zawsze cos Sniadanie zjedzne teraz mozna sie wziąć za sprzątanie. SKOMENTUJCIE TECHNIKE W CWICZENIAH JAK MOZECIE Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 10:30:51

Marku zle go zrozumiales zapewne raczej chodzilo o to ze ciekawa bedzie rowniez dieta i trening (wasz nadzor nad wszystkim) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-03 09:59:08

[...] ta ktora ci najbardziej odpowiada- wszystkie polaczenia sa dobre.. ale narazie skup sie na act, oraz...zapraszam do dzialu odzywianie.. ps.tylko w odzywianiu nie zaczynaj tematu w tym stylu co tutaj..poczytaj, sprobuj sam cos ulozyc i wklej do oceny.. oki? act michaila..zeby nie bylo Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-03 09:51:10

Mam abona! Jupi! P.S. Juz oddaje SOG'i Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-03 09:45:18

[...] na maszynach tzn. rozpiętki itd. na sztange jestem trochę za słaby, tym bardziej głową w dól rady niedaję. CZy te cwiczenia na maszynach też spalą tłuszcz? Zauważe jeszcze ze robię cwiczenia na rzezbe (zeby spalić tłuszcz) pozdrawiam. Ewentualnie mogę jeszcze robić wyciskanie na ławce poziomej Zmieniony przez - dziennik w dniu 2007-02-03 10:58:55

[...] troche przyszło . Lecz obecnie żadnego testud nie dostałem do zrobienia i narazie w nicyzm nie planuje brać udziału pierw chce wrócić do formy Więc coś gdzieś przeoczyłeś albo zamieszałeś ... Ale faktycznie knuje coś lecz za własne $ i bedzie to na kwiecień maj i powinło być ciekawie Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-02-03 09:41:40

[...] wygląd osiągnąć za jakieś 4 lata a możesz nie osiągnąć tego nigdy... więc nie zadawaj takich pytań tylko weź się za trening i diete edit: przeczytałem właśnie w twoim profilu że ważysz 60 kg przy 175cm po roku ćwiczeń więc zacznij jeść Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-03 09:41:05 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-03 09:41:55

[...] Naked Choke) 1 1:55 8. Benji Radach Ryan McGivern TKO 2 2:22 9. Chris Horodecki Bart Palaszewski Decision (Split) 3. 4:00 10. Mike Ciesnolevicz Alex Schoenauer Decision (Split) 3 4:00 11. Matt Lindland Carlos Newton Submission (Guillotine Choke) 2 1:43 Hehehe Lindland zadusił Newtona Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-02-03 09:17:20

o widzisz dzienx wodynie. Nie pomyślalem Nie bylem z tym u lekarza bo wiem ze mam krzywy kregoslup. W podstawowce chodzilem na gim korekcyjna ktora nia nie byla bo gralismy wtedy w pilke Teraz moja praca nad tym wyglada tak ze staram sie pamietac o nie garbieniu Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-02-03 09:23:09

[...] mniejszosc ja nie wiem co to za stereotyp ze laski nie chca tak samo sexu jak faceci...mowie o dojrzalych kobietach a nie 16stkach Czasami pragna tego mocniej ,ale nie chca byc pospieszane,traktowane jak ****y i oklamywane...simple Znowu wybudzenie sie po 2 i po 4 ze snu z namiotem milo Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2007-02-03 08:44:13

cos tam czytalem ze sokiem grejfrutowym dobrze popijac Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-03 08:44:11

rośnij rośnij 3mam kciuki by wszystko poszło po twej myśli Powodzenia a temat sledze tak samo uwarznie jak Saiba bo też równie ciekawie P.s Hipek wymiata Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-02-03 08:33:35

[...] kupuje wode 1.5l i czasami starcza mi ona na 2 treningi, czasami dodaje do wody troche carbo zeby dac jej troche smaku ;p Arval mam nadzieje, że mi mi to samo zejdzie, wegle troche przytne co proponujecie na śniadanko zamiast płatków? komu dało rade, temu dałem soga, dla reszty duchowy Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-03 08:30:06