2007

Oczywiscie ze mam diete, proste Staz - rok i dwa miechy. Podobno na tym planie WODYNA duuuzo osob ruszylo swoja klate Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-17 14:13:25

sie zobaczy... moze :) trzeba cos zjesc i na trening nie ?? :D dzis poniedzialek...czekam na wpis z treningu :) pzdr Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-12-17 14:18:00

Pewnie podesle do tej apteki w Pattayi kogos kto nie ma zadnego pojecia o saa, wiec mam jeszcze jedno pytanko: co tam najlepiej teraz wychodzi jakosc/cena chodzi mi ogolnie o caly asortyment (zrobie zapasy)? Zmieniony przez - Guyane w dniu 2007-12-17 14:20:04

Wiesz mozliwe ale to nie teraz, juz postanowilem zrobic cykl K.O + TCM tym planem wg wodyna, chodzi mi tu o ruszenie klaty, ale FBW owszemn po tym cyklu mozemy sprobowac Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-17 14:20:11

dobra walka była Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-17 14:21:24

[...] raz spotykam sie z takim katowaniem klaty ale widze ze chodzi Ci o to zeby ja troche poruszyc . Poczekaj az zerknie ktos ze znawcow i wtedy bedzie okej. pozdro Co moge napisac to to ze wiosla dalbym oburacz sztanga nie hantlem, i zamiast unoszenia sztangielek bokiem to np w opadzie tulowia. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-17 14:23:57

[...] za Black Pete, Ci dwaj userzy mają już sporą przewagę i jeśli będą dalej tak typować, to między nimi powinna się rozstrzygnąć walka o wygraną. Następna 19 kolejka: 22.12.2007 Typujemy do soboty 22.12, do godziny 17:10 AS Nancy - Olympique Lyon AJ Auxerre - AS Monaco OGC Nice - Valenciennes SM Caen - RC Strasbourg Olympique Marsylia - Le [...]

rozbij na 2 cykle imo 1-8 enan 250mg/week 1-8 bold 400mg/week dluzszy off i polec z tym drugim na wiosne akurat fajny stuff na lato Zmieniony przez - anabolics w dniu 2007-12-17 14:35:46

znowu się jakiś z choinki urwał jutro za***isty dzień sprawdzian z angielskiego kartkówka z matmy kartkówka z biologii kartkówka z chemii Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-17 14:36:18

Zgłosiłem sprawę w Administracji i już go z nami nie ma. Ale jakiś przedświąteczny wysyp gremlinów mamy. No to do nauki Wikt. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-17 14:37:11

ala ta jest dobra to sa chip-chopwocy i rapy "widze tylko benzyne na drzewie i chyba babka na zakrecie sie yebie" to jest przekaz chyba se ustawie taki opis na gg Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-17 14:52:48

250mg enana na tydzien to za malo... 1-5 enan 250mg e5d 6-10 enan 250mg e4d 1-12 bold 400mg ew 11-12 prop 100-50mg e2d albo propa troszke dluzej niz bolda... jeszcze zalezy jakie dawki brales w poprzednich cyklach... przerwe zrob minimum tyle ile trwal poprzedni cykl + odblok Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2007-12-17 15:09:28

ja tam proponuje klub AA a potem ewnetualnie kicka http://www.aa.org.pl/ Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-17 14:55:44

[...] bedzie to mam plan zastępczy robic po 3 seire martwych na prostych, 3 serie uginana leząc i 2 serie na stojaco uginania i wrzucic to w osobny dzien poczekam jescze z 2 tyg na efekty narazie powoli idą do przodu a maja isc z predkoscią swiatła bo przez nie troche gubie proporcje w nogach. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-12-17 14:59:49

narazie nie zasluzylem solo 2 zyraf http://www.youtube.com/watch?v=C7HCIGFdBt8 kurva nudzi mi sie dzisiaj jestem w****iony niemam apetytu i mi zimno... zlyyy dzien mam dzisiaj... Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-17 15:05:15

szrugsy nie "sztrugsy" 18.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp pochylic sie nieznacznie do przodu, wypiac klatke i ciagnac same barki do m.w. lini uszu, przytrzymac sekunde i opuszczac powoli. zadnych "kolek" itp. Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-17 15:07:04

mozna usunac temat juz nieaktualny javascript:(''); Zmieniony przez - combad w dniu 2007-12-18 15:23:06 Zmieniony przez - combad w dniu 2007-12-18 15:24:15

wos 59% anglik 60% wyniki próbnych matur polaka jeszcze nie ma kolano już gotowe na jutrzejszy zabieg Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-12-17 15:42:45

Dla Psów , Rybek , Papug A zapomaniłem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-17 15:19:42

Tak jak King Jeśli iteresuje cie tylko siła to ułóż se Plan Treningowy na siłe i nie zpoamnij ze siła musi sie brać z czegos czyli o jedzeniu - Diecie Kre-Alakalyn Odpuść Drogi jest tylko i reklam dużo ma a wcalnie nie jest lepszy . Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-17 15:24:37