2007

"-odwodzenie sztangielki w skosie lub wznosy boczne w opadzie -wznosy boczne przy wyciagu (stojac lub lezac) " gdzie mozna znalesc gify lub cos takiego w jakis sposob te cwiczenia sie wykonuje :D? Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-01-25 12:26:24

może raczej przy tym wieku ; ) bo szansa na wzrost jest duża. ale u specjalisty chyba mozna to sprawdzić. pozatym 165 to na serio mało, jak by juz miał nie rosnąc ; ) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-25 12:34:20

w tym kierunku akurat nie pomyslalem - ale spostrzezenie moze okazac sie jak najbardziej trafne EDIT: Aleks - odbierz priv Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-25 12:39:17

[...] Chipsy ponieważ ma wielki poklask u dzieci ... Zidane reklamuje golarki i kosmetyki ponieważ jego doceniają nieco dojrzalsi koneserzy futbolu ... spece od marketingu zanim kogoś poproszą o współprace określają target i grupe docelową Jak już powiedziałem .. Ronaldinho jest wielkim piłkarzem. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-25 13:06:47

[...] tak bilismy na zarty po barkach itp i ciosy chudych cieniaskow byly slabe najgorsze byly tych duzych dobrze zbudowanych. Pozatym zauwazylem ze na tych solidniejszych robilo mniejsze wrazenie moje udezenie niz na tych chudszych. ale z 2 strony nie trzeba duzej sily zeby komus nos złamać itd Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-01-25 13:10:47

MDRAGON daję 60zl + twoje kw Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-01-25 13:12:06

przy takich ilosciach towaru to wydaje mi sie ze tak mnie po 3 lajtowych cyklach w klacie kuje , no a do 40 to mi daleko ;) Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-01-25 13:15:17

[...] bo tez sie juz zamieszalem fukinhot: Nie ma jak sie nie wstrzelic z ciezarem bo ma sie zmierzone maxy. Ewentualnie z samym mierzeniem moze byc problem. Twoja metoda pozwala na unikniecie mierzenia. Jednak jesli zwiekszenie nie nastepuje z treningu na trening to lamiesz podstawowa zasade HST. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-25 13:17:37

kurde, Ronnie to monster :) ja wogole sobie nie wyobrazam tego ile on wstrzykuje hehe a co do Randelmana to powrotu do zdrowia mu życze , przypomina mi sie odrazu walka z CroCopem i hammerfisty na twarzy bezwladnego Mirka ;) Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-01-25 13:24:03

[...] Gdybym tak szedł do celu za wszelka cene to bym pewie zrobił tka jak niejeden tu czyli poszdeł do działu doping , poprosił o rozpiske cyklu an mecie a jako diete stosowałbym Fast-foody Co do ocen - pochwalcie sie swoimi . Polonistą nie jestem , jeśli kogoś interesują tak moje oceny to na prv Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-25 13:32:26

Napisz jeszcze jak wcześniej wyglądała Twoja dieta (styl odżywiania). Aeroby jak długo trwają? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-25 13:41:13

[...] albo dorzuc troche otreb do diety. I na litosc boska zroznicuj troche to pozywienie, zroznicowana odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa poprawnego rozwoju organizmu w reakcji na stres spowodowany cwiczeniami. Zakladam oczywiscie ze 90% bialka ktore dostarczasz pochodzi z tego twarogu. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2007-01-25 13:53:34

"Ale ser biały ma "za wolne" białko, aby pić je np. bezpośrednio po treningu. " umarłem hie hie no i gryźć go trzeba bo grudki zostają w shakerze edit: u mnie 200g na dzień i wystarczy. Reszta miesko, proszek i takie tam Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-01-25 14:08:40

taki jak widac na fotkach nie wiem nie mierze go RafaL-eX to 3cm to cel na 10 tygodni damy rade hrhrhr dzieki Wlasnie dostalem list z urzedu miasta 9 marca pittek pojdzie na pobor do woja hahaha Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-25 14:38:02

[...] którego nie mogłem wykorzystać przez surowe zasady HST. Poza tym troche HST mnie nużyło... Teraz mam trening a i b i mi sie to podoba. Ale to tylko moje odczucia są. Być mozę zmienie zdanie w przyszłości na ten temat... Ale zapewne będzie to również wynikać z osobistych doświwadczeń !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-25 14:25:04

[...] zeby nie robic "zbednego spamu" ale z punktu widzenia "prowadzacego" wyglada to tak, jakby nikogo temat nie interesowal. saib__ Dzieki coachu!. :* Wpadne pozniej do Ciebie poogladac filmiki z treningu, bo narazie musze sie uczyc na zaliczenie z praktycznego szwedzkiego. :-] Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-25 22:09:51

[...] Równie dobrze mógł się czyms zarazic podczas ostatnich operacji, może jakaś wada wrodzona, może tysiąc innych powodow? Jeśliby nawet przyjąc, że to od środków dopingujących, to nie on pierwszy i nie ostatni dowiedział się na własnej skórze o skutkach ubocznych... Joanna - karma!!!??? Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-01-25 14:31:18

nooo i co z tego jak mial to ''cos''ta genetyke,ktorej nikt nie ma i mial nie bedzie wiec wszystko by mu idealnie weszlo wraz z ciezkim treningiem i dieta poza tym mial glowe,ktora wykorzystal bedac juz 2 raz gubernatorem Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-25 14:38:51

http://www.isteroids.com/steroids/Arnold%20Schwarzenegger%20cycle.html Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-25 14:46:14

za duzo zajmuje bo 36kb a mozna tylko do 15kb wklejac w Avat... Jedynie wersja Okrojona ehh Trzymaj Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-25 14:46:09