2007

Gdzie masz barki w tym planie? Przenoszenie nie jest na klatkę, a przynajmniej mniej na nia jak na najszersze. Martwy ciąg zaraz przed przysiadami to zły pomysł. Może jednak warto poczytać jakieś linki? POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-06 21:59:53

Zacznij cwiczyc nogi, nie siadaj zbyt gleboko. Jak masz szeroki to sprawa tluszczu. Pozatym kobiety lubia takie posladki u facetow Chyba nie spodziewasz sie magicznych sposobow na zmniejszenie posladkow. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-12-06 22:01:11

ok, dzięki za info - coś pomyślę, i gratuluje moda ps. a może vasobolan i do tego jakieś CP, bo mam kilka opakowań z jakiś promocyjnych zakupów? Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2007-12-06 22:05:44

BL hehehheheheheheh ale zwala.... ja tez czasem cisne dla zwaly takich madralinskich u siebie na sklepie Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-06 22:04:08

zeby nie bylo ze sie o******lam i mlodszy brat mnie przerasta robie mase na angielskich kurczakach Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-06 22:05:06 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-06 22:05:27 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-06 22:05:57 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-06 22:06:27 Zmieniony przez - QRCZAK84 w [...]

Ja jestem za twierdzeniem, że najlepiej maksymalnie skupiać się na jednej rzeczy (w tym wypadku albo na sztandze, albo na wyciągu w konkretnym ćwiczeniu). Jedna rzecz to ten sam ruch. Z tego samego ruchu łatwiej wyciągnąć to, co najlepsze niż z kilku ruchów. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-06 22:06:41

[...] 4s wioslowanie sztanga 4s MC 4s Uginanie ramion ze sztanga 3s modlitewnik 3s Uginanie ze sztangelkami siedzac III trening Przysiady ze sztanga 4s wykroki 4s Uginanie na maszynie/MC na prostych 4s Wyciskanie sztangi siedzac od klatki 4s Wznosy hantli bokiem 4s Wznosy hantli w opadzie 4s Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-12-06 22:06:59

chyba ten z prawej- brzuszek robi swoje ale ten z lewej ma chyba lepiej rozwiniętą górę klatki --> chyba no i ten z prawej ma łańcuszek Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-12-06 22:13:09

[...] ze jak po kawie sie czul i nic mu nie bylo a wiem ze dawkowanie to 1-2 dziennie. Wtedy bral tez nitrobolon ale minejsza z nim. A jesli chodzi o diete to raczej nie mam mozliwosci na nią. Jadam w roznych porach ale ogolnie staram sie jesc jak najwiecej. No i jak z dawkowaniem tych odzywek?? Zmieniony przez - waldi555 w dniu 2007-12-06 22:20:29

elegancko, wszystkie chyba podstawowe sprzęty widze, sog za prace Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-12-06 22:17:47

[...] Olszanka-Pogorzela Kielce MPJ 2006-10-15 60 140 Bielecki Arkadiusz/84 Impuls-Warszawa Pułtusk MP 2004-06-26 67,5 170 Bielecki Grzegorz/87 AZS-Jarosław Werbkowice MPJ 2007-11-17*** 75 187,5 Gąsienica-Samek StanisłAnabolic Window/83 TSS-Zakopane Ryki MPJ 2003-10-25 82,5 200 Rapta Dawid/83 TSS-Zakopane Ryki MPJJm 2003-10-25 90 195 Chańko [...]

Nie no wiesz mama juz mi zakazala je podjadac bo znikaja szybko..pzdr Zmieniony przez - cope w dniu 2007-12-10 19:34:31

Ja nie mam tak jak wy ze 2 kroki do sklepu i juz moge kupić Przeczytaj dokładnie moją wypowiedź. Chodziło mi o sklep internetowy , nie wysyłam cie do sklepu normalnego, ale żebyś kliknął w link i sam sprawdził. No dobra masz podam Ci linka : http://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-06 22:23:28

w klacie mala roznica u nich była, arnold ją ladnie napinal w pozie klatka bokiem bicepsy wg mnie tez, mial takie dlugie, szerokie pelne bicepsy, a arnold mimo to ze mial wiecej cm w ramieniu to mial takie ziemniaki, brzydkie bicki ;P Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-12-06 22:23:58

No dobra to brac ten biosterol czy nie? i w takim razie temu mixowi odzywek nic nie brakuje? No i jak z dawkowaniem ktos moze mi doradzic? Zmieniony przez - waldi555 w dniu 2007-12-06 22:24:44 Zmieniony przez - waldi555 w dniu 2007-12-06 22:28:23

Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-12-06 22:24:57

Wierzy tu ktoś w dziadka mroza ? ja nawet soga nie dostałem dzisiaj bedziemy sie gniewac panowie oj bedziemy Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-06 22:29:20

nawet nie ma sensu odpisywać temu pajacowi ciekawe kiedy mu się znudzi zakładać nowe nicki pogadajcie z kumplami na mieście kto jeszcze byłby zainteresowany i heja im więcej Was będzie tym lepiej pozdro Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-12-06 22:32:56

BL zwroc uwage na jego wczesniejsze "cykle" 30mg mg mety i 200testa c2d to duzy przeskok wydaje mi sie ze moja propozycja byla dobra jednak popre BL i dodalbym troszke wiecej testa eseliv i esentiale to to samo Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-12-06 22:30:51

Rolmlecz 9999 teraz bedzie produkowany dawno cie nie widzialem bo albo brat cie leje albo za dupami latasz hehe a kumpli to juz olewasz Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-06 22:36:47