2007

lalka i wesele a czytanie ze zrozumieniem tekst JP2 o kulturze znajoma tak samo liczy na 30% Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-05 16:42:52

Witam mam do sprzedania nowiutka zapakowaną w folie nie otwieraną fife 08 pl cena jaka mnie interesuje to 100 zł (cena do negocjacji) numer gg 10504064 lub tel 784 086 099 Zmieniony przez - sebek405 w dniu 2007-12-05 16:45:51

[...] Ci tak: albo rybki albo akwarium. Wybierasz jedno albo drugie. Masę budujesz gdy masz bilans kaloryczny na + bo inaczej z czego mają Ci rosnąć mięśnie... pozdrawiam P.S. zobacz sobie ten art. http://www.sfd.pl/Budowanie_mi%C4%99%C5%9Bni_i_spalanie_tkanki_t%C5%82uszczowej%21-t338380.html Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-12-05 16:42:00

wymiary, wyniki siłowe ? suple ? Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-12-05 16:42:03

[...] Split nie jest dla Ciebie. I pytanie czy warto wcinac gainerka wraz z kreatyna(od poczatku mojej przygody budowania masy) czy najpierw przejechac chwile na dobrej diecie i potem kreatynki? Przejedź "chwilę" na dobrej diecie. Kreatynę weź, jak pojawią się pierwsze poważne zastoje. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-05 16:42:44

spadam na silke 3majcie sie byki chyba dzis zawalcze z 30-stkami na skosie w ostatniej Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-05 16:47:22

marek c. a dokladniej Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2007-12-05 16:48:52

[...] http://rapidshare.com/files/73876693/Cage_Rage_24_-_Feel_the_Pain_disk2.part8.rar narazie znalazłem tylko tyle. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-05 16:54:09 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-05 16:55:31 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-05 17:30:32

No właśnie napisał ,ze mu nie wychodzi.po zredukowaniu tych pewnych produktow mam: B:148(95%) T:73(64%) W:370(86%) kcal 2752(81%) A wcześniej może mial dobre BTW ,ale złe produkty. Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-12-05 16:59:58

Ręce to własciwie dodatek do całej reszty, ale najwięcej pracuje tam triceps, no i zewnetrzne ramienia, a także plecy. Co nie znaczy, że powinno się olać resztę. Skręt ciała i odpowiednia dynamika przede wszystkim ziomus raczej ziomalka jak już Zmieniony przez - searme w dniu 2007-12-05 17:07:01

[...] na nogi, wiem brak dwuglowych Barki: sztanga sprzed glowy siedzac 4x 14-12-10-8-6 progres unoszenie hantli na boki 4x po 10 i taka maszyna na tyl barkow 4x po 10 przedramie , kaptury czasem zrobie, lydek nie cwicze. co sadzicie o tym? Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-05 17:10:32 Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-05 17:11:41

jak dla mnie np. Dexter, Levrone, Flex Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-05 17:12:33

coś o sobie? plan na pierwszy rzut oka przeładowany, ćwiczeń i połączeń nie analizowałem. edit: plecy z nogami samobójstwo Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-05 17:13:45

jak mi zabronią cwiczyc na stale to bedzie klapa a co do koksowania to moze hgh Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-12-05 17:14:33

wilu15 co z Ciebie taki znawca do autora jest szczupło buduj sie dalej sog na zachęte Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-12-05 17:14:01

napewno lepiej jak bedziesz wioslowal hantlem niz sztanga rob unoszenie tulowia z opadu aby wzmocnic prostowniki, podciagaj sie na drazku brzuszki raczej mozesz robic jelsi zle mowie poprawicie mnie zebym zle nie doradzil Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-05 17:15:49

[...] aha no i chcialem jeszcze was zapytac ze w sumie na moj wzrost to max 85 kg i starczy co nie ?? Bo mi w sumei chodzi o to zeby sie wyrozniac zeby byc nawet duzy ale tez nie przesadnie wielkim i byc ogromnym poprostu byc ponad przecietnym :) tak max bym chcial miec bez pompy 41-43 w lapie :) Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu 2007-12-05 17:29:15

[...] zapisuj sobie to wszystko. Nabuchodon - nic nie stoi na przeszkodzie, rodzaje wysilkow sa inne wiec nie powinieneś sie przetrenować- odgrywac tu bedzie role oczywiście wyważona deta jak i odpoczynek w pozostałym czasie- jednak przy takim rozplanowaniu aeroby bym porzucił na rzecz HIIT-a. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-05 17:25:28

http://www.tu.tv/videos/sexi-woman tez dobre Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-05 17:28:03

A co na szyję, da się jakoś wyprostować (mam 15 lat ) ?? Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2007-12-05 17:28:33