2007

Pamiętam taki temat - kiedyś była mowa o udoskonaleniu wyszukiwarki. Do dzis - nic sie nie zmieniło, chociaż dużo ludzi było za. ps: oczywiscie, jestem za ta zmiana Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-01-30 23:18:02

o najważniejszych rzeczach to chyba zapomniałeś edit: Prosze o rozwazne sugestie Jest tylko jedno rozwiązanie tego problemu, zaraz jak tutaj Grześ wpadnie to porządek zrobi. =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-03-13 14:46:45

widocznie bral malo supli albo byle co - byle taniej. nie wiem tez jak z dieta bylo ale to juz nie ten dzial nikt rozsadny nie rozpisze ci cyklu i nie powie szczegolow - gdyz NIE JEST WART brac koksy przy tak znikomych wymiarach. KOKSY NIE SA NA NIEDOZYWIENIE. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-13 15:00:08

Sorry, że odświeżam stary temat, ale co z tą bułgarką obecnie w 2007 roku? Dobra? czy nie bardzo? Pozdrawiam

[...] to on ma 80 porcji czyli 2 razy dziennie masz go na 40 dni. Pelny cykl. Shock ma 50 porcji, wiec wystarczy ci na dwa cykle, wiec smialo mozesz brac z kumplem na spole. Nie zawiedziesz sie tym towarem, Shock wymiata, niezle pobudzenie i pompka. Tak 300 zlotych to dobra cena, kupuj smialo za tyle. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-23 17:36:47

[...] (19.30) -twaróg -oliwa z oliwek Nie za duzo oliwy dziennie?Oliwa to nie jedyne zrodlo tluszczy.Wyliczales zapotrzebowanie? Wlasciwie to wcisnal bym tam jeszcze jeden posilek w godzinnach poludniowych.Tam moglbys wtedy dac warzywa i oliwe, lepiej to niz w przed a tym bardziej potreningowym Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-01 19:12:04

Oliwe wyrzuc tam gdzie Ci napisalem, nie wyrzuc kompletnie z diety.od 1do 1,5g na kg masy ciala.Tyle tluszczy powinienes dostarczyc organizmowi. Ryby chude jak i tluste,oliwa z oliwek,tran,jaja,orzechy,omega-3 dla suplementacji.Zrodel jest wiele, kombinuj. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-03 16:19:29

[...] nie powinno sie jeść, ale co to za obiad bez sałatki ;]) -oliwa z oliwek Wywal oliwe i warzywka raczej.Nie po treningu. -papryka 5. Kolacja (19.30) -twaróg (możesz ewentualnie zjeść jakąś rybe jeśli cie stać, wykluczając śledzia itp ;p, proponuje tuńczyka) -oliwa z oliwek (do ryby akurat) Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-10-03 16:41:45

[...] Smażone piesi z kurczaka Kasza gryczana Ok. Godzina: 21.30 przed snem Twaróg pół tłusty 150g, moze byc tez tlusta ryba.Daj oliwe(ale to zalezy od wyliczonego zapotrzbowania tez) Kromka chleba OUT Szklanka wody- A tak w ogole to wody nie pijesz ze nagle dopisales szklanke wody w ostatnim posilku? Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-07 14:50:51

spowalnia...tylko - ale ja bym na to nie patrzył raczej Ale ilość nmleka w szejku to i tak mało tłuszczu mimo wszystko imo... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-28 16:30:19

BJJ/MMA BIELSKO-BIAŁA HALA GWARDII ul.Doliny Miętusiej 17 (os.Karpackie) SOBOTA: godz. 16:00 NIEDZIELA: godz. 16:00 Numer kontaktowy: 880-886-382 Proszę bardzo Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-17 17:50:01

Zazwyczaj kreatynę bierze się przy robieniu siły bądź masy czyli cięższy cykl treningowy. Jeżeli trenowałeś 6 tygodni z tak wysokoą intensywnością to teraz powinieneś zrobić sobie tydzień lżejszych treningów a następnie ponownie rozpocząć cięższy cykl treningowy. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-15 18:56:44

Za wczesnie na kox. Dodaj kalori do diety to zaczniesz rosnac. I nie opieraj swojej diety na odzywkach. 3 porcje gainera i 1 porcja bialka to za duzo. Zacznij jesc ryz, mieso, warzywa itp. pzdr Zmieniony przez - czarnina w dniu 2007-05-25 19:02:04

tak tak wszyscy tak mowia jedzac dwie kanapki dowal 5500kcal i zobacz czy nic ci nie pojdzie Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-05-25 23:28:19

[...] Żadne transportety , wyszukiwarka !!! Co to za róźnica który kre-alkalyn 2 kaps 1500 maja 1500mg a 2 kaps 2500 maja 2500gramów kreatyny Cykl ma trwać 6-8 tygodni Taniej i lepiej bedzie kupić zwykłe Mono lub Cell Pumpa Temat Zamknięty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-19 20:05:25

[...] glutamine olej bo bez sensu przy masowce i kaloriach wysokich firma nutrabolics jesli nie np attitude jesli mocniej z buzerow polecam mix stimulantx plus odrobina efki omega i wynalazki Now.a poszukaj dodatkow wzgledem zapotrzebowania -w ich ofercie mozna kombinowac ale po co wiecej? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-04 08:40:39

[...] juz przestalo mnie boleć czasem boli od basenu, ale na basen jezdze 2 x w tyg gorzej jak "dziwnie" śpię (ponaciągam się jakoś) i boli mnie zaraz jak sie obudzę.. wtedy niestety muszę sobie ten dzien podarować jesli chodzi o wieksze angażowanie pleców i przekladam to na nastepny dzien Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-04-02 08:37:16

[...] niezle znosze orale to mogłem zaszaleć. Jakaś zgaga sie pojawiała,lekkie wzdęcia,coś w ten deseń,bez wiekszych hardcorów.ale na szczescie byl to juz konie ccyklu,wiec pewnie u niego to też sprawa orali,tylko chyba troche gorzej reaguje.Faktycznie,nie jest to najprzyjemniejsze uczucie Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-10-25 10:30:32

Kruszek musi być jakaś dziwna rozmiarówka że się w 36 mieścisz przy tych rozmiarach...=D IMO poniżej 70 cm w udzie nie ma w ogóle problemu ze spodniami... o zszedłem na dół i już PrzeGibon mnie ubiegł Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-17 20:36:38

Nie czuje pobudzenia , moze czasami troche sie poce. Kilka razy wzialem T.Blasta i wzielo mnie na spanie. W mixie z extra kofa dziala troche mocniej Dodam slaby dla mnie w sensie pobudzenia, uderze na redukcji wieksze dawki to zobaczymy czy dziala dobrze jako spalacz. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-03-27 23:56:29