2007

Tylko nie dzieciaku wielkie dzieki. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-18 18:19:39

[...] na treningu mogłem dodać spokojnie po 1-2serie na koniec treningu. ale to na pierwszej puszcze po drugiej już nie ma takiej rewelacji. dlatego myślę po wielu dobrych opiniach na kaizenem. chciał bym coś z kaizena ale tylko patrzac pod wzgledem przed treningowym. Co polecacie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-11-18 18:24:51

a co na góre klaty mam do dyspozycji hantle 6 kg expandory no i własne ciało haha Zmieniony przez - linos93 w dniu 2007-11-18 18:29:27

Tydzień 14 Środa 21.11.2007 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Anglia - Chorwacja x 2. Armenia - Kazachstan x 3. Azerbejdżan - Belgia x 4. Białoruś - Holandia 2 5. Cypr - Czechy 2 6. Dania - Islandia 1 7. Gruzja - Litwa 1 8. Hiszpania - Irlandia Płn. 1 9. Izrael - Macedonia 1 10. Malta - Norwegia x 11. Niemcy - Walia x 12. Portugalia - [...]

samuraj zaleznie od siły wiatru moc siarkowodoru jest odrażająca i trująca co czyni ten smród nieco rzadszym przez panująte zimno w tamtym rejonie ogólnie rzadkie i musze iść do wc Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-18 18:38:43

to jest mit z tym goleniem. ja sie gole na lyso od kilku lat, a wloskow coraz to mniej na glowie edit: poza tym - olek kwasniewski, tez cos tam kombinowal z golenie w miednoje i charkowie, a jakos mu sie wloski przerzedzily. i co? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-11-18 18:40:04

było to wszytko tylko ze robiłem edycje i jakoś poszło a więc tak Cel MASA Wiek 17 Staż 3 miesiące Metody wcześniej stosowane : podobny tranining do tego tylko pare opcji zmienione inny sport : WF w szkole ;] Nie chce jechać na innym treningu (tylko split) więc proszę nie pisać Zmieniony przez - pilar126 w dniu 2007-11-18 18:54:38

no ale w NT hp 1 porcja styknie. tak, hp lepsze. a a.paka do pierwszego albo przedtreningowego posiłku.a.pak to witaminy, minerały + dodatki. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-18 18:49:38

Nie chcial bym Cie spotkac na wiejskiej zabawie Pewnie,szkoda by remizy było. BTW,Jonny jest wyższy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-18 18:55:37

[...] ilości węglowodanów daj w okolicach treningu." Przecież miałem zmiejszyć ilość węgli żeby nie nabierać tłuszczu. A żeby bilans kaloryczny był dodani musiałem dodać białko Wychodzi 2,5g białka na kg i 3,2g węgli ale jak widać brakuje jeszcze 150kcal. W co je ulokować? W węgle czy białko? Zmieniony przez - wikweb w dniu 2007-11-18 19:35:27

rozmowa juz sie zbliża , juz dzowni na twój kom a murzyniskim pałom mówimy wielkie monkey donkey ,***ane nygusy nie lubie ich szczególnie za tego s****iela co przybył do stolicy z Aids Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-18 19:09:23

Bydli, nie ogarniasz widzę konwencji konstruktywnej krytyki...mam taka propozycje. moze osoby majace najwiecej do powiedzenia w tematach dopingu wklejaly by w tym poscie swoje zdjecia zeby bylo wiadomo z kim sie rozmawia. A poza tym to: Peace, bo nie chce nikogo obrażać. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-11-18 19:12:43

Ja się nie spotkałem jeszcze z żółtą omka ale to nie znaczy ze wal daj fotki Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-18 19:16:45

[...] nygusów to prawda.Ludzie zachowuja sie inacze a nie korva skacza w chalupie po schodach jak adam malysz ze slysze u siebie w apartamencie za sciana,te bambucze murzynskie charaja w kiblu za sciana jak stary facet.masakra.morde dra.zaden homo-sapiens z nich,nieokrzesani ani cywilizowani. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-11-18 19:21:23

I szamać jak animal http://www.animalpak.pl/journey/index.php Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-18 19:28:21

Kolczyk w cycku ? hmm jak się nie mylę to Borys ma w lewym Dla mnie to 'feeeeeeeeee' Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-11-18 19:23:33

jakie firmy kreta megabola czy treca? Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-11-18 19:25:48

ej jak najszybciej wyleczyc dd? hcg nie ma predkosci.. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-11-18 19:41:46

tje sumo bateria mi padla w temacie to tak jak mowilem - zabawka od bombowca a na przyszlosc anti/e + vitB6 ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-18 19:50:36

Chodzi Ci o głowę krótką bicepsa. Sztangę trzymaj wężej niż szerokość ramion, a będzie ona pracować intensywnie. Skup się jednak na wszechstronnym zaangażowaniu bicepsa. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-18 20:23:27