2007

Smyry,nie pisz takich głupot,bo jak chłopak ma tendencje,to zniszczysz mu życie seksualne i wpędzisz w depresję. BTW,po co rozpisujesz cykle skoro sam masz tylko jeden za sobą i to na innych środkach?!Ogarnij się. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 15:17:56

[...] wśród prawdziwych kulturystów jest choć trochę kultury a to forum stworzone jest m.in. po to żeby zdobyć wiedzę tym,którzy nie są wybitnymi znawcami tematu. Raczej znawcą tematu nie jesteś.Nawet w stopniu podstawowym. Żeby czytać,trzeba znać alfabet Piszesz głupoty,to ludzie się śmieją. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 15:20:44

[...] Jak powiedział sam Charles Poliquin, autor tego treningu: "Jeśli German Volume Training, to najlepszy przepis na szarlotke, to nie próbujcie dawać ananasów zamiast jabłek. To już nie jest to samo". Wkrótce powstanie artykuł wiernie tłumaczący założenia tego treningu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-11 15:18:09

[...] tak Dzień Treningowy: Rano - 10 gram Storm Przed Treningiem - 7-8 kapsułe N.Ox Po Treningu - 10 Gram Storm Dzień Nietrenigowy: Rano - 10 gram Storm Popołudniu - 10 gram Storm Z tym że bardziej Się Opłaca kupić AAKG z Olimpa niż Nitric Oxide EDIT: BO szybko pisałem miało być Popołudniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 15:41:37

[...] na 7 dni - wiec w tym miesiacu juz na pewno nie (a chiałem do końca grudnia skończyc), Wiec teraz zbieram siły - wróciłem na siłownie po ponad miesiecznej przerwie (teraz umieram z bólu) - a spadło mi ....tylko 8kg!! - ale jak rusze z testem to wszystko napisze dokładniej pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-11-11 15:27:59

To bierz tak: Dzień Treningowy : Rano - 3-5 gram mono Przed Treningiem - 9,5 Grama Cell Pump Po Treningu - 9,5 Grama Cell Pump Dzień Nietreningowy : Rano - 3-5 gram mono Popołudniu - 9,5 Grama Cell Pump A KA nie bierz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 15:29:32

666.70 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 18:47:00

dzieki jabolcokkk tylko troche nie rozumiem dnia nietreningowego pzdro Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-11 15:37:32

[...] 2xjajka na twardo. Nie sadze,ze bedzie malo kalorii. Chodzi o to, ze ja jestem czlowiekiem, i nie dam rady jesc jak slonc, i moim celem jest uzyskanie odpowiedzi, czy bede jak patyk, czy jest szansa na przybranie na masie z takim spalaniem. Acha i czy wizyta u dietetyka ma jakis sens? Zmieniony przez - margaryna0 w dniu 2007-11-11 15:45:13

[...] skończone 18 lat (10.06.1989) Wzrost: 202 cm Waga: 87 kg Wymiary: Biceps: 37,5-38cm; Pas 78-79 cm; Klatka 109-110 cm; Udo 59-60 cm; Łydki 40 cm Staż treningowy: 1 grudnia 2007 będzie 2 lata Opis suplementacji: Rano, 30 min przed śniadaniem: 10 g. Cell Pumpa, 1 tabs. witaminek maxivit. + 10 g. Carbo (carbo z tego względu, żeby załapało jakiś [...]

ognista bomba Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-11 15:51:37

Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-11 15:53:05

****a serbia przejęzyczenie thx slaw Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-11-11 15:57:49

ciacho niezlych masz znajomych te dwie na dole to twoje dupy? fajne glizdy Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-11-11 15:58:18

[...] chłopa, akurat nadaje się do działu doping Nie myśl, że rok treningu zrobi z niego giganta. Na dodatek pierwszy rok w życiu. Podaj wymiary z przed roku. Dietę jakąś trzyma? Apropo dyslektycy to jakiś głupi wymysł. Ale żeby nie potrafić napisać posta na forum to się już nie mieści w głowie. Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-11-11 16:03:39

[...] W DZIALE STRONGMAN - http://www.sfd.pl/KONKURS_WIEDZY_O_STRONGMAN_---%26gt%3B_CZ%C4%98%C5%9A%C4%86_II-t361578.html KONKURS W DZIALE TRENING DLA POCZATKUJACYCH http://www.sfd.pl/KONKURS_DZIA%C5%81U_TRENING_DLA_POCZATKUJACYCH_-t362253.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 23:23:21 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 23:23:30

nie po prostu niektórych wyrazów nie używam na co dzień wiec gdzieś mi umykają. popracuj nad angielskim Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-11 16:03:57

miałem na myśli mój próg mam astmę i z bieganiem u mnie do bani chyba że mowa o krótkich dystansach (max to 1km ale po takim biegu to już kaplica)Pprzedemną wszystkie drzwi stoją otworem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-11 16:07:14

to tak specjalnie było -) Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2007-11-11 16:07:08

może stworzymy szpam post dla MF gdzie tylko będziemy po angielsku pisać ? kto za? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-11 16:07:51