2007

wypelnie pozniej a cykle mialem jeden raz na mono i jeden raz na cp. Ogolnie kosztowne nie byly dlatego teraz chcialbym sprobowac czegos z lekko wyzszej polki. Aha i cwicze cos ponad rok Zmieniony przez - Wargasm w dniu 2007-11-10 18:40:26

[...] wygląda w przeciągu tygodnia mniej więcej tak: Poniedziałek - - Wtorek - Dzień 1.A, Streching Środa - Dzień 2.AStreching Czwartek - - Piątek - Dzień 1.BStreching Sobota - Dzień 2.B Niedziela - - Jakie macie zastrzeżenia do tego treningu? Proszę o sensowne wypowiedzi i wyszczególnienie co i jak. Zmieniony przez - Zniw w dniu 2007-11-10 21:33:51

Odswiezam , troche czasu juz minelo pare osob mialo przetestowac trening. Moze ktos nim polecial , jesli tak to podzielcie sie swoimi odczuciami , wynikami. Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-11-10 18:47:29

Sory że się wciskam, ale co polecacie na stawy? Którą glukozamine, jaka najlepiej wychodzi jakość/cena? Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-11-10 18:49:59

[...] jadace na siebie z predkoscia 200km jeden wazy 500kg a drogi 600kg, wynik jest oczewisty. Przewaznie osoby ciezsze sa wolniejsze ale nie zawsze, jezeli taka osoba ciezsza byla by tak samo szybka jak osoba o mniejszej wadze to by miala silniejszy cios. Ale sila ciosu to tez nie wszystko. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-10 18:52:59

[...] wolalbym zrobic tak w Twoim przypadku: poniedzialek: bieganie, rower, basen, tance (do wyboru) wtorek: kick-boxing sroda: silownia czwartek: kick-boxing piatek: silownia sobota: kick-boxing niedziela: odpoczynek Ale to tylko moje zdanie wiec nie musisz brac go pod uwage. Pozdrawiam Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-11-10 18:54:20

no wlasnie juz mija chyba drugi tydzien jak nie pije i nie pale normalnie sukces siema fogle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-10 18:57:46

15-18 to przesada chyba, wytrzymalosc bedzie wystarczajaca przy 8-12 jesli chodzi o boks Ja robie +30 albo przez 2min na 8-12 wytrzymalosci nie zbudujesz. chcesz robic poprostu mase i tyle, to sobie rob ale to sie mija nawzajem i tylko przeszkadza w boksie. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-10 19:04:00

niezle ale chyba wczesniej nie piles za duzo bo ja to tygodniowo to tak z 30 browarow srednio walilem edit: strongow oczywiscie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-10 19:04:26

Coś ci się kolego uśmieszki pomyliły. Mordka powinna być wykrzywiona w drugą stronę ---> o tak Tak wygląda prawidłowa reakcja u zdrowego człowieka na porażkę Bayernu. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-11-10 19:05:10

[...] przeważnie różne staki- zaczynam na słabszych a kończę na silniejszych- jednak nitro choćbym chciał nie mam gdzie wpleść- bo jest ponad tą miarą- bo jest najslabszy z wszystkich jakie znam King - rozwiń więc temat i powiedz dlaczego? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:05:48 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:06:05

eot Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-11-10 19:27:05

jak masz za free to sprzedaj za pol ceny nam siema Dżordan Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-10 19:10:20

[...] mi sie juz srubka w glowie na estetyke. a Pan Body line zadba o moj trening i dietke to prawdziwy fachowiec E tam Gregor wiekszy jestes, ja to jak anorektyk wygladam i tak rowniez sie czuje Center a jak musi byc sweter Dzieki wielkie Dibo za wstawienie fotek p.s tez chce takie majtki Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-10 19:17:38

za***is**e... wlasnie do czegos takiego daze / mogl bys podac wzrost wage itp Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-10 19:24:12

No fakt, dosyć lekka przesada EDIT: Żeby nie było Wisła strzeliła piątą Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-10 19:40:23

...a mojego nie ma... i chyba widzę potójnie orotan, albo polaczenie jakiejkolwiek z rybozą Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:23:14

[...] tylko spytam czy TREC NitroBolon II powder 350 g VIP starczy mi na 6 tygodniowy cykl razem z CP 665g? I jesli chcialbym dawkowac je w taki sposob: CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu to jakie to powinny byc wielkosci w gramach (miarkach)? Zmieniony przez - Wargasm w dniu 2007-11-10 19:22:40

cp okolo 10g. a nitro 15g. to minimalne dawki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:24:17 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 19:24:34

wiesz tak jak czytałem to sie domyślam ze duzych rezultatów nie bedzie ale wiadomo siła sie przyda do dalszych ćiwczen:) a ty jak ja dawkowałes??;>i jakie w ogóle robiłeś ćwiczenia??;> Zmieniony przez - Ghost1916 w dniu 2007-11-10 19:26:35