2007

Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-10-24 23:21:31

no właśnie w badaniach wyjdą różnice jednak dla Nas nieodczuwalne. a co do soku winogronowego to ja nigdy nie czułem różnicy jak popijałem wodą,sokiem,kawą czy innym napojem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-24 19:55:46

[...] przysiad- start 80kg po act 120kg teraz nie wiem mc- start 130kg po act 150kg teraz nie wiem Fotki 1. Przód tył z bliska tył z z dala no i jakaś tam fotką bica marna jakoś bo tel robiona O to moje 2 miesięczne wypociny. Podaję się teraz waszym słowom krytyki ( a wiem że będzie ostra ) pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-10-24 20:09:58

Ta..dokladnie.Z reszta jak nie wiesz co mowisz to sie nie wypowiadaj.Od kiedy ser zolty polecasz jako substytut bialego? Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-24 20:09:31

cykl jak w podpisie STORM I SHOCK !! foty bez koszulki beda po cyklu jeszcze taka fota tez w t-shircie ;) niestety nie mam juz aparatu a zrobi;lem tylko w bez zrobie po cyklonie za jakis 2-3 tygdnie!! btw. jakie piorka ? i niech jakis mod zmieni tytuł ze sa nowe foty str 2,3 Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-10-24 20:22:49

tak, niezły stack. sog'a dać nie możesz bo nie masz abonamentu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-24 20:17:55

mozesz przed trenem - ale nie na pusty żołądek, czyli najlepiej po posilku przedtreningowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-24 21:20:26

Mała wrzuta , kaptury ? Edit : Mina jak do srania , ale to normalne Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-10-24 20:38:19

no jeszcze lydki nie sa potrzebne ale mniejsza z tym. bo mi podczas wyciskania pompuje najszersze ale nie czyje zeby pracowaly podczas wycisku Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-10-24 20:42:23

****a! Znowu nie działa! :'-( Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-10-24 20:44:01

[...] to mnie trzyma wiec bedzie juz spoko. A i ona jest straszna podczas dynamicznych róchów np biegi krótkodystansowe czy gra w pilke a takie powolne róchy jak cwiczenie to ten ból nie jest taki straszliwy ale jest wiec wole dac spokuj z cwiczeniem i nie chodzic z tym bólem do usranej smierci Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-10-24 21:09:49

klsd Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-24 21:15:51

[...] brzuch wcisnij gdzie chcesz Najpierw cwicz duze partie potem male. Cwicz jednym treningiem ok.8 tygodni potem zmieniaj cwiczenia,ilosc serii powtorzen,Kombinuj,ale najpierw poczytaj zeby z wiedza zmieniac swoj trening ,bo nikt planu za ciebie nie ulozy,ty wiesz co na ciebie dziala a co nie Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-24 21:33:48

chodzilo o saa dzieki za rady.wiec mam rozumiec ze trening twoim zdaniem mawashi jest zly? Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2007-10-24 21:36:44

pierog widac ze nog nie cwiczysz łap SoG leszczu Edit: nie ma Soga Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-10-24 21:52:07

Real przeważa ale co z tego. 1-2 !!! Rosenborg - Valencia 2-0 Besiktas - Liverpool 1-0 Co to ****a ma być ?! Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-10-24 22:05:09

[...] stojąc-> gryf łamany - uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc-> gryf prosty - modlitewnik ->gryf łamany -wyciskanie francuskie sztangi stojąc -> gryf łamany -wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu powie mi ktoś co jest źle? bo nikt nie pisze konkretów... Zmieniony przez - chalabala_ w dniu 2007-10-24 22:24:29

paru nowych dzis tu bylo darek,wiec albo pogoda albo ktos inny darek to znawca a takie rady daje"jedz kupe" Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-24 22:14:10

no dawno go coś tu nie widziałem Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-24 22:19:39

Ziki,skojarz EOT. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-10-24 22:39:57