2007

...mimo tego 90% forumowiczow wbija ten syf i nie narzeka kult, zaciekawil mnie tamat, wg Ciebie co - ten Twoj stuff robiony jest na angielskiej licencji...? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-12 09:53:32

[...] trudno jeszcze o szkołę modern jj, w której parter stałby na wysokim poziomie. ale, jako się rzekło, autorowi topicu chodziło bardziej o samoobronę, gdzie bez stójki i obicia w niej nijak, niż o walkę sportową. co nas zresztą prowadzi do wielce odkrywczej myśli, że najlepiej być przekrojowym... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-12 10:16:25

[...] czw-wplne ptk-a sobota-wolne niedziela-wolne II tydzień pn-b wt-wolne śr-a czw-wplne ptk-b sobota-wolne niedziela-wolne I jak masz ćwiczenia rozisanew tym co ci poprzedni wkleilem to masz ćwiczenie a / ćwiczenie b (1. MC /szrugsy ) na treningach a robisz MC a na trenignach b robisz szrugsy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-12 10:14:12

[...] na szczęście był to fałszywy alarm. Do tego badanie hormonu tyreotropowego (TSH) by się przydało by wyeliminować ewentualne zaburzenia w pracy tarczycy. Zdarza się, że gospodarka elektrolitowa jest zaburzona, wtedy też mogą te objawy wystąpić, no ale nie przez parę lat. Na końcu pozostaje neurolog. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-12 10:34:45

4 capsy, to by było 128mg efki, wywaliło by mi serce chyba Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-01-12 10:36:35

[...] ma prawie zero a co najważniejsze = WPCiWPI(odżywka) + Kazeina(ser biały)+ albumina(jajka) czy trzeba czegoś lepszego na noc. A pisze o tym dlatego że w sumie te ******ły przetworzone kosztują więcej niż pełnowartościowe jedzenie. O kurczaku już nie wspomnę jaką ucztę można sobie zrobić Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 10:49:48

tHiell SOG :) jestem wyrozumiały :) ale powiedzcie mi jeszcze jedno, to ile tych powtórzeń ma być w rozgrzewce ile w MAX i w MIN?? i o co chodzi z tym --> 60s część ekscętryczna, 90s koncentryczna. ?? co to za części? peace Zmieniony przez - __lolek_ w dniu 2007-01-12 10:56:02

[...] w mięśniach, ale praca/szkoła/rodzina skutecznie uniemożliwiają dalszy rozwój. A przecież nikt kto rozsądnie myśli i nie wiąże tego sportu z całą dalszą przyszłością nie będzie rzucał wszystkiego dla tych paru chwil by potem zostać biednym (bez roboty), głupim (bez szkoły) i samotnym (bez rodziny). Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-12 11:07:26

[...] hasłem MJJ może być różnie. De facto BJJ też można potraktować jako MJJ. Poza tym od pewnego etapu większość zawodników BJJ trenuje pod VT - poradzą sobie w stójce i to dobrze. Co do samoobrony - to nie polecam żadnego stylu, ale broń i szkolenie w niej - pałka sztywna, teleskopowa, kij itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-12 11:22:07

a oto moje śniadanko i posiłek przedtreningowy przeżuciłem się na ryż paraboliczny Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-12 11:25:29

tez Cie kocham Darus dzis studniowka :D:D Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-12 11:35:03

[...] 50/2,8/0,85/25,7/112,5 Lub zupa mleczna. JAJECZNICA JEST TLUSTA WIEC PROPONOWALBYM COS CO ZAWIERA MNIEJ TLUSZCZU ew.przed snem troche tunczyka :] LEPIEJ SER CHUDY RAZEM Z OLIWA Z OLIWEK Jak widac troche za duzo b, ww i kcal - Co dodac co odjac ? SKORO ZA DUZO TO POOBCINAJ TAK ZEBY SIE ZGADZALO Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-12 11:33:45

[...] ćwiczenie to takie ulubione przez Hardened'a wspięcia na podwyższeniu, suwnica. Ciężar spoczywa na barkach. W sumie luz. Potem wziął się ostro za wyciskanie na suwnicy i przysiady na suwnicy Smitha. Dalej nie wiem co porabiał, bo już się zbierałem do domu. A zresztą on sam wpadnie to opowie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-12 12:05:34

jestem samotny Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-12 12:12:01

[...] dawna nie wykonuje typowych cwiczen na przedramiona a nie narzekam na nie. W nadgarstku mam 16cm w przedramieniu 33,5 i nie wydaje mi sie ze odstaja. 2. Zaprzyjaznij sie ze slownikiem ort Edit: mam kolesia ktory w ogole nie cwiczy, luzem 39 po napieciu 44,5 w lapie. Wzrost 178 waga 95kg. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-01-12 12:20:27

12. stycznia 2007, godz: 10:38 Davids też trafi do MLS? Edgar Davids może opuścić Tottenham Hotspurs już w tym okienku transferowym. Holendra chciałby zatrudnić Everton, ale bardzo chętni są też działacze FC Dallas. Amerykańska strona bardzo szybko przystąpiła do rozmów. Dallas otrzymali zgodę od Tottenhamu i teraz starają się namówić do przejścia [...]

11. stycznia 2007, godz: 10:41 Zwolnienie Capello może kosztować 30 mln euro Mimo znacznych wzmocnień, Real przegrał ostatnie dwa mecze ligowe. Pozycja trenera Fabio Capello nie jest już niezagrożona. Kibice Realu mają za złe Capello sprowadzenie swoich ulubieńców Emersona i Cannavaro, którzy po mundialu w Niemczech są w słabszej formie. Włoch ma [...]

[...] metabolic whey teraz w sklepie sfd w super cenach 125zł za 2250 g lub jakiś Olimp SP80 lub prolongatum można by wymieniać dziesiątki białek bardziej atrakcyjnych od tego co Ty podałeś Ogólnie Storm + białko i jakieś witaminy np. Vitamin plus Olimpa, Maxivit naturela i masz full wypas cyklona Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 13:05:36

[...] zjesz, a jak nie zjesz to nie urośniesz, rozumiesz? jak pierwszy raz wszedłem na diete (bez żadnego koksu) zrobiłem 4,5kg w 3-4 tygodnie. może to cie zachęci. Biorąc mete z twoim żarciem (które rozpisałeś) zrobisz jakies 3-4kg w miesiąc ... wody! która zejdzie z ciebie po cyklu... twój wybór. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-12 13:13:47

kondziu_xD - nad Twins Ultimate. cena ok. 230zl. te z płomieniami sa jak dla mnie troszke festyniarskie Booster(europ. fairtex) tez ma fajne rekawice. koszt ok 250zl no i mialbym komplet do spodenek fairtexa Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-12 13:18:30