2007

[...] brakuje dwugłowych Łydki : 1. Wspięcie na palce stojąc lub siedząc 15 12 10 8 // ok Jak dla mnie połączenie klata/triceps, plecy/biceps jest trochę niekomfortowe, ale to kwestia indywidualna. Poczytaj posty wybierz trening, który wydaje Ci się odpowiedni i daj ponownie do oceny Edit: literówki. Zmieniony przez - SnOrK w dniu 2007-04-01 22:30:19

łoles z dedykacja Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-01 22:26:07

[...] 25g białka 6.47g tłuszczu i 20g węglowodanów IV Posiłek 18.00 50g Ryż biały 3.35g białka 0.35g tłuszczu 4g0 węglowodanów V Posiłek 20.00 120g Jaja gotowane 11.5g białka 9g tłuszczu i 0.6g węglowodanów Mortalx i kosztuje 0.99 zł :D:D Ale to chyba nie jest pochodzenia zwierzęcego Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-04-01 22:32:15

Kupię komórkę Sony Ericsson W800i w dobrym stanie i niskiej cenie. Takie rzeczy to tylko w Erze... Zmieniony przez - eFiO w dniu 2007-04-01 22:36:14

Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-01 22:43:58

napisałem ci post wyżej drw Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-01 22:51:27

kurva już dzis 30 stron na***aliśmy Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-01 22:58:53

a skad wiecie ze zyje Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-01 23:05:32

Paszczak sog jak nic dopracuj jeszcze przedramiona:D jabolcokk u ciebie tez bic wymiata dzieki chlopaki za zdjecia zapraszam tez do Konkursu nr 1 pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-01 23:15:01

no w końcu po cyklu będzie: 300% więcej czystej masy mięśniowej ! 200% wzrostu redukcji tkanki tłuszczowej ! Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2007-04-01 23:16:05

jakaś gadka o cwaniakach była. Słucham? czego co za aktorzy ludzie Czarnobyla Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-01 23:33:03

dacie dzisiaj wyniki z PVL? czy narada wymaga obalenia półlitra Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-01 23:35:47

mlody chyba ciebie widzialem co do fotek to mam okolo 300 fot i filmiki ale troche za duzo motania zeby po 1 focie wrzucac jak jutro bedzie mi sie chcialo to zrobie jakas skladanke i gdzies uploaduje. Zmieniony przez - kooks w dniu 2007-04-01 23:43:14

zjadlem, ide spac, dobra noc Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-01 23:54:04

Typowanych zdarzeń: 38 Trafionych zdarzeń: 20 Procent trafionych zdarzeń: 53 % Wygrane kupony/Wysłane kupony: 0/8 Stan konta: - 140 zł no to w tym tygodniu delikatnie na minus Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-01 23:57:46

Banan NS ? jak by co mój nick z ***anymi s.h.a.r.p.ami nie ma nic wspólnego Za pare dni kończe cykl xp+cp zastanawiam sie czy dać relacje do testów pzdr. Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-04-02 00:04:25

dorzuci sie cos tussi i bedzie dobrze Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 00:06:13

hehe można i tak jednak ja nie praktykuje i tak za je bi ście działa pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-04-02 00:08:17

11 cykli na mono i 66 kg szalejesz zacznij jesc Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 00:15:03

[...] do tego te "kręcenie kijkiem" Poczytaj http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html i dopiero bierz się za układanie treningu aha i polecam się zapoznać z techniką wykonywania ćwiczeń i ich NAZWAMI http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam Zmieniony przez - Guccio w dniu 2007-04-02 00:23:00