2007

Witam, Mam 170cm wzrostu i 65 kg wagi chcialbym zebyscie pomogli mi w ustaleniu dobrej diety na mase, przydałoby sie troche przytyc. proszę o szybką odpowiedź. pozdrawiam Zmieniony przez - xNaughtYx w dniu 2007-10-14 11:40:14

wstałam ogladał ktos dzisiaj cejrowskiego rano? http://www.fotka.pl/profil/ActivBoy/ Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-10-14 12:23:44

Brawa dla Bogdana Szczotki zwyciężcy kat.+90kg. i OPEN!!! Dobre wystepy pozostałych naszych reprezentantów. Dokładne wyniki i foty: http://www.ronnie.cz/c-3645-gp-pepa-opava-2007-vysledky.html

[...] 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 80g Banan 200g 26b 4t 112ww 591kcal 6 posiłek 23.00 23.-30 twaróg półtłusty 100g 22b 6t 9www 180kcal Łącznie :145b 66t 385www 2738kcal nie wiem co jescze tu można wcisnąć Pomocy! Zmieniony przez - kraner w dniu 2007-10-14 11:53:27 Zmieniony przez - kraner w dniu 2007-10-14 11:54:45

czy jeżeli mam ryż z kurczakiem gotowanym (lub wołowiną) i rosołem to jest dobrze??? Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2007-10-14 11:58:12

To zadna nowosc juz jakis czas temu smigal walowany farmak a rakiety to w ogole wikesze prawdopodobienstwo trafienia lipy niz reala Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-14 11:48:49 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-14 11:49:03

[...] gainera do tego Xpanda i myslalem zeby dorzucic do tego Nitrobolon II plus witaminki. Co wy na to?? Czy pojde na tym do gory z masa? Albo macie moze jakis inny pomysl? Z gory dziekuje za pomoc! Pozdrawiam A moze http://www.sfd.pl/sklep/Zestawy_ZESTAW_NA_MAS%C4%98%2D_Nr%2E1-opis685.html ?? Zmieniony przez - survive99 w dniu 2007-10-14 12:12:37

Skarbowy rozumiem juz o co ci chodzi i chyba się wstrzymam z tym tatuażem... Zmieniony przez - mario p w dniu 2007-10-14 12:00:52

Zmieniony przez - Snochu w dniu 2007-10-21 19:24:43

[...] prace a zimą w mrozie czasami, nieodbieraj tego jako atak przeciw sobie tylko przyłóż się do diety i treningu a potem dodaj to co koledzy ci doradzili pozdro badz ja Eddy Merx nieznam sie na kolarstwie ale może rób treningi jak torowcy , oni maja uda jak kon i siłe że suporty urywac potrafia Zmieniony przez - lewatywa w dniu 2007-10-14 12:07:56

[...] - Szkocja 1.65 Ako: 4,7 Drugi kupon: Blackburn - Reading 1 1.7 Man City - Birmingham 1 1.52 VFL Bochum - Bayern Munchen 1.45 Ako: 3.7 Myślałem jeszcze o: Fulham - Derby 1 1.75 Aston Vila - Man Utd. 2 1.75 As Roma - SSC Napoli 1 1.35 Juventus Turin - Genoa CFC 1 1.35 Ako: 5.5 Co sądzicie?? Zmieniony przez - Korz0nek w dniu 2007-10-14 12:23:08

edit Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2007-10-14 12:15:30

[...] tej przerwy pomiędzy następnym treningiem??? Na razie na prawdziwą dietę nie ma szans. Staram się uzupełniać swoją dietę jedząc dużo jogurtów i nabiału :) dlatego chciałbym uzupełnić to jakimiś suplementami. Nie wiem co wybrać proszę o radę Zmieniony przez - Kawlus w dniu 2007-10-14 17:19:33 Zmieniony przez - Kawlus w dniu 2007-10-14 17:38:17

Odpowiedz przenioslem do spampostu Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-14 12:21:23

zróbmy ankiete jak sie nazywa sex miedzy cyckami Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2007-10-14 12:24:24

[...] przez 6 tyg, (3 tygodniowe cykle są zdecydowanie za krótkie) - do tego ZMA i OMEGA-3 bym Ci radził w celu optymalizacji cyklu. a z tauryną to się nie wypowiadam, bo jakoś mnie ten suplement nie przekonuje.. a zamiast gainera, radziłbym dobre białko w celu uzupełnienia diety - np prolongatum Zmieniony przez - Encanto w dniu 2007-10-14 12:28:33

dziendobry Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-14 12:37:24

Tutaj wystarczy isc do najblizszego pubu/night clubu i nayebane angielki z cyckami prawie na zewnetrznym gotowe sa na wiele rzeczy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-14 12:37:18

michal_bas napisz domnie na gg 5475074 dogadamy się co i jak,bo akurat miałem kupić te odzywki !a,i nie patrz na ten numer gg co mam w profilu bo jest nie aktualny pisz na ten co podałem !! Zmieniony przez - mario p w dniu 2007-10-14 12:39:30

co do wypowiedzi SOLAROSa <z którą niestety musze sie zgodzic w wypadku tego testu>... przypomniales mi jakos test saiba na six starze ;/ Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-10-14 12:50:36