2007

jesli chodzi ci o avatara to nie ja, to freestylowiec, raper, producent - ostr edycja: Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-25 13:13:27

po co jak ty go podales,akurat nie wzielem tego z "fishek" tylko z bodybuilding.com gdzie jestem zarejestrowany,pozdro. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-25 20:52:10

możesz tak zrobić ale zobaczysz po pierwszym jak zareagujesz bo 100prolki c5d to malutko też tak zrobiłem bo nie wiedziałem jak zareaguje na testa, a pozniej juz z grubej rury Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-05-03 11:59:54

Mój plan trochę zmieniłem: Poniedziałek: 10*3'/3';2';1' Wtorek: 5*7'/5' Środa: 4*3'/3' i 8*2'/1' Czwartek: to co w poniedziałek Piątek: to co we wtorek+po treningu lekka siła biegowa Sobota: to co w środę+6 km biegu ciągłego Niedziela: Odpoczynek Forma mam nadzieje, że przyjdzie na kwiecień 2007 roku.

Wrzuce parę: Johnny Perry: Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-07-20 13:01:55

Wrzucam następne. Panie: Pozdrawiam. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-07-26 17:02:49

Narazie do poduchy czytam to co mi podeslal Ellis ale z twojego linku quazar zaraz drukuje co trzeba :D. Szcegolnie zainteresowal mnie trening HIIT. Jeszce raz wielkie dzięki Zmieniony przez - zoinho w dniu 2007-01-31 18:20:03

Chodzi o redukcje tluszczu tak? 1 dieta 2 trening 2x na tydzien calosc ****owo, sprobuj fbw 2 duzo aerobow rano, po treningu, jak wolisz Zebys sie nie przemeczal korzystajac z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-06 19:33:06

[...] tydzien. Mozesz na silce wykonywac trening na sile/mase a robic redukcje. Bo to nie zalezy od treningu. A kiedy trening i aeroby to zalezy od diety, bo jesli posilek prze di po trneingowy masz w okolicach 17-20 to nei rob trneingu rano, i na odwrot btw imo lepiej wieczorem silka a rano aeroby. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-06 20:08:05

generalnie myslalem raczej o piciu takich ziół... a jest coś na powieki zaczerwienione ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-20 20:52:27

[...] miesiąc 2 tabsy. Nic. Dłuższy czas nic się nie działo. Ruszyło się ostatnio i zbiegło się to ze zwiększeniem dawki od 3 tyg. 4-5 tabsów TSE. Stąd przypuszczam, że impuls poszedł od TSE, bo dieta pozostała bez zmian. acha, jak miejscowo chcesz coś dorzeźbić, to może kup sobie LipoGel ... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 13:46:04

[...] napewno w jakimś stopniu jest osłabiony gdyż piję też kawe. Wiem że nie można ( podobno) kawy mieszać z kretką. Jedno po drugim. NO i teraz chodzę spać normalnie i śpię dłużej bo przygotowywuje się do treningu i sumie powoli zaczynam się mobilizowac bo chcę naprawdę długo ćwiczyć :) Zmieniony przez - zylkalowic w dniu 2007-07-08 15:25:41

[...] mi żeby jak najlepiej w wakacje przytyć. Po wakacjach nie zamierzam odłożyć kulturystyki na bok w kąt ;) w sumie teraz oglądam tak: reactor pro3, nitrobolon II , kreatyna 1250 caps , NOZ , m3 Biogenix , KRE-ALKALYN 2500 . i się zastanwiam bo czytałem tu na forum no i każde jakoś wypada ;) Zmieniony przez - zylkalowic w dniu 2007-07-09 01:24:23

ten dzial jest naprawde dla zielonych dobrze ze zatko tu zagladam bo jak widze to co niektorzy pisza to tylko smiac sie Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-23 03:35:26

a moze by tak po prostu mniej żreć i ruszyć dupe??? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-12 17:50:16

[...] odczynu zaoladka ?>< ktos kto proponuje podobne formy odchudzania jest niespelna rozumu. nie sa to srodki warte uwagi. najprawdopodobniuej sa one przenaczone dla luidzi z nadczynnoscia woreczka zolciowego , z nadkwasota zoladka a nie powinny byc stosowane w celach odchudzajacych pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-12-12 17:56:16

[...] to w tym planie jak na tak dużą partie jak Grzbiet to jedno ćwiczenie to bardzo mało... Jeśli na tym atlasie nie możesz wykonywać innych ćwiczeń to przynajmniej skołuj sobie jakiś drążek. georgu... z tego co wiem to mogą mieć skoro napisał, że może w nich zwiększać obciazenie :>.. pozdro Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-16 01:29:59

dubel Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-06-01 13:21:22

moj tez lepiej od mleka woli ryby zywe i jest agresywny jak diabli Zmieniony przez - nstec w dniu 2007-11-13 23:29:55

Kaspsaicyna jest w chili i odpowiada za ostrość, pismaki z wp.pl, źle przetłumaczyli "red pepper". A czy może pomoc? Cudów nie da warto się spodziewać, ale warto dodawać do posiłków różne przyprawy, np. właśnie chili, ze względu na prozdrowotne właściwości. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-07 14:30:24