2007

poszperaj po necie jest wiele wzorow i duzo lepsze od tego(nie wiadomo co to:P) albo w salonie tez maja spora ilosc wzorow... Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-05-21 23:35:27

miałem tu na myśli prawdziwie małpie kudły Zmieniony przez - esik w dniu 2007-07-22 21:24:57

[...] warrior guitar hero aerosmith worms 4 mayhem call of duty finest hour time crisis 3 world war zero cold winter wrath unleashed rampage total destruction wwe smackdown 2007 wwe smackdown shut your mouth this is football 2005 burnout revenge motorsiege warriors of primetime area 51 rayman szalone króliki crusty demons spider-man 2 rayman 2 [...]

Co myslicie o tym cyklu na horse powerze albo nitroshocku na czerwiec? ladnie mnie pokopie? Dyja a ile teraz cisniesz? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-25 12:59:42

daj spokoj z ta smieszna progresja 15mg ed. Lipa ze farmadon... 1-4 meta 15mg ed 1-6 prop 50mg eod Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-05 15:17:35

diety typowej nie ma ale staram sie jeść zdrowo i dużo raz w tygodniu zaszaleje jakiegoś fast-food , może jeszcze jakieś witaminki bym dorzucił ale nie wiem jakie narzazie mam zamia kopic cynk i magnez Zmieniony przez - n0r3k w dniu 2007-06-06 17:10:17

W sumie przy wyniku jest zaznaczone LO ( low) ale i tak się to kupy nie trzyma .W sumie za 14 dni będe miał i tak ponowne badanie wraz z komisja lekarską to rozwieją mi wszelkie wątpliwości.pzdr. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-03-09 13:20:06

Narazie dieta , pozniej kreta Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-08 17:04:10

[...] ćwiczenia, dlatego gdy w ostatnich seriach nie mam już siły wprowadzam tzw. cluster, który polega po prostu na tym, że daną serię rozkłada się na kilka mniejszych np. jedną serie 5 powt na dwie po 3 i 2 powt. Wykonujesz założoną ilość powtórzeń tym samym ciężarem ale większą ilością serii. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-02-07 13:41:56

[...] 120kaps Olimp Gain Bolic 6000 1kg Olimp Megabol Animal Amino Booster 1450 SERWIENT CI RZPISAL. OGULNIE POZMIENIAJ TO CONAPISALEM W DIECIE,I W DIECIE MALO WARZYW!DORZUCAJ DO KAZDEGO POSILKU W MIARE MOZLWIOSCI WARZYW,SA ONE NIEZBEDNE!POPRAW I WKLEJ PONOWNIE EDIT:SERWIET NIE ZAUWAZYLEM POZDRO Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-04 11:07:58

Jak do szkoly do ugotowal bym sobie 2 jaja na twardo, dodal do kanapek wraz z pomidorem, salata,ogorkiem i paroma plastrami jakiejs dobrej wedliny z serem zoltym Lub kura z ryzem z warzywami w pojemnik i w szkole jadl normalnie. edit: ostatnio na wykladach jadlem tunczyka z puszki ala mexico Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-04 11:28:47

[...] Izabela Puchacz Kamila Skrzyniarz Katarzyna Wojdat Anna Cegłowska KOŁOWE: Ewa Damięcka Monika Marzec Ewelina Przygodzka SKRZYDŁOWE: Sabina Włodek Małgorzata Rola Małgorzata Majerek Tatiana Sztefan Iwona Kot Kadra szkoleniowa: Ryszard Czyż - I Trener Edward Jankowski - II Trener Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-06 14:01:27

[...] trudno jeszcze o szkołę modern jj, w której parter stałby na wysokim poziomie. ale, jako się rzekło, autorowi topicu chodziło bardziej o samoobronę, gdzie bez stójki i obicia w niej nijak, niż o walkę sportową. co nas zresztą prowadzi do wielce odkrywczej myśli, że najlepiej być przekrojowym... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-12 10:16:25

[...] hasłem MJJ może być różnie. De facto BJJ też można potraktować jako MJJ. Poza tym od pewnego etapu większość zawodników BJJ trenuje pod VT - poradzą sobie w stójce i to dobrze. Co do samoobrony - to nie polecam żadnego stylu, ale broń i szkolenie w niej - pałka sztywna, teleskopowa, kij itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-12 11:22:07

i wszystkim pewnie szczeny opadły hehe chciałbym zeby teraz wypowiedzieli sie ci forumowicze co w tamtym poscie Ci jechali ze nie masz tyle siły itp ... ciekawy jestem ich reakcji a dla mnie sila imponujaca skupiasz sie tylko na klatce czy poprostu nogi masz duzo slabsze ?? Zmieniony przez - bueno w dniu 2007-02-26 17:34:33

to wasza siłownia? SOG Zmieniony przez - Frank83 w dniu 2007-02-26 20:07:17

wiem blochun :) wkleilem tutaj to co napisalem w poprzednim poscie a ta minka " " oznacza ze zamknąłeś nam mordy pozdrawiam. Zmieniony przez - Fafooo w dniu 2007-02-27 17:32:32

[...] wznosy boczne; mozesz przed nogami w plecach bym dal trzecie cos typowo na prostownik, np wyprosty tuowia; mozesz tez dac "normalne" wioslowanie a nie na wyciagu w bicu cos mlotkowego moze bary przed brzuch ogolnie jest dosc duzo serii na gorne partie i skomentuj troche jak Ty to widzisz Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-06 14:55:24

[...] ten artykul. Nie rozumiem po co cwiczenia izolowane i tyle treningow ?? Przeciez albo sie przetrenujemy, albo bedziemy palic miesnie razem z tłuszczem. Aeroby ok. 40 minut to tez za duzo po treningu siłowym.. Teraz w modzie jest trening silowy 3x w tyg i hiity w dni nietreningowe Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-14 08:00:12

[...] od 10 lat, bokserem zawodowym od 2006 roku. Przygodę z boksem rozpoczął mając 10 lat. Jest kilkukrotnym złotym medalistą Turniejów Międzynarodowych w boksie amatorskim. W 2007 roku stanął przed szansą walki o tytuł Mistrza Świata Federacji WBF, jednakże kontuzja zaprzepaściła tą szansę. Jest założycielem klubu Mohamed Boxing.Książka ma 500 [...]