2007

[...] bedziesz szedł do niej bo ci cos jeszcze od***... zajmij se czas czyms jekies spotkania z kolegami czy cos na siłowni pewnie tez ci sie zabrdzo cwiczyć nie chce ale ćwicz Nic nie poragdzisz musisz sie ogarnąć i przeboleć sytuacje Mogłeś temat założyć Po siłowni o Siłowni a nie w Odżywkach Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 15:43:51

[...] bialko ale po 2 piwkach to sie nie ma czego obawiac ale na 2 to sie nie skaczy czemu doje... jak sie mysli tylko "O Niej" to trzeba jakoś czas zająć żeby nie robić głupstw Najlepeij Seriale Eureka Herosi Mi sie podobaja ehhe A no i Polecam moje Filmiki ehehh Głupi żart sorry Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 16:01:31

[...] chwile bo jest u mnie kolezanka jak sie spyta jak u ciebie to powiedz ze nigdy ci nie bylo tak wpsanialez nia jak z nowa dziewczyna. i Wiesz co ?? ona co ? A zreszta nie wazne... Masz linka http://www.sfd.pl/temat351630/ Poogldaj se filmiki y tego teamatu to ci sie troche humor polepszy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 17:02:17

[...] najlepiej znalezc sobie nową panne a poki cie trzyma dol to na poprawe humoru najleprzy sex, spedzanie czasu z przyjaciolmi, poswiecanie sie hobby (siłka sie klania ;)) oraz wydawanie kasy na jakies osobiste widzimisie co do picia to tylko lapie sie na tym wiekszego dola wiec wiesz jak jest... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-10-17 18:48:27

moze troche odbiegamy z tematu supli ale bardzo podoba mi sie to co napisales masz soga jeszcze cos dla autora http://www.sfd.pl/Alkohol_-_jak_zmniejszyć_skutki_przedawkowania-t355640.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-18 12:05:16

ok dzięki Jacku na czczo nie robię a po południu ma sens dodanie kilka interwałów przed aero? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-02 22:40:17

W sobote 9 czerwca odbędzie się w Krakowie turniej futbolu amerykańskiego. Na boisku Tramwaju Kraków. więcej info na www.poloniakrakow.pl www.poloniakrakowknights.glt.pl czy też http://sport.interia.pl/nfl/news/pierwszy-turniej-futbolu-amerykanskiego-w-krakowie,920439,750 Zmieniony przez - g0fer w dniu 2007-06-04 21:39:03

www.poloniakrakowknights.glt.pl Wejdź w dział kontakt, tam masz wszystkie dane kontaktowe trenera Jak masz jakieś pytania wyślij mu maila/zagadaj na gg czy też zadzwoń :P , powinien odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania pozdro. Zmieniony przez - g0fer w dniu 2007-08-28 23:16:13

zapomnij o omce prop lub prolo solo zdecydowanie polecam propa np 1-6 75-100mg e3d Zmieniony przez - ziemniak87 w dniu 2007-02-22 17:58:31

[...] tego dziadostwa. wole wydać znacznie wiecej na sustanon ale być zadowolonym z rezultatów no wlasnie czytac jeszscze umiem w moim wypadku osiagi z przed 3 lat,a z ostatnich wakacji byly porownywalne wiec nie wiem czego narzekasz na stezenie,moze dostales ruskiego wala i tyle Btw jestem patriotą Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-02-22 20:21:48

synu wiatru - zadnej susty na drugi cykl ! skoro sie uparles na prolo to 1-8 prolo 200mg e5d 6-10 wins 20g ed no i bedzie to 11 strzalow ALE po 200mg => 22amp prolo Zmieniony przez - ziemniak87 w dniu 2007-02-24 12:05:31

Prostowanie nog w siadze mam teraz w splicie ktorego robie juz miesiac... Tak samo zapomnialem ze mam i uginanie nog w lezeniu xdd Po SD moge spokojnie robic te cwiczenia? ok, dorzucilem jeszcze te Prostowanie nog w siadze i wyciskanie sztangielek (na barki ktore tez mam w splicie) ;p Zmieniony przez - Miltoner w dniu 2007-02-04 21:08:22

[...] na wyciągu (ściąganie linki) Barki: Unoszenie sztangielek w opadzie; Wyciskanie sztangielek siedzac Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami Czworoboczny grzbietu: Szrugsy na maszynie Triceps: Wyciskanie "francuskie" sztangielek w leżeniu Brzuch: Skłony w leżeniu głową w dół Zmieniony przez - Miltoner w dniu 2007-02-04 22:12:29

Bierz apteke ja miałem porównanie do innego undera i apteka wypada zdecydowanie lepiej edit: nie luknołem na date i jak który bierzesz i jakie wrazenie Zmieniony przez - Locu w dniu 2007-08-11 18:22:12

[...] post nie mial na celu nikogo obrazic tylko ma charkter pouczeniowy a tak na marginesie... JEDNA RZECZ chodzi mi po glowie teraz: czemu ludzie NAJPIERW KUPUJA a pozniej sie dopiero pytaja jak to brac??? ja zalozylbym jakis temat by wklejac tam wszystkie takiego typu pytania i juz... pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-27 20:49:45

[...] dni treningowe TCM 2 rano przed śniadaniem po ok 2 h gainer 2 po treningu- po powrocie do domu gainer 2 przed snem Tauryna ... 1 tabletka po treningu dni nie treningowe: TCM 2 rano przed śniadaniem Tauryna też przed śniadaniem 1 tabletka potem po jakims czasie gainer i potem ok 16-17 gainer Zmieniony przez - Michael345 w dniu 2007-07-27 20:55:52

Sory za off posta Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-08-19 20:23:12

[...] alkoholu,zero slodkiego,trening 4 dni w tygodniu!,zero biegania.brzuszkow i aerobowych spraw,na to przyjdzie pora jak dobijesz wage,powinnes jesc w odstepach co 3-3,5h maximum, po posilku przed treningiem najlepiej zasnac na 1h"." To bym polemizował no ale cóż nie o tym temat. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-08-19 21:16:49

[...] posilku 20g oliwy a w drugim zamiast oliwy daj słonecznik. Jaja całe dodaj jeszcze gdzieś jako zamiennik, np na śniadanie zamiast twarogu (w dniu gdy bedzies miala jaja to zredukuj odpowiednio ilosc oliwy w śniadaniu, bo przybedzie ci troche tluszczy z jaj -dziennik posilku zrobi to ok) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-11 22:41:24

po wymiarach patrząc powinieneś mase robić , BF8% ? no może jest Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-12 16:09:51