SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • Piwniczna silownia :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wam tez tak dlugo sie zdjecia otwieraja? Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-17 15:32:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2007-06-17 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mnie suszy po imprezie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-17 15:36:25

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 15:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi sie chce kupe na susze dobra jest cytryna Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-17 15:39:40

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 15:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz i mi wysłac skana ?? e-mail : [email protected] z góry thx albo niech ktoś poprostu wrzuci na jakiegos uploada to tylko nie na rapishade bo dla wielu ludzi niedziala np: dla mnie ale jak ktoś moze to na e-mail . ;D Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-17 15:53:53

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie też tak myślałem, ale była jakaś nutka nie pewności, czy teoretyczny przyrost mięśni tego brzucha bardziej nie rozepcha. Dzięki panowie. Zmieniony przez - DGS w dniu 2007-06-17 16:01:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2007-06-17 15:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm ciekawe. Wydaje mi się, że ta metoda daje efekty. Sam robię pompki na triceps i widzę różnicę kolosalną. Chyba zacznę większość ćwiczeń zamieniać na te z właśnym ciałem. Zobaczymy Dajcie to na jakiś server a nie mailami się wymieniacie... Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-17 16:29:51

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 16:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze w formie ciekawostki apropos przestepczosci to w stanach uksztaltowala sie mniejwiecej proporcja Pareto (zasada 80/20) W USA gdzie 20% to czarni, w wiezieniach 80% to czarni Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-17 16:29:51

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś o 19 f1 GP USA, jak typujecie ?? ja stawiam tak: 1. Hamilton 2. Alonso 3. Massa A o 23 początek 2 meczu naszej reprezentacji z Argentyną, stawiam na 3-2 dla Nas. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-06-17 16:27:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bezpłatnie W sobotę "Biało-czerwoni" pokonali rodaków Raula Lozano 3:1 i mają na koncie siedem kolejnych zwycięstw. Polacy - podobnie jak Brazylia i Bułgaria - w tegorocznej edycji LŚ jeszcze nie przegrali. Źródło: Onet Będzie okazja do pokazania się dla młodych zawodników Argentyny Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-06-17 16:30:02

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 15922 Data: 2007-06-17 16:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASCARA DO RZES !!!!!!!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Madziu nie powinnaś wogle używac tuszu najlepiej jak kobieta jest naturalną, minimum makijażu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-17 16:49:26

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2007-06-17 16:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "U organizmow wyzej zorganizowanych i nieco mnej plodnych kluczowa role odgrywa opieka nad potomstwem." Viktorov, chyba lepiej zrobic np. 10 dzieciakow i pozostawic ich pod opieka ich matek niz nosic sperme w jajach cale zycie? Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-06-17 17:19:09

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminki, ZMA, Białko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziala, polowa ze nie... kwestia jest co bys chcial osiagnac przez branie hmb? Hmb jest dobrym antykatabolikiem, wykazuje jakies tam dzialanie synergistyczne z kreatyna (ludzie chwala takie polaczenia), ale nie wierzylbym w zadne cuda typu tluszcz mi spadnie a za to przybedzie tyle samo miesni... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-06-17 17:35:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2007-06-17 17:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC zamiast Bcaa przed aero.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Volt - hmmm z tego co pamietam to te czasy byly troche inne moge sie mylic, ale gdzies widzialem jakies wykresy ze Hydrolizat,BCAA ~10-15 izolat ~15-20min WPC minimum 30-40min Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-06-17 17:38:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2007-06-17 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcal na ~0, zaczynamy powolne palenie. dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze wzgledu na wysokie IG ale jakies truskawki i wpc ok tylko rozumiem ze to w celu antykatabolicznym? EDIT: jeszcze jedno pytanie jesli bym chcial kiedys zrobic aero rano to co wtedy walic 30 minut przed WPC, a co bezposrednio po aero? nic i pozniej normalnie sniadanie? po jakim czasie? Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-06-17 17:56:59

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-06-17 17:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy biegac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przed treningiem na 30 minut rano lekki posiłek. A po treningu powiedzmy chleb razowy z szynką z indyka, do tego banan (typowe moje śniadanie). Ile czasu musze odczekac po treningu intensywności: a) bieg 20' do 30' + przebieżki 10x 120m b) 2x 25' w przerwie 3' marszu c) 35' do 50' biegu Zmieniony przez - szemieniov w dniu 2007-06-17 18:09:24

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 2007-06-17 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chłoapki , moge napisac 100zł a moge 219 zł to moja sprawa jaką cenę rzucam... Lecz komentowac m0żna i wy to robicie i jest luz Kto chce kupi, kto nie chce nie kupi AMEN! szary7 pasuje mi taka opcja. Czy pobranie czy wplata to już od ciebie zalezy. Koszty wysyałki możemy pokryć po połowie. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-17 19:23:06

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2007-06-17 19:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 3 - zakończony wyniki str. 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Daj Pudziana. Zwiększysz swoje szanse na wygraną. Czorcia7 - to jaki jest termin składania prac? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-17 19:24:18

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11928 Data: 2007-06-17 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Polsce Izotek 30 tabsów 20 mg kosztuje : 134 zeta na Śląsku. W Białymstoku można kupić za 125 zeta. Jak sprawa wygląda w Niemczech to nie mam pojęcia. Chyba jego nazwa to Aknenormin , Isotret Hexal, Isotretinoin Ratiopharm. A poza tym to nie jest antybiotyk! Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-06-17 19:55:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2007-06-17 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Polska - Maj 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] http://www.megaupload.com/?d=QB5WRE4J Jarosz vs Doctor http://rapidshare.com/files/36413320/Jarosz_vs_Doctor_by_Grzesiek_G.MPG.html Jarosz vs Kukurydza http://rapidshare.com/files/36378435/Jarosz.vs.Kukurudziak_by_GrzesiekG.MPG.html Fotki z imprezy: http://foto.podhale.pl/news/0829/index.php Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2007-06-17 19:57:00

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11016 Data: 2007-06-17 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum- ciekawe nowosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] FULL Throttle Post-Workout Non-Training days 1 serving of Growth Factor in the AM 1 serving of Growth Factor in the PM ale zeby zamknac sie w 3 puszkach zrobilbym to tak: DT: -DECA przed -GF w trakcie -NOZ po DNT: -NOZ rano na czczo (bo jest dokladnie 2x tyle porcji w opakowaniu co pozostalych) Zmieniony przez - Therm w dniu 2007-06-17 20:43:39

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2007-06-17 20:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)