2007

na pewno wiecej powt nie pociagniesz? No i wypada podac linka do pierwowzoru.... http://www.sfd.pl/-t303415.html Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-05 15:08:59

[...] teorie:) Przecież nigdy nie wyjdzie mi tak ze co tydzień zwiększe ciężar na biceps o 2,5kg, bo ów cięzar dodaje do ciągów, a biceps wzrośnie oczywiście procentowo mniej. Juz lepiej nic nie bede pisał:) Dzisiaj zabieram się za wyciskanie zza głowy. BTW: Masz silne nerwy, ja już bym nie wytrzymał. Zmieniony przez - WSOSP w dniu 2007-02-06 14:56:18

a biceps wzrośnie oczywiście procentowo mniej. BUHEHEHHEHEEHHEHHHAHAHAAHAHAHAAHAHAHAHAAHA AKURAT PROCENTOWO BEDZIE TO SAMO OBCIAZENIE.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-06 14:58:42

Wiem wiem, może źle to ująłem. Chodziło mi ze obciążenie bicepsa wzrosnie procentowo mniej względem obciążenia ciągu . Wskaźnik do oliczeń oczywiscie pozostaje ten sam. Do ciągu dodam 2,5kg(100%), do bicepsa ok 1kg w zaniżeniu(50%) Zmieniony przez - WSOSP w dniu 2007-02-06 15:15:03

Dobrze Cie zrozumialem. Chodziło mi ze obciążenie bicepsa wzrosnie procentowo mniej względem ciągu. Procentowo bedzie tak samo, stale 50%. Wagowo bedzie 2 (=100%/50%) razy miejszy przyrost wzgl ciagu. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-06 15:17:49

I dobrze, że jest - może ceny trochę zmaleją. A wirus ginie w 70'C, więc nie ma się czego bać. tak tak , a jak przyjdziesz ze sklepu i bedziesz kuraka kroil i myl wlasnymi rekoma i to co? tez w 70 stopniowej wodzie? Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-12-05 17:45:26

[...] tułowia z opadu ławka rzymska lub m.ciąg 4x10 przerwy 60-120 sekund Codziennie: Brzuch -6 Weidera O A6W dowiedziałem się niedawno, od tamtej pory robię codziennie 3 serie po 6 powtórzeń, nie wiem co mogę dodać do ćwiczenia mięśni brzucha ... ABS I czy II ? Może coś innego? Pozdrawiam. Zmieniony przez - HayabusaRS w dniu 2007-06-27 16:24:41

[...] czas (wiem że nie powinienem, ale tak wyszło). Zawsze taką samą ilość powtórzeń. Tylko, że po ćwiczeniu przez pierwsze 5 min. wszystko ładnie wyglądało bo mięśnie były napiete, potem wszystko powracało do wyjściowego układu. Jak robić żeby to wszystko ładnie zachować (kształty i wielkość). Zmieniony przez - HayabusaRS w dniu 2007-06-28 22:08:19

Jakich dawek testosteronu wczesniej uzywales? Jesli masz predyspozycje do ginekomastii progesterenowej to blokery estrogenu nic tu nie zdzialaja. vit b6 profilkatycznie a pod lapa bromokryptyna/kabergolina. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-27 17:57:49

[...] jednak sam nie wykazuje działania progesteronowego, jak np. Deca, dlatego branie tych środków razem może zmniejszyć nieporządane działania nandrolonu jak ginekomastia czy impotencja. Niestety skuteczność tego rozwiązania jest mała. http://sterydy.net/sterydy/co_na_ginekomastie_progesteronowa Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-05-28 08:02:45

[...] 3x8-10 -uginanie nadgarstkow nachwytem siedzac 3x8-10 Trening ogólnie ładny mam nadzieje ze nie wskakujesz od razu bez przygotowania na splita jesli miałes jakąs dłuższą przerwę zacznij sobie od ACT i potem przejdz do splita pozdro Do tego jakas dietka ładna i regeneracja i bedzie ładnie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-03 08:55:15

Griffin wygrał z Bonnarem Ale to nie był Tyson Griffin tylko Forrest Griffin, Sam Hoger też brał udział w pierwszej edycji TUF'a, i brał ciuchy bez pozwolenia , za co go wszyscy opiepszyli Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-01 23:36:36

[...] Rozumiemy, ze owa nauka jest trudna i przysparza wielu klopotow. Aby oszczedzic sobie i jasnie wielmoznemu nerwow zwiazanych z wyjasnianem tego, zaiste skomplikowanego, problemu odsylam do ponizszej strony www http://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?month=02&day=03&year=2007&hour=03&min=00&sec=0&p1=0

Mirko chyba w ogóle nie lubi zamieszania wokół własnej osoby. Przed wylotem z Chorwacji też spławił pismaków. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-02 14:07:10

[...] *Lutter was originally 187, and came back at 186.5 in his second attempt. **Martin was originally 187, but came back and made the contracted weight in his second attempt. zrodlo: www.ufc.com PS. Na stronie mma-tv pod odliczaniem czasu wrzucili cos takiego: "(countdown may be wrong)" Zmieniony przez - tsnm w dniu 2007-02-03 18:20:06

Stronki nie podam bo to strona handlujaca.Ale wystarczy poszukac na forach UK.Wysylaja tez za granice ,ciekawe czy dochodzi??;).Jak wruce do formy wyprubuje to albo CLS. Pozdro Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2007-05-11 13:16:25

ja mysle nad tym nowym propkiem i czekam na opinie Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-05-23 13:29:33

[...] tutaj aktualna : http://www.sfd.pl/Dieta_na_Czyst%C4%85_mase_-t336405.html wiec MI TU QURWA NIE ******L ŻE MOJE OCZY NIE WIDZIAŁY DIETY Z NADWYŻKĄ KALORII!!!!!! "taka jest smutna prawda" smutna prawda jest to że nie wiesz, a sie odzywasz pozdro! Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-06-20 14:52:15

jak ty masz 76 w pasie i 44 w łapie to jestem królową angielską... ja majac 76 w pasie przy wzroscie 172 mialem juz kratke, a u ciebie na brzuchu jest masakrycznie duzo smalcu walcz dalej i nie naciagaj sobie wymiarow Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-07-15 17:01:36

[...] + warzywa, oliwa z oliwek Po treningowy 17:30 Gainer Podwieczorek 18:30 jogurt naturalny i banan Kolacja 20:00 Tuńczyk w wodzie, jaja, warzywa, tran 2 kapsułki Przed snem 22:00 Twaróg PS. tunczyk w sosie wlasnym to tunczyk we wodzie chyba, nie? Co jeszcze zmienic zeby bylo najlepiej? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-28 22:37:33