2007

[...] układu zadowolony. Do planu dodałem progresję, bo chcę również podciągnąć się trochę siłowo korzystając z kreatyny. Jeżeli chodzi o mój staż to zacząłem ćwiczyć w wakacje 2007, biegałem na siłkę przez całe wakacje i później jeszcze we wrześniu, ale wracałem zmęczony ze szkoły i stwierdziłem, że nie dam rady. Wznowiłem treningi w wakacje 2008 i [...]

j/w niech ktoś z wagą sprawdzi ale, jak chcesz na porcję 30g białka i jest napisane, że te 50cc to 30g produktu to...wszystko jasne przecież. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-27 18:15:48

[...] ma ona dokładność do 2g czyli jest tam około 14-16g ostrowii czyli tak jak pisałem około 15g.. jest to oczywiście waga netto po odjęciu wagi miarki... Ja sam ta miarką odmierzam ostrowie (BTW ważyłem na wadze ile ma jedna miarka) więc: 1 CZUBATA MIARKA TRECA = OKOŁO 15g OSTROWII pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 11:53:39

[...] sie nie pomylil i nie wazyl razem z miarka) Waga Samego proszku i jest GIT Różne Białka Różne Gainery maja Różna gestość więc nie porównujcie ze to wazy 30 gram bo wzylem wiec ostrowia tez musi wazyc 30 gramow. Więc niech wypowiadaja sie ludzie ktorzy zwazyli Tą OStrowie w Tej Miarce Treca Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-28 13:18:46

Zamiaszaliście 50cc=15g ostrowi 70cc=25g ostrowi( a powinno być 21g według obliczeń) Może ktoś zrobić zdjęcie miarki treca z ostrowia na wadze(daje sog'a) Bo nie można się dogadać, jedni piszą a okazuje się że mają miarki na 70cc i wprowadzają w błąd!! CHODZI O MIARKE 50CC Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-12-28 22:55:17

Jeśli masz do dyspozycji dwa dni pomyśl nad treningiem FBW Bo na dwa dni podział partii masz masz dobry bo pewnie nóg nie ćwiczysz bo grasz w piłke pomyśl nad zmianą formy treningu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-01 11:23:10

[...] to bzdura do kwadratu.Natomiast nie winie tu nikogo ze tak mowi bo ta bzdura jest powtarzana nawet przez trenerow na silowniach i jak i kulturystow ktorzy w to wierza.Ale to po najzwczajneij w swiecie nie jest mozliwe ze wzgledu na budowe anatomiczna czlowieka.Polecam artykuly na ten temat. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 13:01:52

DOKLADNIE !!!!! Tylko ze tysiace ludzi na silowniach ktorzy nie maja o tym pojecia beda sie z Toba sprzeczac i mowic ze oni czuja cos tam bardziej lub mniej tylko to nie ma nic wspolnego z faktami i z rozrostem. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 15:56:06

[...] zmienia sie wrazenie wizualne ogolne reki ze wzgledu na to ze rozrasta sie biceps i triceps. A nawiazujac do przedawnienia teori to nie wiem czy wiesz ze teorie ktore wlasnie pokutuja na silowniach a w tym ta z modlitewnikiem i te o ktorych sam mowisz to sa teorie sprzed grubo ponad 20 lat. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 18:19:28

[...] waskim chwycie to sie zmniejeszy bo Ci srodek klatki rosnie" Tylko ze ten Pan instruktor nie ma pojecia o czym mowi i za co bieze kase bo miesnie ludzkie nie moga sie rozrastac w kierunku przyszczepow miesniowych !!! To tak jakby probowal komus wmowic ze jest sobie w stanie obnizyc lydke Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 18:32:36

[...] w którą nie zamierzasz się "bawić". Skoro wiesz coś więcej niż ja - podziel się swoją wiedzą, inaczej bez urazy ale dyskusja jest jałowa i niczego nie wniesie do tematu. Co do profilu, cóż... jeśli z góry zakładasz że nie napisałbyś tam prawdy to mówi samo za siebie... Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-29 19:49:08

Ale o czym ty mowisz te badania sa nie na pdostawie tego co Ty czujesz tylko na podstawie badan zywych miesni w laboratorium i praktyki.Wariatowi tez sie wydaje ze jest normalny a wszyscy dookola sa chorzy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 23:17:40

jak na golasa glupio to wybierz naturalne slonce i po problemie co do reszty pytania poto jest obsluga zeby wszystko wytlumaczyc,zaporponowac i doradzic(przynajmniej w tych lepszych salonach) Zmieniony przez - Raymond w dniu 2007-05-15 18:23:00

[...] to tak jak byś szedł to studia odnowy biologicznej , bedziesz po nim ładniej wyglądał itp , lepiej niz u fryzjera bo se sam na łóżeczku leżysz i sie opalasz Edit: idz pierw z jakimś kumplem/kumpelom i niech on/ona idzie np. na 10 min , a ty zaczekasz i bedziesz już wiedział co i jak Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-20 16:59:49

moze i glupiutki ale za to slodszy niz tona cukru i piersi sa wazne! widac je jako pierwsze jak kobieta wchodzi do pomieszczenia.. o! chcesz miec klatke jak szczur czolo??? jak nie to jemy, jemy, jemy... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-05-12 23:55:21

TRENING DOMATORA http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 18:16:17

a co na góre klaty mam do dyspozycji hantle 6 kg expandory no i własne ciało haha Zmieniony przez - linos93 w dniu 2007-11-18 18:29:27

Witam http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-01 23:20:26

[...] gole no ale nie wiem czy on bedzie dobry tez dla ciebie. Do wniosków co jest dla ciebie dobre a co nie dochodzi sie raczej metoda prób i błedow niestety, ale tak faktycznie jest, bo nawet jak ktos ci cos poleci co na niego dziala super, nie znaczy ze na ciebie tez bedzie. Ale próbowac mozna Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-01-22 10:07:21

ale szalu tez nie ma biorac pod uwage temat postu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-04-25 10:40:14