2007

[...] Dariusz Dudka - a kto go tam wie Jacek Krzynówek - może jakaś bomba z dystansu czy otwierające drogę do bramki podanie Maciej Żurawski - jestem przeciwnikiem jego obecności w pierwszym składzie, tylko mnie może pozytywnie zaskoczyć. Euzebiusz Smolarek - licze na jego skuteczność Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-08 19:46:34

[...] nie ma formy, co pokazywal w ostatnich meczach.. choc milo by bylo gdyby zaskoczyl i dobrze zagral BTW - Sagan tez na treningach byl ponoc w swietnej formie, a jednak siedzi na lawie. / myslalem, ze Smolarek w ataku, a tu jednak Smolarek na skrzydle, a Krzynowek jako pomocnik, za Zurawskim. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-08 19:58:09

http://www.bodybuilding.com/fun/core_march_9.htm przeciw http://www.bodybuilding.com/fun/drobson71.htm za Zmieniony przez - Gurth w dniu 2007-09-08 20:15:49

[...] chce sie siedziec na tym forum i bezinteresownie doradzac kazdemu dzien w dzien jak przytyc /schudnac; prosze ulozcie mi trening; prosze o ulozenie diety; mam problem chce zrzucic brzuch... byly miliardy takich tematow juz a kazdy nowy user zaklada kolejny!!! co to ku.rwa koncert zyczen ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-09-08 20:12:23

****a, malta gola strzelila turcji :/ wyrownali, 1-1 Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-08 20:16:36

[...] ekipy ja chociaż ją "niby" mam to czuję sie jak bym był sam i tak też chyba jest, bo oni potrafią siedziec na dupie w jednym miejscu i pić piwo, a jak im powiesz o imprezce w mieście to zapomnij ze ich znasz ... a o przyjacielu to można marzyć Dokładnie jedyną ekipą jest SFD Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 20:28:20

leo zapomniałeś o czymś doszukaj sie szczegółów Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 20:30:30

[...] już jest 35 Hz to jest naprawde kosmos. Przy dużej mocy to sobie można nawet "kuku" w okno zrobić a 20 Hz to marzenie ( Chciałbym kiedyś usłyszeć ) No i z ceną mnie troszke poniosło bo za 20 hz to naprawde grubo trzeba dać (Możliwe ze nawet dałem jedno 0 za mało ) . Pozdrawiam. Zmieniony przez - groobas87 w dniu 2007-09-08 20:35:14

http://www.sfd.pl/-t276001.html http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=395 Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-09-08 20:31:12

za kilka dni wyjdzie mi jeden sog na 100 postów Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 20:32:57

Ukraina tylko remis z Gruzją a Norwegia jeszcze wygra Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-08 20:35:19

[...] 25-15) Grupa B: Polska - Turcja 3:1 (20-25, 25-18, 25-20, 25-11) Grupa C: Hiszpania - Słowacja 3:0 (25-15, 25-16, 25-20) Grupa C: Francja - Słowenia 3:0 (25-17, 25-18, 25-13) Grupa D: Finlandia - Bułgaria 3:0 (25-22, 28-26, 25-23) Grupa D: Włochy - Chorwacja 3:1 (26-24, 23-25, 25-23, 25-18) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-08 20:43:48

toteż ma w diecie ryż :] i chleb razowy Zmieniony przez - Mr Kleks w dniu 2007-09-08 20:50:00

Na tej stronie jest wszystko na bierząco-po kolei kazde wydarzenie z gali http://ufcmania.com/2007/08/29/ufc-75-results-coverage-and-live-blow-by-blow-commentary/ Tu masz Highlight Tomka Drwala [...]

[...] "Odżywianie". Zastanawiam sie nad braniem jakichś wspomagaczy tylko nie wiem jakie. Na razie odpuść sobie. Jesteś początkujący. Ćwicz technikę, dopracuj dietę i plan treningowy. Będą postępy same z siebie. Potem przyjdzie czas na wynalazki. SAA odradzam. W razie wątpliwości pytaj. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-08 20:57:55

[...] wyciskania leżąc. Sobota: Basen (trening na zasadzie pływania interwałami + regeneracja) Nóg tymczasowo nie trenuje z powodu niewielkiej kontuzji :/ Czekam na wszelkie rady i poprawy, za sensowe odpowiedzi rozdam po SOGaczu :) pzdr Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2007-09-08 21:03:08 Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2007-09-09 12:58:26

biore sterydy juz 2 miesiące czy moge zacząć juz ćwiczyć ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 21:03:33

czyli jak zaczne ćwiczyć to musze brać jeszcze odżywki ? bo zjadłem kg gainera ale nie wiem czy to nie za duzo ? nudzi mi sie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 21:07:47

[...] to prosze o podpowiedzi i ewentualne zmiany. Z gory dzieki i pozdro. MLODY PS. Dobrze byloby jakbym raz w tyg kazda partie trenowal na 200% a drugi raz lekko?? O ile sie nie myle to gdy trenuje sie sile to masa tez wzrasta no oczywiscie nie tak jak w treningu typowo silowym ale wzrasta? Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-08 21:33:30

ile ????!!!! ponad 300 zł ?? !!! ja piernicze !!! zapodaj linka ! kurna mac... wydaje miesięcznie na ten sport okolo 500 zł (suple + karnet) ! w dodatku suple jeszcze drożeją ! ;/ Zmieniony przez - old-school w dniu 2007-09-08 22:09:23