2007

sanchez83 - ty jak juz cos napiszesz to tylko plakac nad toba. http://www.sfd.pl/jak_z_ox%C4%85_i_primk%C4%85_-t348469.html jak tu np. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-31 10:49:47

wiedziałem ze jak bronek to zobaczy to cos napisze ...spadam targać meble trening jest Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-31 10:50:57

[...] przysiady: 5x12,10,8,6,4 progresja 2 min przerwy prostowanie: 3x12 - 1 min przerwy uginanie: 4x12 - 1 min przerwy ŁYDKI: wspięcia: 5x12 BARKI: wyciskanie z klatki siedząc: 4x12,10,8,6 progresja 1,30 min przerwy unoszenie bokiem: 5x10 1,30 przerwy. BRZUCH. Tyle. Teraz Wy. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-31 11:17:04

sanchez jak chcesz walniemy małe doświadczenie, ja cie zasponsoruje jakieś 200 metaxa i będziesz je brał bez diety, supli z dupiatym treningiem. Co ty na to?? Na pewno sie przyda chłopakom opis i skutki naszego doświadczenia. acha zapomniałem, na odblok śmigniesz sobie testosterol :) Zmieniony przez - boziol w dniu 2007-08-31 10:56:39

[...] mowisz ze zdechnie z nudy?? na a6w napewno ale na absie napewno NIE,predzej na monotonnym treningu dzielonym ktory w przypadku brzucha mozna rozbic o kant ch... ABS: 9 poziomow (kazdy to nowe cwiczenie) 3-4x w tygodniu trwa kilka minut efekty naprawde gOOd CZEGO JESZCZE MOZNA CHCIEC??:/ Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-31 11:07:51

Yangowi chyba ogólnie chodziło o to, że w tradycyjnych stylach jest dużo technik, które z powodzeniem można zastosować na ulicy, a nie tylko na sali machając sobie łapkami w powietrze. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-08-31 11:18:28

1 września 2007 Saragossa - Racing 1:0 Levante - Murcia 1:1 2 września 2007 Barcelona - Bilbao 3:0 Atletico - Mallorca 2:1 Osasuna - Sevilla 0:1 Betis - Espanyol 2;2 Getafe - Recreativo 1:0 Almeria - Valencia 1;3 Valladolid - Deportivo 0:0 Villarreal - Real M. 1:2

mm90 jestem uczulony na orty i inne błedy językowe, nie moja wina :) a ludzi sie po wygladzie nie ocenia:) kazdy ma trche zryty łeb, ja mam bardzo :) po za tym to jest po 2 miesiacach bez silki pelnych imprez chlania i... wielu innych takich !! Zobaczysz progres za pol roku !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-08-31 16:31:00

skad sie tacy biora?? stary wez zainwestuj w stolowke bo najwaznejszy jest dietabolon a nie masowka HAHA Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-31 11:29:53

wal nie ******l MEGA DAWKI RULEZ Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-31 11:33:26

Myślę że 70zł wystarczy. Chyba, że masz inne propozycje. ZALEŻY MI ŻEBY TO SPRZEDAĆ BO POTRZEBUJE PIENIĘDZY. Zmieniony przez - Goloom w dniu 2007-09-03 18:27:54

no amatora tez, spoko.. zwlaszcza roddick tylko nie kminie tego z Nadalem co on se z majt wywalał niby ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-31 11:39:49

prze **** z tego Djokovica, za***iście mu to wychodzi Stringi nosi i dlatego to wyglądało tak jak by coś przy nich majstrował Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-31 11:49:50

[...] serwis dla ciebie http://www.dadamo.com/ co do sledzia i ciast sam sledz nie jest w sobie zly ale w polaczeniu z pomidorami czy ketchupem zawierajacymi lektyny jest juz zly to samo ciasto na bazie przenicy tez zawieraja lektyny mowie o diecie dla grupy B bo dla a to nie wiem za bardzo :) Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-08-31 11:46:37

u mnie wlasnie nie ma nic z apetytem wpadam po trningu na chate i glodny jak wilk tylko serducho tak przez 2-3h ciagle wariuje Gumisiowa pokaz cyce Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-31 11:44:49

już nic. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-08-31 11:47:59

Waśnie czytam dokładniej oc tam pisaliście... Up:f*** off Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-08-31 11:45:46

[...] techniki na full. Tylko w sparingach nauczysz się unikać ciosów i szybko je kontrować. Tylko w sparingach wypracujesz sobie odporność na ciosy. Sparingi są jak symulator lotu dla kosmonauty - może nie oddaje w doskonały sposób realiów statku kosmicznego, ale bez praktyki w nim daleko nie zalecisz. Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-08-31 11:49:37

[...] mas przypadkiem problemu z włosami na nogach czy nad górną wargą? Tak czy owak, musisz zacząć robić brzuszki bo bez tego nic nie zdziałasz: http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robi%C4%87_brzuszki-t333899.html Polecam a6w - po 20min aerobów, a po zakończeniu brzuszków kontynuacja aerobów też 20min. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-08-31 12:07:44

witam... obciązenie jest elegant nic tylko cwiczyć... najważniejsze ze siłke robisz sam zapraszam do mojej... Pozdr... Zmieniony przez - Jakobs42 w dniu 2007-08-31 11:51:26