2007

[...] na efke i jestem jakiś otępiony już od ilości 60mg. Dlatego wole skupić się na diecie i aerobach na zbliżającej się redukcji. Do tego tse i powinno być OK. Trochę nie na temat, ale chciałem rozwiać wątpliwości saib Jest ryzyko jest zabawa Ale moim zdaniem możesz śmiało dołożyć Pozdrawiam Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-01-20 11:08:05

[...] samo co pompa aha właśnei Edgar 3 - 3.5 cm na + po treningu ?????... zmierz jeszcze raz ja mam na wyjściu 41 i po największym znęcaniu w superseriach bic/tric nie jestem w stanie wbić więcej niż 1,5 / 2 cm teraz uderzam xpanda i przy treningu wybitnie siłowym nadal czuję pompę więc jest różnie Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-01-20 11:16:42

Ty masz jasną sytuację hrhr , ja mniej , ale dorzucę. W śniadaniu (do którego dam jeszcze 15g płatków - do setki) i okołotreningowych mam już sporo, także myślę o dorzuceniu 50g chleba w II śniadaniu i tak najprawdopodobniej zrobię. Pogadam jeszcze z ellisem, jeśli się uda. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-20 12:21:53

wiek : 18 lat ( wraz z 2 lipca roku 2007) waga : 73 kg staz treningowy : ok 2 lat najblizszy cel sportowy : masa planowana dieta zgodna z celem : 5-6 posiłków, dostarczenie ok 3000 Kalorii planowany trening zgodny z celem : 2/3 razy w tygodniu w zależności od priorytetów itp jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych wyciskanie: 107,5 kg MC: [...]

błeeee TSE to nie spalacz . Zjadłem na wisone rok temu jakieś 5 opakwon w 3 miesiace i ledwo co tłuszcz schodził. Miałem takie efekty jak teraz po 1 paczce MEta Burnera XTP i 28kapsach scorcha i 14 kapsach efi w ciągu 1,5 miecha i między czasie świąteczne obżarstwo . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-21 15:03:50

zayebiscie wystroj industrialny przyjemnie sie ogladalo fotki Zmieniony przez - realign w dniu 2007-01-21 17:12:56

[...] pośpiechu. Co do Thermala, jak już pisałem (parędziesiąt razy hrhr) na mnie żadne pobudzacze nie działają, także pod tym kątem naprawdę nie pomogę, ale patrząc na same liczby, to sporo. Jeśli się zdecydujesz, to zacznij od 1 kapsa po śniadaniu i obserwuj reakcje organizmu. Lecę w kimę. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-22 00:47:14

[...] udzie. Na klacie i udzie trzyma się do tej pory. Dziś jakieś 90 min treningu, ale ćwiczyliśmy we trzech. #################################################################################### Biorę się za potreningowy... Nie chce mi się modzić i po prostu zjem makaron/ryż z białkiem. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-22 19:31:58

U mnie się zepsuł aparat i chyba dłuuugo się nie naprawi. Aha no i ja nic nie obiecywałam Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-22 19:03:52

[...] Co do oliwy to 1 łyżka <taka czubata, że się prawie z niej wylewa> oliwy ma około 9-10g. 2 "normalne" łyżki, płaskie, takie bez "górki" mają około 15g. Troche przesadziłem z wielkością Waga ta jest po przejściach jak widac bo używam jej codziennie po kilka razy Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-01-22 22:20:05

[...] 15g i 10 g zaznaczyłęm markerem i od tamtej pory nie musze ważyć tak samo zrobiłem z platkami owsianymi. Ja to sie nazciąlem na wagę. Kupiłem na allegro, nie powiem, waży prawidłowo , ale baterie wpieradla jak głupia. 2 na miesiąc mi idą eh... już chyba wiecej wydałem na baterie niż na wagę Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-22 23:35:36

http://www.allegro.pl/item155082094_cyfrowa_waga_kuchenna_ideal_eldom_do_3kg_promis.html Ja mam taką. Mierzy się nią bardzo fajnie, jest łatwa w obsłudze. Co do żywotności baterii nie będę się wypowiadał, bo przysłali mi ją kilka dni temu. pozdro BTW 800 post w tym temacie Zmieniony przez - Croohy w dniu 2007-01-23 13:02:57

Elvy: masz nie świeże informacje Właśnie wracałam od rodziców i zaskoczył mnie padający śnieg.Temperatury nie znam bo mam zepsuty termometr i mam + 40 A tak w ogóle to cześći skąd jesteś Elvy?jeśli moge zapytać Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-23 16:48:31

[...] znajomy miał problemy ze skórą przez zbyt dużą ilość przyjmowanych witamin.. Ja natomiast przez zbyt dużą ilość białka mam kilka takich małych, czerwonych plamkek na ciele.. Możliwe, że masz te problemy właśnie przez jakieś witaminki/odżywki, których przyjąłeś więcej, niż ustawa przewiduje. ;) Zmieniony przez - MortMW w dniu 2007-01-23 17:13:20

[...] tak jak mowisz z kumplami zlozycie sie po pare groszy i bedzie. A mysle, ze plakaciki fajne beda. Jak dostaniesz je to zrob fotki, zobacze co tam teraz ciekawego daja. Musze sie przejsc do sklepu, w ktorym zawsze kupuje suple moze maja cos ciekawego. edit bym zapomnial. Saib ale pamietaj... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-23 22:23:21

Thiago: na pewno wkleję fotkę! Co do rysunku, to widziałem chyba u Ciebie w teście już. Dzisiaj dostałem równie konkretny: Hrhrhr, niezłe. Gym_Maniac: fotka mojego rowerka jest na stronie 7. Sprawuje się doskonale. Tylko baterie, co jakiś czas, wymieniam! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-23 22:47:20

Saib masz może bóle głowy po thermalu?Ja musiałem dzisiaj odstawić bo mnie "czajnik"napierdzielał od 2 dni po zażywaniu go Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-24 04:31:16

[...] widziałam różne trądziki. Nie wiem jak traktować to zdjęcie bo nie bardzo na nim wiedzę interesujące mnie szczegóły.Nadal się będę upierać że masz naczynka ale się mogę mylić.http://img168.imageshack.us/img168/6066/stanwr9.jpg tu.Albo to aparat tak robi. Nie zamierzam za mąż jeszcze wychodzić Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-24 23:55:25

[...] bo wprowadzają zmiany,. tez tak macie ? saib_ nie przejmuj sie tak szkołą, ja lubie chodzic nawet, u mnie sa fest brechy zawsze matura tuż tuż, musze się wziąść do czytania lektur jeszcze hehe. porozwijać swoją wyobraźnie. ja mam za 2 tyg 2,5 miecha wolnego od szkoły ferie, praktyki hehe. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-25 08:16:49

"ugotowala sobie stope" DObre.. Pisz pisz fajnie sie takie rzeczy czyta.. ;] BTW: co sie pozniej dzieje z tymi amputowanymi kończynami..? do pieca..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-25 10:47:17