2007

[...] żaden.Dla mnie słabo- w porównaniu np z Arnoldem, czy kazdym innym zawodowcem- zawsze patrze pod tym względem Dlatego zawsze wydaje mi sie ze słabo i w sumie dobrze, bo jest co poprawiac FU tak faktycznie konkretnie- w porównaniu z Twoimi syntholowymi i 2x wiekszymi ale nie zaśmiecam juz. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-04 22:55:52

[...] rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika aktualne foto dołączone tu w lepszej rozdzielczości: http://img504.imageshack.us/my.php?image=1cv4.jpg http://img208.imageshack.us/my.php?image=2it7.jpg http://img208.imageshack.us/my.php?image=3zu7.jpg Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2007-01-05 12:44:57

[...] *** Nareszcie weekend! Paczki nadal nie ma... Pieprzona poczta. Jeszcze mam nadzieję, że dziś będzie, ale sam w to nie wierzę. Ehhh... kolejny dzień na twarogu przed snem? Długo już tak nie pociągnę. Obiadek wrzuciłem ok. pół godziny temu, także brzuch i aeroby zrobię o 17:00. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-05 15:34:32

[...] spaniem/ jak cenowo i wagowo wychodzi. ile białka na 100 g. a najlepiej daałbys jakiegos linka to sam poczytam chyba, ze pisałes na poczatku testu. ja zajadam twarogi chude przed snem juz rok, dzien w dzien hehe. czasami przerywam tuńczykiem albo 2. ale to od święta jak nie mam twarogu. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-05 15:47:28

ty to masz zdrowie toczyc dzikie walki z butelka pelna wody ciekawe co nas tu jeszcze spotka pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-01-05 22:31:22

Trzeba tylko uważać z mlekiem bo potrafi wtedy jakoś się dziwnie robić. Tak jakby twaróg wodą podszedł. Saib w jak robisz brzuch to spinasz i trzymasz 40s? I tak 10 powtórzeń?? Sorry wielkie za offtop ale może źle zrozumiałem Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-05 22:52:02

Po moich doswiadczeniach z poprzedniego testu Saiba treningom z butelkami mówie nie! No chyba ze wczesniej sprawdze czy jest dobrze zakrecona pozdrawiam PS Saib ja dodaje troche kefiru do twarogu.Te 2-3g wegli roznicy z pewnoscia nie zrobi, bez przesady! Ladna lapka Don Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-01-06 01:15:13

[...] i Cie pierwszy podał na psy. Znam to z życia" Dlatego jesli sie nap*****lac to lepiej przy kupie świadków a jeszcze lepiej w miejscu publicznym gdzie są szanse na kamery ze sklepów, klubów, wystaw, aptek itp. No ale wiadomo, najlepiej nie bic sie w ogole jednak to nie zawsze jest mozliwe. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-06 22:14:45

[...] na niego czekało. Masz możliwość kupić taniej najmocniejszy spalacz z efedryną na rynku, także, jeśli to produkt dla Ciebie (bo nie mam pojęcia jak zareagujesz na 32mg efki w porcji) i masz hajs, to nie zastanawiaj się, bo takiej okazji już na pewno nie będzie. Wsunę twaróg i idę w kimę. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-07 00:25:01

Ale ja nie porownuje dzialania mety do wina. Metanabol jest jednym z najmocniejszych saa, nawet w porownaniu z anadrolem wypada lepiej mg na mg. Zmieniony przez - Comodore w dniu 2007-01-07 01:45:59

[...] bola od tego podpierania.Mam takie fajne paski małe, akurat idzie zaczepić cięzar do nóg. Z starych małych nartek, co jeździłem na nich jak byłem mały hehe. Chyba znów zaczne robic unoszenie kolan w góre leżac na plecach z obciązeniem e tam dobra separacja- to taka separacja masowa dopiero Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-07 10:27:08

pinecone Zmieniony przez - mleqs w dniu 2007-01-07 12:15:42

no to załozmy ze masz racje sog za pomyłke edit nie wszedł sog Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2007-01-07 14:51:02

[...] Thermal robią Ci sami ludzie... ta sama efka, te same dodatki, ew. coś więcej w mocniejszej wersji, także jeśli Evo działa, to imo i ten nie może zrobić lipy. Don Garcia: pewnie, dawaj. Chętnie prześledzę, tylko postaraj się o dobry aparat. nazgh: poszło powiadomienie. Napisz mi maila. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-07 22:28:47

. Zmieniony przez - agtk w dniu 2007-01-07 23:46:14

[...] to juz jest ze mna zle, a co dopiero te 6 miesiecy jak czytam, absytnencji silownianej jutro mam zamiar jeszcze gdzies sie udac, dam znac, dzieki... edit: dzisiaj u rodzinnego, w sumie nic wiecej sie nie dowiedzialem :/ jak u Was sie przejawiala przepuklina ? kiedy bolala, kiedy nie ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-08 13:38:04

na mnie thermal nowy działa wsumie srednio, nei czuje sie jakos koszmarnie zle albo cos, ale czasami bóle głowy, ale bardziej dokuczają mi bóle brzucha i dosc ostre pierdy Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-01-07 23:58:52

Najpierw się trzeba położyć Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-08 04:29:37

[...] Skoncentrował bym się na zbilansowanym jedzeniu i dużej ilości snu. W ciężkie dni treningowe (rano i wieczorem) zawodnicy śpią w dzień. Prędzej poleciłbym zestaw witamin, białko i carbo (wg braków w diecie). Resztę można dodać wg uznania. Na forum jest o tym masa informacji - użyj wyszukiwarki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 12:02:44

[...] spozywanego jedzenia. Ale od czego sa suplementy? Tak jak wczesniej napisalem, oboz zaczyna sie za tydzien i nic juz nie jestem w stanie poprawic. Moze zamiast wydolnosc powinienem napisac wytrzymalosc. Na suplementy chcialbym przeznaczyc do 150zl, z tym ze mam juz bialko, carbo i tauryne. Zmieniony przez - Tank123 w dniu 2007-01-08 12:28:03