2007

Jeszcze lepszym pomysłem jest zmiksowanie maślanki z (na przykład) jakimś bananem, suszonymi daktylami, garścią muesli i łyżką miodu Mowa oczywiście o maślance naturalnej, nie smakowej. Zmieniony przez - gravedigga w dniu 2007-08-17 12:04:09

[...] drazek Brzuch : russian twist Kaptur: 1.Wznosy barków "Sztrugsy" 12/10/8/8 (wiosłowania nie daje razem z martwymi bo przy obu cwiczeniach obciazam dolna czesc plecow ktora jest podatna na mikro kontuzje, czuje bol po prostu w tym miejscu czesto, np przy skłonach) Czekam na ocene Zmieniony przez - MotyW w dniu 2007-08-17 13:50:21

Siwy ja juz bym zaczął wbijać ale co poradzę jak pracy nie ma a bez kasy nie ma towaru Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-17 12:09:49

[...] Ponizej podaje nominacje jakie zostaly zgloszone dotychczas, wiem że ze strony Polskiej pewne nazwiska wzbudzily kontrowersje, tym nie mniej oto one wszystkie EPF > 2007DEN1 European Bench Press Championships Wed 22 Aug to Sat 25 Aug 2007, Rodby DEN WOMEN SEN Entry List cat name born team bench 48kg Thu 23 Aug 2007 KOZDRYK Justyna [...]

[...] z naszą Miedzią grało w ręczną to mnie aż nosiło... co te pajace robiły... 'Lubin to kur... kur... bić trzeba! Kto bije kur... ten idzie do nieba!' Tak śpiewa prawdziwy Legniczanin 'Sex, alkohol, mordobicie Miedź Legnica całe życie!' to mnie rozwala Takie kibicowanie to nic fajnego Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-08-17 12:28:52

hojni są Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-17 12:26:30

[...] ilości tlenu (niedotlenienie podwzgórza), pomaga wydalić z płuc nadmiar CO2... istnieje też teoria, że w ten sposób organizm daje znać, że jest zmęczony ( rowniez psychicznie) i nastawia nas w ten sposób na odpoczynek, sen itp... tak, zdaża mi się ziewać... ale szczegolnie po cięzkim treningu Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-17 13:17:43

zamierzam sie juz troche nawet od maja ale własnie pracowałem troche ale juz skończyłem i robie przymiarke:) Rumunska najlepsza pare osób stosowało i są zadowoleni nawet kolega na III cyklu z mety solo ją tak nawet poczuł. I własnie kumpel treaz bedzie walił tez propa ale razem z naposimem. Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-08-17 13:23:12

[...] jeden temat o tym toi po co zakladac kolejny i umieszczac w nim do niego link?? to jest zasmiecanie a jesli chodzi o rade co do forum podtrzmuje przedzej dowiesz sie czegos tam niz tutaj , ale skoro wolisz tu to prosze bardzo , tylko nie dubluj niepotrzerbnie tematow bo smietnik robisz i tyle.. Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-17 13:23:38

[...] - drobnego czerwnego pylku - czyli zapewne instant whey protein truskawka i nieco wiekszych zoltych drobinek - pewnie mleko w proszku lub cos takiego bo tez i tak pachnialo - w proporcji plus minus 50-50. 2 porcje i reszta w kibel poszla - nie dalo rady pic takie slodkie (zapewne laktoza?) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-17 13:31:30

To prawda możecie wynieść ale przegraną . A co do tego szkoda że klatka nie jest zbudowana bo byśmy już dawno z arką grali ( I pewni wygrali) A z drugiej strony Gks rozumiem was. W takich chwilach rzygać się chcę, gdy nie można dopingować swojej ukochanej drużyny. Zmieniony przez - haesor w dniu 2007-08-17 13:31:35

don pawson wsuwal na tescie - znajdziesz go chyba z dziale testowym to zapytaj go a to wpc jest. na noc sa lepsze - np kazeina, egg ale jesli nie masz innego to wpc jest rowniez ok Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-17 13:33:50

Tydzień 1 Sobota 18.08.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Portsmouth - Bolton 2 2. Reading - Everton 2 3. Newcastle - Aston Villa 1 4. Sochaux - Monaco 1 5. Lorient - Lyon 2 6. St. Etienne - Bordeaux 2 7. Schalke - Borussia Dortmund X 8. Hertha Berlin - VfB Stuttgart X 9. Werder Brema - Bayern 2 10. Widzew - Wisła Kraków 2 11. [...]

[...] inne części ciała ma "zwykłej" wielkości i budowy. Bo np nie widać aby ładował w klate, co w przypadku Doringa jest pewne Ogólnie to sa obleśni... Ale to tak reasumując cał topic... Edit: NO i chyba niechcacy odświeżyłem, ale tylko 10 dni także nie gniewajcie się za bardzo. Sorki Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-08-17 13:44:12

King89 Taki rozpuszczony w wodzie możesz pić jako bardzo zdrowy napój energetyczny a nie smarować nim kanapki czy polewać płatki ( tak jak robisz to teraz z swoimi sikami)..:D Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-08-17 13:47:21

[...] czy ten trening nadaje się na rzeźbę? jeżeli nie to proszę aby mi ktoś ułożył taki trening na rzeźbę:) Z góry dziękuje! ----------------------------------------------------------------------------- jeszcze jedno...obecnie 1 serią robie 20 pompek (pełnych) 50 przysiadów oraz 100 brzuszków. Zmieniony przez - Turbo_db w dniu 2007-08-17 14:01:41

[...] niefortunnie zderzyła się z Shameką Christon. Zawodniczce wypadło oko z oczodołu. - Czułam, jak moja gałka oczna wychodzi. Czułam ją na zewnątrz twarzy - powiedziała Melvin. Zawodniczka natychmiast trafiła do szpitala. Na szczęście lekarzom udało się umieścić jej oko we właściwym miejscu. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-17 14:13:56

bez sensu prop za krotko po skonczeniu poropa zalapiesz dola bo prolka nie bedzie walila jeszcze prol jesli juz to front i za krotko ten prol wino za mocno najwaszniejsze to ma byc 1y cykl? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-17 14:26:32

[...] tluszczowej. Nie sadze zebys sie zaliczal do tej kategorii. Na razie potrzebujesz sily, masy i ogolnej sprawnosci. Ten trening bedzie ok na poczatku. Tylko kup drazek bo jak bedziesz cwiczyl klatke przez kilka lat a plecow nie to sie nabawisz wad postawy i bedziesz wygladal jak neandertalczyk. Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-08-17 14:26:22

A ja wątpiłem i cieszę się że nie miałem racji. Gratulacje Firmie Olimp. Tylko błagam - zróbcie coś z tymi smakami. A może dlatego takie nie dobre bo nie ma wała i nie ma w nim cukrów?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-08-17 14:29:51