2007

jesli to ma byc pierwszy cykl to twoj organizm nie potrzebuje az trzech srodkow i co za tym idzie takich dawek Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-08-10 16:57:28

[...] tam kupców. Kupców wyprowadziłbym ze stadionu, a teren wystawiłbym na sprzedaż, a N. C. S. budował na terenie Białołęki, bez żadnych problemów technicznych. W dniu 25.05.2007 r. wybrałem się jako zaproszony gość, aby przysłuchać się „Debacie o Euro 2012”. Jedynym pozytywem tej Debaty były złożone deklaracje wzajemnej [...]

[...] zza karku z klatki 12/10/10/8 progres Unoszeni wzdłóz tyłowia 12/10/8 trzecie Unoszenia rak ze sztangielkami-wszystko 4z12,10,8,6 drugie Sztrugsy ze sztanga 5x15 to bym dał w plecach Unoszenia sztngielek do pach 4x12 co to za ćwiczenie?? Do tego brzuch dieta i streching i bedzie git pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-10 17:05:13

btw kijem bym jej nie tknął fuj Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-10 17:05:05

Co to za omega?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-10 17:11:55

[...] miał nadmiar kcal , lepiej kalori dowalić z naprzykład oliwy z oliwe jeśłi fundusze pozwalają Omega3 jak najbardziej Jakie są jeszcze rzeczy, które moge dodać z tłuszczy? jajka, tłuste ryby, orzechy włoskie, pestki dyni, pestki słonecznika, tran, oliwa z oliwek, olej lniany, migdały, avokado... Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-10 17:17:38

a dieta jest ? Wielu z was szuka przyczyn zastosu, nadmiernego zatłuszczenia, braku efektów a wielu nie zdaje sobie sprawy że powodem jest zła dieta. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-10 17:22:57

Leo - Siwy - Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-10 17:31:00

[...] z wami moimi obserwacjami :D zamienilem te witaminki na Vita-min plus + chela-min i widze juz od paru dni poprawe. Najwazniejsze ze nowe syfy nie wyskakuja ogolnie cera mi sie poprawila, wiec kazdemu kto ma problemy z trądzikiem odradzam wit. b12 w takiej ilosci jak w Vita-Min Multiple Sport :D Zmieniony przez - fMichal w dniu 2007-08-10 17:40:13

ale to bylo po napisaniu posta w tym temacie fajny filmik z akcjami materaca http://www.youtube.com/watch?v=tBZ7HddZnLc Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-08-10 17:45:20

heh spoko_loko - dzięki.Fajnie jakbyś się wypowiedział w tym temacie nt Pump'a trochę drogi, ale z drugiej strony przed treningiem tylko bym brał, więc styka.+Kre do tego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 18:14:41

A no nie ma za bardzo ;> Zmieniony przez - dollarek w dniu 2007-08-10 18:17:20

[...] Mono weź. Jakiejś dobrej firmy. Starczy.Wiadomo, witaminy, wit.C, omega itd to podstawa. białko weź, jak masz braki w diecie.Jeśli nie ma to nie, po co? jeśli chcesz koniecznie masy to ew. gainer między posiłkami jeśli masz szybką przemianę materii.Wtedy dodatkowe kcal nie zaszkodzą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 18:20:12

siema trolik Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-10 18:31:06

Polecałbym Ci wskazówki Berardiego, jeśli chcesz odpocząć trochę od diet bardzo niskowęglowodanowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Więcej informacji o tym sposobie żywienia znajdziesz na jego stronach. Zajrzyj też do działu Trening Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-10 18:39:36

Przy wadze 68kg i wzroscie 170cm lepiej brac gainera czy bialko? Zmieniony przez - Oskar45 w dniu 2007-08-10 18:46:26

92kg.To nie wiem czemu wyglądam na stówkę.Muszę być dobrze doj.b.ny Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-10 18:56:41

jakubj33 wolalbym jakies predatory. Grał ktoś może w Adidasach Predator Absolion TRX FG? Zmieniony przez - joker9 w dniu 2007-08-10 18:58:26

proviron to nie testosteron moze nie badz pipka i wbij igle? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-08-10 18:59:52

[...] - z 8 kapsów pewnie musisz -rano. uni liver- właściwie nie zawracałbym sobie nim głowy- zastąpi je bowiem z powodzeniem prolongatum- wedle braków w diecie. jednak jeżeli uni liver bedziesz mimo to chciał łykać- to po kilka/5 i wiecej/ tabl. pomiędzy posiłkami najbardziej ubogimi w białko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-10 19:07:39