2007

PZPN sie do******lil i 2x wyslalo Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-07-30 19:49:03

Trzymam kciuki. Zmieniony przez - mleqs w dniu 2007-07-30 19:46:09

jutro oglosze, choc znajac zycie i tak bede przez miesiac dostawal jeszcze dane... Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2007-07-30 19:49:03

nie powiem czy zgadzam sie czy nie zgadzam z tym co ów "wykidajło" napisał, ale zastanawia mnie bardzo, któż to ukrywa sie za tym nickiem Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-30 20:13:14

[...] ZACHECAM do zapisu do sekcji, a jesli zdecydujesz sie na trening domowy, zanim zaczniesz uderzac DOKLADNIE zapoznaj sie z forum, poogladaj DOKLADNIE szkoleniowki itp Ale pamietaj ze w tym wypadku zawsze jestes narazony na nieswiadomie niepoprawne wykonywanie konkretnych technik.. Pozdrawiam Zmieniony przez - HeFjoS w dniu 2007-07-30 20:31:38

[...] raki warzące 100 kg są to takie wózki z tacami, zazwyczaj robotę mam do 2 a pózniej to czas w ktorym świruje i chodzę po fabryce, najbardziej odczuwalne po tej pracy to moje plecy, najbardziej dół i czasmi stawy ale na stawy kupiłem już glukozamine. Jakieś pytania dotyczące mnie czekam. Zmieniony przez - szampon_87 w dniu 2007-07-30 20:30:56

[...] jajecznica/owsianka obiad ryz piers z kurczaka(roznie) po treningu czarny chleb z tunczykiem kolacja twarog staram sie tego trzmac ... i nie wypowidaj sie jak nie wiesz(nie znasz sie?) edit: kolegow i lasek jakims frajerem i chuchrem nie jestem... co do dziewczyn to moge nazekac ze zaduzo.. Zmieniony przez - dicaffe w dniu 2007-07-30 21:00:52

to ściaganie drążka w treningu B to na triceps. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-30 21:09:58

poszedło Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-07-30 21:12:15

[...] siłowym i po treningu po 5g. Jak więcej to jeszcze rano na czczo możesz dać. No z ciśnieniem uważaj.Pomimo, że Tse jest słabe, to zacznij nawet od 1 kapsa i mierz ciśnienie. Jakby było coś nie tak, to odstaw. a aero daj 3xtydzień.Starczy. Zresztą na redukcji dieta jest najważniejsza. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-30 21:15:48

Chodzi o to, że za krótki czas czy o to, że bez odżywek takiego efektu nie będzie, a jakie odżywki polecasz? A i sory za tamto :* Zmieniony przez - Brisk w dniu 2007-07-30 21:23:59

[...] kiedy obcinasz węglowodany) spożycie choćby MCT w posiłku przed treningiem?Pzdr. P.S.Napisałem to nie po to,żeby się chwalić tylko sprowokować dyskusję,przez co mniej doświadczeni forumowicze,będą mogli uzyskać rzeczowe informacje. 2P.S.Tłuszcze są "zbawieniem" dla ektomorfików Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-30 21:20:50

jak chcesz robić biceps i triceps na jednej sesji to lepiej tak: klatka+plecy barki+nogi biceps+triceps choć i tak trochę triceps zajedziesz. albo: klatka+przód i bok barków plecy+tył barków nogi biceps+triceps masz wersję 3 i 4 dniową Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-30 21:27:59

Ja mam na sprzedaż 34pkt! Jak ktoś pilnie potrzebuje taką małą ilość, to za odpowiednia cene moge mu sprzedać Edit: Moge wystawić na allegro (mój nick: david15) Taniej niż 60gr za punkt + KW nie sprzedam ! Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-07-30 21:53:07

głupie pytanie. edit Uzupełnic mozesz w kazdym momecie. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-30 21:29:51

http://www.dpsnutrition.net/ http://www.bestpricenutrition.com/ http://www.allstarhealth.com/ tutaj mozecie kupić wszystko co tyko istnieje i opisy za***iste, Ceny niestety wy***ane, ale mozecie sobie pulookac tu, a kupić gdzie indziej http://bodybuilding.com/store/index.html Zmieniony przez - SokolHasan w dniu 2007-07-30 21:31:12

. aha w II posiłku to można chyba dać jajco gotowane Pozdrawiam Zmieniony przez - szkamil w dniu 2007-07-30 21:45:14

ci najlepsi albo wchodzili albo schodzili z boiska w drugiej połowie i na pewno grali na luzie Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-07-30 21:34:35

[...] Kim Chizevsky Valentina Chepiga Andrulla Blanchette Juliette Bergmann Lenda Murray Yaxeni Oriquen Iris Kyle Rachel McLish ta mozemy sobie odpocic bo juz jest jej galeria Kike Elomaa Carla Dunlap CLAUDE GROULX Cory Everson Kim Chizevsky Valentina Chepiga Juliette Bergmann Lenda Murray itd. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-07-30 21:59:18

jesli bedziesz cwiczyl z zaawansowanymi to wg mnei chyba w sumie lepiej sie wie. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-07-30 22:06:44