2007

juz nic Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-29 00:12:25

ja po tez 2x50mg efki dziennie i nic :( tylko ze jeszcze momagam jej salbutamolem - tak prozdrowotnie jakies 32mg ed ;) musialem egytowac bo mi reka rzucilo i literki sie po**baly %)) Zmieniony przez - Antonek w dniu 2007-06-29 17:14:04

wchodze na glowna i patrze 'Akcja Plaza 2007' juz myslalem,ze mi ktos temat zmienil a to DJ tutaj sobie tescik robi w dziale doping troche pozno (lecz chyba nie za pozno?) ale powodzenia fakt spojrzalem na daty i zalozyles temat pare dni wczesniej niz moj ;)

[...] ten jabny metan alchemia mnie podlewa ,schodze na 2 tabletki ,bo na bank jest wiecej niz 5 mg . Mam zamiar stosowac winko La pharma ,Podobno towar wyp.ierd.ala z butów. edit właśnie zrobiłem strzała ale musiałem robić w lewa noge ,bo na prawej takie zrosty ze igłą przebijam to ból nieziemski Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-04 09:13:52

Jest coraz lepiej Smalec widac duza roznice na wielki plus,grats bro zrob takie porownanie male i wrzuc fotki w tych samych pozach co an pierwszej stronie sog juz nie wchodzi Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-05 08:20:50

OFF u bronka to jest Omnadren-Finasteryd-Finito Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-07-06 14:48:59

Smalec nie panikuj...dobrze jest...do jakiej wagi schodzisz ? ps. te meczarnie z rzezba to tylko zeby tydzien polansowac sie w kolobrzegu na plazy ? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2007-07-06 17:27:57

Tak to nad ciśnienie i po cześc tussi.Mam to samo podczas . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-07 01:07:14

Ziki nie wyrwałem bo co z tego sylwetka fitness jest skoro z ryja pełna padaka A teraz własnie usmazyłem karkówke i zrobiłem szame bo ide na cały dzien do pracy. Zaczałem pić sok z grejprutów różowych ,zobaczymy czy to coś pobuja. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-08 06:42:02

ziki ma racje wrzuc swoja maniurke na avka gratulacje koxie. zdrowego dzieciaczka zycze i zeby sie tak nie zatluscilo jak ty Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-09 20:16:37

smalec w avku przyszla mamusia ??? to chyba bardz mloda mamusia bedzie . przynajmniej bardzo mlodo wyglada Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-09 21:57:47

No gratuluje Gruuuuubasie Mam nadzieje ze z tego powodu bedziemy mogli walnac pare bro w Kolobrzegu ?? Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-07-10 00:09:01

rOe oraz Smalec za***ista przemiana Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-07-10 19:02:29

dobra przemiana ale na tym chyba nie koniec? Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-15 18:04:05

Wspomnij jeszcze o potrzebie regeneracji mięska i będzie nieźle Ale i tak mało osób czyta arty jak pisze "dla nowych" początkujących młodych regulamin() czy tam innego hoojem nie jestem i soga dam Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-11-25 14:50:25

[...] 60/6 70/3 80/3 90/2,2,2 Wioslowanie w opadzie zae sztanga 8,8,6 Skłony ze sztanga 6,6,6 brzuch (dowolnie) co z barkami, czy zrobic odrebny trening 4 specjalnie na hipertofie mm. zaangazoanych podczas wyciskania?? Wyciskanie zolnierskie 3 x 8,8,8 Wznosy bokiem 3 x 8 wznosy w opadzie 3 x 8 pozdro Zmieniony przez - Daei w dniu 2007-07-30 23:05:42

[...] nie robiłem.. bo dziwne wydaje mi się - robić npp bica i trica, a kilka minut później klatę i plecy.. dlatego pomyślałem o spróbowaniu tego.. czekam na dalsze sugestie odnośnie zestawu ćwiczeń. ps dziś robię trening regeneracyjny to na próbę zrobię sobie 2 obwody - żeby zobaczyćjak to jest :) Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-02-06 15:13:49

[...] - na sztangę) TRIC: wyciskanie francuskie krzywki w leżeniu 3x15 (zmiana co trening - na sztangielki) będę robił superserie - - klata + plecy, - 2głowe + 4głowe ud, - barki - seria łączona (3 ćwiczenia, albo 2) - do przemyślenia.. - bic + tric. a brzuch i rowerek bez zmian. może byc? hmm? Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-02-08 18:16:11

[...] codzinnie + od czasu do czasu kosz/rowerek. Wiec kiedy mam nie jesc ryzu itp? w dni wolne od silowni czyli wtorek, czwartek, sobote i niedziele? A bym zapomnial, zakupilem Thermo Fat Burnet w jakich porach ma to szamac? Z rana i przed treningiem? No i najwazniejsze to SOG'i dla was za pomoc Zmieniony przez - Ziomgda w dniu 2007-03-16 21:33:56

[...] kupowac tyle tych gainerow i pic je co taki czas;/ Najlepsze jaja są, ze do diabetologa chodza same "grube rury" bo chca schudnąć.. ja moge wpierdzielać wszystko, jem mase tluszczy, czipsy, knysze inne badziewia, na mase tego jem w McD, nic nie tyje... :( To jest wlasnie zycie ekto.. Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-15 11:51:32