2007

III Ogólnopolski staż Stowarzyszenia Combat56 więcej znajdziecie informacji pod: http://combat56.org/forum/viewthread.php?tid=78&page=1#pid549 przypomnienie Zmieniony przez - lewro w dniu 2007-04-19 18:24:33

[...] i gotuję się. Czy już nikt nie pamięta jak to było z przejęciem PRIDE ? Dana opowiadał takie same brednie jak teraz. Pomoc finansowa i organizacyjna. Taaa... 27 marca 2007 Zuffa została współwłaścicielem Pride FC. 8 kwietnia zorganizowano ostatnią galę, Pride 34 i koniec. Od tamtej chwili jedyna co robią jako właściciel Pride to wydają DVD [...]

[...] różnicą będzie to, że wszyscy zobaczą te walki, które chcieliśmy zobaczyć przez lata. Megawalki. To fragmenty z konferencji prasowej po ogłoszeniu przejęcia Pride (27.03.2007) http://www.sfd.pl/Pride_w_nowych_r%C4%99kach__obszerna_konferencja_prasowa-t324498.html Jak poczytac opinie forumowiczów z tamtych czasów, to najbardziej przejmowaliśmy [...]

Wytrzymałość - siłowa szybko ucieka wystarczy krótka przerwa ( nawet miesiąc ) i chop niespodzianka . Ja się zajmuję WW od 2007 roku w 2008 wprowadziłem na rynek nazwę wyciskanie wielokrotne i regularne imprezy :-) No 30kg i 40kg :-)) ( zszedł bym nawet do 35kg ) jeszcze granice wagowe :-?

czy to normalne zeby po horsie spadl puls do 56? Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2007-02-21 20:31:37

[...] pół roku.Na chwilę obecną chciałbym nabrać tzw. Krzepy,czyli najlepiej jakieś plany siła/masa.Zbieram się do spania,więc jutro przestudiuje ten trening co mi wysłałeś ,dzieki za odp.Jeszcze jedno,czy przysiady sumo,mniej pobudzają nogi i dają gorsze efekty??Czy na to raczej nie ma reguły?? Zmieniony przez - Sawior w dniu 2007-04-13 23:02:32

[...] się przebudować profil skoczni, zamontować sztuczne oświetlenie obiektu oraz zbudować nową wieżę sędziowską. Według Kozaka, modernizacja Wielkiej Krokwi powinna potrwać do 2007 r. Do tego czasu przebudowany musi być przede wszystkim pawilon główny pod skocznią. Pozdro - Tomek Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich [...]

WZOREK napisał chyba najodpowiedniejsza cene za butle. Przypominam, że o cenach nie rozmawiamy. Edit: Kacperson, apetyt to mało powiedziane. Wczoraj miałem taki, że nie zdążyłem jajek usmażyć, bo wypiłem na surowo Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-12 10:47:51

Dobry art. pozdro mozna latwo wszystko porownac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-24 11:08:46

A co myslicie o Extra Mass z firmy Sports One ? Przeczytalem wszystkie strony z tego tematu i nikt sie jeszcze nie wypowiedzial na temat tego gainera hehe. Pozdrawiam Zmieniony przez - bushidoBoy w dniu 2007-10-18 23:25:53

kurczaka,kasze,ryż,makarony tez bedą si,ser biały,płatki owsiane,makrele,tunczyka z colą , chleb razowy,jaja...................................... itp. gainer to syf i stasuje sie go tylko wtedy gdy nie mozesz fizycznie dostarczyc chcianej ilości danych składników/kolori Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-07 01:44:21

Dziwnie rozbiles liczbe serii na poszczegolne mikrocykle. Radzilbym trzymac sie zasady mikrocykl 15- 1 seria, 10- 2s, 5- 3s. Nie rob MC i przysiadu na jednym treningu, stosuj je zamiennie co trening, raz przysiad, raz MC z uwagi na prostowniki kregoslupa Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-12-08 19:27:03

[...] prostowniki i nogi. 4. Ogladam sobie deadlifty na youtube, i tam kupa ludzi ma lekko pochylone plecy (co moze oznaczac, ze kupa ludzi robi zle). BTW, polecam tego asiora: http://www.youtube.com/watch?v=lSvaUTOTdc4 EDIT: Tu jeszcze wiekszy twardziel! http://www.youtube.com/watch?v=HW-kxtsKQbI Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2007-02-12 20:08:15

Wodyn - skąd tego po***a wytrzasnąłeś? Jezus maria - ciarki mnie przeszły jak zobaczyłem co typ robi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-15 09:15:45

[...] cięzarze, na symbolicznym to jeszcze jakoś idzie. Nie wiem, musiałbym osobiście porozmawiać i poćwiczyć - bo na forum tego nie zweryfikuję. Zresztą jak pisałem: zarówo pudzian jak i karlsen mają plecy w piękny łuk i nic im nie jest: http://youtube.com/watch?v=McU83Hd09RM (5 MINUTA FILMU) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-26 09:36:31

jakos dziwnie zbudowani jestescie edit: albo w sumo bardziej, szerzej nogi, brzuch miedzy kolana! ten typ na zdjeciu ma wasko, faktycznie nie dziwne ze sie krzywi bo inaczej sie nie da Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-26 10:03:11

pierwsze http://www.sfd.pl/-t303415.html drugie http://www.sfd.pl/temat296016/ SPAM MODE OFF. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 23:25:15

[...] distances than you will by (say) cycling long distances. Mozesz sobie machac rozpietki oraz prostowanie ramienia ze sztangielka siedzac coraz to wiekszym ciezarem a wyciskanie jesli sie poprawi to tylko minimalnie... Z kolei postepy w wyciskaniu dosc latwo przeloza sie na postepy w rozpietkach. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 23:57:19

[...] BEZ CZYTANIA? dodam że zaczynam ruch ze sztangą leżącą na podłodze więc gryf troche poniżej kolan. A CO W TYM NADZWUCZAJNEGO? NORMALNA WERSJA . Wysłana - 4 marzec 2007 22:07 Moderuj wypowiedź ### FAQ : MARTWY CIAG ### ponawiam A JA PONAWIAM PROSBE O PRZECZYTANIE CALEGO TEMATU ZANIM ZABIERZESZ SIE DO ZADAWANIA PYTAN. sita [...]

[...] znowu z ciężarem i tak na przemian. Technika grubo mi się poprawiła, pozwoliło mi to dobrać prawidłowo ciężar (bo teraz wiem ile ciężaru mam dać aby zrobić tak samo jak bez ciężaru) no i zaczęło mi to sprawiać olbrzymią frajdę... Tylko ci ludzie dziwne się patrzą na moją sztangę widmo Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-02 08:12:23