2007

Dużo pracy przed Tobą, coś tam powoli widać. Tyraj tyraj a będzie dobrze ps. teksty niczego sobie Zmieniony przez - phml w dniu 2007-07-14 00:05:45

[...] soba" - i co nie chcesz tego praktykowac dalej? chcesz obijac komus ryje czy tylko technicznie cos nowego przy trenerskim oku? jak interesuja cie spary ze swoja plcia i jestes z trojmiasta -zapraszam do mnie,wszelkie inne info udzielam pod "[email protected]" badz tel. pozdrawiam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-07-14 00:16:26

podczas obrobki termicznej cos tam traci ale tyle ze ja pier*** czlowieku salmonelli chcesz sie nabawic ? jedzac/pijąc surowe?? normalnie gotuj( smaz)nie martw sie wartosci nie zmaleja znaczaco oo koledzy napisali juz Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-07-14 00:24:16

No spox a co z hiit'em bo nie wskazane robic go w dni treningowe.. Ale jak bede musial to przed czy po silce???? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-07-14 19:02:47

biceps Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-07-14 01:37:45

Góra na jakiej podstawie to stwierdzenie, że warzywa opóźniają wchłanianie białek i węglowodanów? Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-07-14 02:22:35

[...] sie,walczyl do konca nawet jak kazdy da CI w p i erdol zyskasz RESPEKT od doswiadczonych zawodnikow,zaczno oni traktowac cie jak swojego,bo pomimo ze dopiero zaczoles to MASZ JAJA zeby z nimi trenowac.I to wszystko z moich doswiadczec zyciowych,15 lat treningu 32 zycia na tym padole ziemskim. Zmieniony przez - mirdseaw w dniu 2007-07-14 05:29:44

[...] że nie przełożyłem go na dziś Czuję już potrzebę regeneracji ale dam rade jeszcze te 8 dni Ciężary jak przy 13 (wczoraj piątek 13 więc coś w tych przesądach musi być Urwał mi się wczoraj bolec na którym było kółko wyciągu i dlatego są 3 serie ściągania a 4 wiosłowania (ech ten piątek 13) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-14 07:26:46

[...] dyscyplin sportowych jak i dla zwykłych, mało aktywnych ludzi. Glutamina poparta solidny treningiem pozwala na maksymalny wzrost mięśni. Pozatym dzięki niej obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację, bez żadnych poślizgów. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-07-14 08:05:43

dobra dobra więc trzeba iść chwile cos ponosić a wieczorem będzie " jedzie pociąg z daleka .." panowie ale dlaczego ten pociąg stoi ? dwa cherry za cztery zł i dawaj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-14 08:25:02

ogarnij się . Na allegro są ale nie w takich cenach jak piszecie !! I takie słowa krytyki zostaw dla siebie Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-07-14 09:52:38 Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-07-14 09:53:16 Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-07-14 09:53:43

Chyba mam rozstępy ;/ Dobrze, że mam już 18lat od tygodnia http://img165.imageshack.us/my.php?image=zdj281cia0013tn6.jpg Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-07-14 09:49:24

[...] Alexandra - nie ujawniono Jerzy Dudek koniec kontraktu Robbie Fowler koniec kontraktu Boudewijn Zenden koniec kontraktu David Roberts zwolniony Paul Barratt zwolniony Lee Woodward zwolniony Ryan Wignall zwolniony Jonathan Pringle zwolniony Stephen Behan zwolniony Źródło: lfc.pl Może być tak ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-14 09:50:02

Co myślicie o takim zestawieniu Poniedziałek- barki + Triceps(Ciężko)2 ćwiczenia Środa- Plecy + Biceps i Triceps(lekko) Piątek- Klata + Biceps(Cięzko) Trening ma poruszyc obwody ramion ... za odp. dzieki Zmieniony przez - .kola w dniu 2007-07-14 10:36:06 Zmieniony przez - .kola w dniu 2007-07-14 10:36:27

[...] zastapic befsztyki? nie jadam czerwone miesa 3) nie mam grilla elektrycznego, moge kurczaka posmazyc na patelni teflonowie z lyzeczka oliwy z oliwek? 4) jajka moga byc tak chociaz troche pol na pol czy musza byc na twardo? Dzieki Psota Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-14 17:35:12 Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-14 17:35:50

[...] Salmonelli poprzez niehigieniczne obchodzenie się ze skorupkami jaj niż poprzez picie surowych. Jeśli chodzi o przyswajanie białka to spotkałem się z tym opracowaniem: http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/128/10/1716 -dla surowych jaj przyswajalność białka na poziomie 65% -dla gotowanych 93% Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-14 10:16:29

[...] czy plecy luz jakos tak ;) hehe to samo pierwsza fotka (klatka bokiem..no ale wiadomo o co chodzi) ramiona duze ale ciagle sporo oblane fatem niestety fotki robione zbyt blisko; lepiej by to wygladało jakbys stanal z 1.5-2m od aparatu; no i pracuj nad nogami oraz najszerszymi grzbietu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-14 10:21:14

Dla mnie n2 ma za***isty smak Nigdy mnie po nim nie brało na haft. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-14 10:33:23

[...] chyba tutaj wykorzystany wzór Tatonia i wygląda on tak: Dla mężczyzn -> NM = W - (100 + (W - 100)/20) Dla kobiet -> NM = W - (100 + (W - 100)/10) Potem do wyliczenia Podstawowej przemiany materii chyba został użyty wzór Harrisa-Benedicta. W tym wzorze powinna być użyta masa ciała (kg). Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-14 10:39:22

Kasa, kasa i jeszcze raz kasa Ekskluzywna villa w eleganckim miejscu Madrytu służbowe auto audi Q7 i 1,5 mln rocznie sam bym poszedł na takie cos Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-07-14 10:40:02